"Kick fit" är Ewa Chodakowskas träningsprogram, som visade sig vara ännu en bull's eye! Tusentals polska kvinnor älskar "Kick fit", och åsikterna om träningen är mycket positiva. Det är knappast förvånande, eftersom Ewa Chodakowska förberedde det med syfte att stärka leder och djupa muskler, forma figuren och banta kroppen. De första effekterna av "Kick fit"-träning kommer efter några veckors regelbunden träning, och med en bra kost och en hälsosam livsstil kommer de att stanna hos oss länge. Kolla vad som kännetecknar detta innovativa träningsprogram och lär dig om åsikterna från dem som redan har provat det.

Innehåll:

  1. Vad är "Kick fit"?
  2. Effekter "Kick fit"
  3. Recensioner om "Kick fit"

"Kick fit" är en annan DVD utgiven av Ewa Chodakowska. Den här gången har tränaren förberett något speciellt för alla tjejer som vill se bra ut i en bikinioutfit. Träningsprogrammet bygger på ett intervallsystem som skulpterar kroppen och stärker kroppen. Effekterna av "Kick fit" kan uppträda extremt snabbt om vi också tar hand om andra komponenter i ett hälsosamt liv: kost och vila

Internetanvändares åsikter om "Kick fit" säger en sak - den här utbildningen är värd ansträngningen!

Vad är "Kick fit"?

"Kick fit"-träningen av Ewa Chodakowska är, liksom de flesta av idrottskvinnans träningsprogram, ett program baserat på funktionell träning av hela kroppen, utförd i ett intervallsystem med variabel intensitet. Övningarna som Chodakowska föreslår kommer att bränna många kalorier och kommer att förbättra ämnesomsättningen avsevärt.

Kontrollera: Vad är intervallträning?

"Kick fit"-programmet är uppdelat i övningar i lämpliga sekvenser, som utförs i tid. Vi har 30 sekunder för var och en av dem.

"Kick fit"-träning består till stor del av att utföra olika typer av slag och sparkar. På DVD:n hittar du övningar som lap and kick on the return, boxning, planka och squat med boxning. Varje träningsomgång är uppdelad i stående och mattövningar, och vissa repetitioner är båda. Detta gör att du modellerar det hela när du utför "Kick fit"figur, och du stärker också de djupa musklerna och stabiliserar kroppen

Se trailern för "Kick fit"

Effekter "Kick fit"

Den mest populära fitnesstränaren i landet garanterar att effekterna av träningsprogrammet "Kick fit" kommer att överträffa dina vildaste förväntningar! Utbildningen kommer att göra:

  • du kommer att forma din kropp
  • stärk din kropp
  • du kommer att smalna av dina muskler
  • du kommer att få en stabil kropp
  • du kommer att stärka de djupa musklerna
  • du kommer att få en platt mage, välformade ben, smala armar och sexiga rumpor!

Utbildningen som föreslås av Ewa Chodakowska kommer att förbereda dig för att gå till stranden och hjälpa dig att passa in i dina drömmars outfit. Effekterna av träningsprogrammet "Kick fit" är inte bara en välformad och smal figur, utan framför allt bra kroppsstabilisering och utmärkt ledrörlighet. Det är mycket viktigt att inte glömma hälsa och kondition medan du kämpar för din drömkropp. Ewa Chodakowskas träning har en omfattande effekt - på utseende och hälsa

Se även: Ewa Chodakowskas cocktails för en smal figur (upp till 300 kcal)

Recensioner om "Kick fit"

Internetanvändares åsikter om "Kick fit"-träningen är mycket positiva. De flesta som talar på Internet är främst kvinnor. De är överens om att Ewa Chodakowskas träningsprogram är mycket krävande, men effektivt. De betonar att det är värt att trötta ut dig själv och gå igenom de svåraste övningarna, eftersom de ger bäst resultat. De brister som å andra sidan uppmärksammas är tekniska detaljer som: för kort tid att ändra position och för stor variation av övningar. För vissa kan det vara en nackdel, och för andra kan det vara ett plus. Allt beror på våra preferenser och förväntningar.

Det kommer att vara användbart för dig

Möt Ewa Chodakowskas andra träningspass:

Skalpel

Skalpel 2

Killer

Turbobränning

Extra figura

Revolution

Hot body

Kategori:

Annat