Åderförkalkning, eller åderförkalkning, börjar oskyldigt: allt oftare känner vi oss andfådda efter att ha gått in på första våningen och våra vader gör ont även efter en kort promenad. Om det inte diagnostiseras och inte behandlas i tid, kan det resultera i hjärtinfarkt, stroke eller benamputation.

Varje organ är sammanflätat med ett nätverk av blodkärl. Det är dem som det livgivande blodet som tillhandahåller kroppens korrekta funktion når alla vävnader. Friska artärer liknar släta flexibla rör. De drar ihop sig och expanderar, vilket gör att blodet kan flöda fritt. Tyvärr hårdnar kärlen med åldern. Fettpartiklar, proteiner och kalciums alter byggs upp på väggarna i dina artärer. Om det är för mycketkolesterol(särskilt low-density cholesterol eller LDL) som cirkulerar i blodet, byggs det upp i artärernas väggar i form av ett s.k. plack eller plack. De smalnar av och gör kärlen styva. Medan kolesterol kan förekomma i vilken artär som helst, är det vanligast i hjärtats kranskärl, halspulsåderna som förser hjärnan med blod och artärerna som förser benen med blod. På grund av uppbyggnaden av aterosklerotisk placksmalnar blodkärlenoch det är svårare och svårare för blodet att tränga igenom dem. Hjärtat, som fungerar som en pump, gör det snabbare och blodet flyter snabbare. Tack vare detta når så mycket blod som behövs enskilda organ, men det är samtidigt en överdriven ansträngning för själva hjärtat. Så muskeln växer för att klara av uppgiften och kräver mer syrerikt, näringsrikt blod. Samtidigt är kransartärerna förträngda med aterosklerotisk plack för smala för att den överväxta muskeln ska få så mycket blod som den behöver. Hjärtat blir hypoxiskt. Detta orsakar en smärta i bröstet som kallas kranskärl (kallad angina). Med tiden uppstår sådan smärta även efter lite ansträngning.

Symtom på ateroskleros

En ökning av mängden kolesterol i blodet eller en felaktig andel av dess fraktioner orsakar vanligtvis inte några störande symtom under lång tid. Det är först när våra artärer är förträngda med minst hälften som vi märker att något är fel: vi tröttnar lättare, vi kan ha svårt att koncentrera oss och komma ihåg. I mycket sällsynta fall byggs kolesterol upp i huden och ses som gula klumpar, vanligtvis runt ögonlocken, armbågsböjning, under brösten. Det kan de ocksåbildas i form av knölar på senor i handlederna och akillessenan

Åderförkalkning - sätt att diagnostisera sjukdomen

Tyvärr finns det ingen specialiserad studie som med säkerhet skulle bekräftaateroskleros . När det finns mycket plack i artärerna kan det upptäckas med ultraljud. Monitorn visar breddningen och förtjockningen av kärlens väggar. En ultraljudsundersökning med en dopplerfäste är användbar, tack vare vilken läkaren kan bedöma störningen av blodflödet genom kärlen. Kransartärernas tillstånd kan bedömas med datortomografi och kranskärlsangiografi. Risken för åderförkalkning kan också uppskattas genom att undersöka nivån av kolesterol, dess LDL (dåliga) och HDL (bra) fraktioner och koncentrationen av triglycerider i blodet.

Behandling av ateroskleros

I händelse av höga nivåer av blodfetter är det första du ska göra att ändra din livsstil: ät hälsosam mat, gå ner i vikt, öka träningsdosen, sluta med missbruk. Det återställer ofta normala lipidnivåer. Om detta inte händer används läkemedel för att sänka kolesterol och triglycerider i blodet (statiner, fibrater). Särskilt statiner, när de tas regelbundet, minskar tjockleken på det aterosklerotiska placket. Kompletterande behandling är också att ta små doser acetylsalicylsyra som minskar blodets koagulering. Tyvärr finns det inga läkemedel som helt kan eliminera aterosklerotiska förändringar

Profylax vid behandling av ateroskleros

I förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar av stor betydelse, och vissa läkare säger att det viktigaste är en ordentlig kost. Den som innehåller allt som behövs för att ge kroppen näring på rätt sätt, och samtidigt sänker kolesterolnivån i blodet. En optimal kost för att förebygga åderförkalkning bör innehålla:

  • Växtsteroler : de finns i t.ex. vegetabiliska oljor och oljefrön (sojabönor, solros, sesam och nötter). De är naturliga cellkomponenter som utför funktioner som liknar dem i växter vad kolesterol möter i mänskliga celler. Växtsteroler som konsumeras i en måltid med kolesterol konkurrerar med vilka som kommer att absorberas från mag-tarmkanalen. Men växtsteroler är snabbare, så det blir mindre kolesterol kvar i kroppen, vilket i sin tur hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i blodet. Daglig konsumtion av 1 till 3 g växtsteroler kan sänka nivån av det onda kolesterolet (LDL) med upp till 5-15 procent. Tyvärr finns det för lite frön och oljeväxter i vår kost. Du kan dock försörja dig själv genom att introducera livsmedel berikade med växtsteroler (margariner, yoghurt) i menyn
  • Omega-3-fettsyror : De finns i stora mängder i fet havsfisk, såväl som i olivolja och olja, till exempel rapsolja. Dessa syror har en god effekt på att sänka nivån av onda kolesterol och triglycerider och minskar därmed risken för åderförkalkning. Det mesta av det onda kolesterolet och triglyceriderna (fetterna) i blodet kommer från mat eller så produceras det till exempel från kolhydrater som äts. Om energin som finns i maten inte används av kroppen kommer den att fångas upp och lagras av fettceller i form av triglycerider. För att säkerställa att kroppen inte saknar energi för att agera mellan måltiderna, tar speciella hormoner rätt portion triglycerider från fettceller. De omvandlas sedan till fria fettsyror och konsumeras av kroppen. Hos personer som lider av störningar i matsmältningssystemet kommer en del av triglyceriderna inte att omvandlas till fria fettsyror. De kommer att finnas kvar i blodomloppet och med tiden bli orsaken till ateroskleros.
  • Allicin : är en aminosyra som vitlök är mycket rik på. Tillsammans med dess andra ingredienser - ajoene och garlicin - hjälper det effektivt att sänka kolesterolnivåerna, i genomsnitt med 10 procent. Det räcker att äta 2-3 kryddnejlika varje dag
  • Resveratrol : är en förening från gruppen fenoler som finns i skalet på många frukter, inkl. röda vindruvor, mullbär, svarta vinbär. Resveratrol är en kraftfull antioxidant och skyddar artärerna mot kolesterol. Det höjer också nivån av bra kolesterol i blodet. Det är värt att veta att när det konsumeras i rött vin är det det mest effektiva.
  • Flavonoider : detta är växtämnen som finns i stora mängder, bl.a. i citrusfrukter, grönsaker (t.ex. tomater, broccoli, paprika, sallad), bovete, te - speciellt grönt och rött. Flavonoider har en mycket gynnsam effekt på kroppen och är extremt gynnsamma för cirkulationssystemet. De minskar bildandet av blodproppar som orsakar stroke. De minskar oxidationen av LDL-kolesterol, som har en låg densitet; dess oxidation orsakar en ökning av denna täthet och tilltäppning av artärerna
  • Fiber : Det finns bara i grönsaker, frukt, kli, grovt gryn och fullkornsbröd. Lösliga fibrer, det vill säga pektin, hämmar absorptionen av kolesterol från kosten i tarmarna, vilket leder till en ökning av dess produktion i levern och följaktligen en minskning av kolesterolnivåerna i blodet. Olösliga fibrer, å andra sidan, fungerar som en borste som tar bort överflödigt fett och giftiga produkter från tarmenmetabolism.

Handy hälsouppslagsbok - frågor och svar

Kategori:

Kardiologi