Introverta personer har den fantastiska förmågan att vara helt oberoende av andra. Till skillnad från extroverta människor finner vi styrka och energi i ensamheten - vi kan perfekt använda den värdefulla tid vi spenderar med oss ​​själva för att helt koncentrera oss och fokusera på det vi för närvarande arbetar med.

En sportkommentator kallade det en gång "att arbeta med dig själv", vilket måste göras om du funderar på att bli en mästare på något område. Psykologer talar i sin tur i detta sammanhang om "medveten och målmedveten kompetensförbättring". Enkelt uttryckt är det en övning att medvetet upprepa en aktivitet många gånger, med konstant och full uppmärksamhet på den färdighet vi avser att skaffa oss, vilket är utom vår räckvidd tills vi gör allt exakt som det ska vara.

Medvetet, fokuserat och vanligtvis ensamt arbete är avgörande för att uppnå mästerskap på nästan alla områden.

Vi introverta är unikt förutbestämda att utföra ensamma övningar som leder till färdigheter inom musik, sport och andra områden. Till exempel gjorde Kobe Bryant, den stora stjärnan i amerikansk basket, över tusen kast av bollen i korgen under mödosam träning varje dag. Å andra sidan, Conrad Tao, en ung, mycket begåvad pianist, som vid 17 års ålder uppträdde i den berömda Carnegie Hall i New York, där han var tonåring, tillbringade större delen av sin tid ensam i sin familjelägenhet, tränade piano i många timmar medan hans föräldrar var på jobbet.

Och naturligtvis har vi Stephen Wozniak - designern av den första persondatorn och medskaparen av Apple, som vi träffade i föregående kapitel. Woz säger att han övade sina ingenjörskunskaper från tidig barndom. I självbiografin "iWoz" beskriver Wozniak sin passion för elektronik, som han visade från tidig ålder. Woz skaffade sig sin erfarenhet och sina färdigheter långsamt och systematiskt, steg för steg, genom att delta i otaliga skolvetenskapliga tävlingar. – Tack vare detta (…) fick jag en viss egenskap som skulle hjälpa mig i det helamin karriär: tålamod. (…) Jag lärde mig att inte oroa mig så mycket för resultatet som att fokusera på scenen jag var på och att göra det jag gjorde så perfekt som möjligt1 .

Woz arbetade ofta ensam. Eftersom han var en väldigt trevlig och sympatisk pojke hade han många vänner i grundskolan. Men som med många tekniskt begåvade barn, minskade hans popularitet bland sina klasskamrater avsevärt när han började gå på gymnasium. När Woz var yngre beundrade alla honom för hans vetenskapliga och tekniska idéer och kunskap, men nu verkade ingen bry sig. Dessutom gillade Woz inte att "prata om ingenting", och hans intressesfärer sammanföll inte med hans kamraters intressesfärer. Svårigheterna han mötte under dessa år avskräckte honom inte eller fick honom att ge upp sin strävan efter sina drömmar; tvärtom, de gjorde den nog mycket starkare. Han skulle aldrig ha lärt sig så mycket om datorer, säger Woz i dag, om han inte hade varit så blyg och inte lämnat huset så sällan.

Ingen skulle vilja gå igenom en så svår tonårstid av egen fri vilja, men faktum är att den tendens till ensamhet som tonåringen Woz visar och den envisa och systematiska jakten på vad som skulle visa sig bli hans livskallelse är typiska drag för exceptionellt kreativa människor.

Värt att veta

Enligt psykologen Mihaly Csikszentmihalyi, som 1990-1995 analyserade biografier om 91 personer som var extremt kreativa inom konst, vetenskap, näringsliv och politik, var många av dem ensamvargar i tonåren och upprätthöll inte nära kontakter med sina jämnåriga, dels därför att för de senare "syntes deras utomordentliga nyfikenhet och nyfikenhet samt en strikt definierad intressesfär märklig och obegriplig". Tonåringar som har ett för rikt soci alt liv och inte har tid att vara ensamma med sig själva försummar ofta att utveckla sina talanger, "eftersom att öva på ett musikinstrument eller lösa matematiska problem kräver att arbeta i ensamhet som de hatar så mycket."

En av superkrafterna hos en introvert är förmågan att tänka noggrant, fördjupa sig i svåra frågor och koncentrera sig fullt ut och under lång tid på att utföra en given uppgift. Om vi ​​lägger till kreativitet och uppfinningsrikedom till det, kan resultatet av vårt arbete bli riktigt bra, vilket leder oss i oväntade och extremt intressanta riktningar. Det är bara upp till dig om du bestämmer dig för att behålla resultaten av din forskning, dina prestationer endast för dig själv, eller om du bestämmer dig för att dela dem med andra, med hela världen.Hur som helst, att lära sig uttrycka dig själv, ditt "jag" på ett ärligt och öppet sätt, med mod och självförtroende, kan visa sig vara mycket användbart och användbart för dig.

Här är några tips om hur du gör det:

Hitta ditt mediumKanske kommer du att upptäcka ett program som låter dig skapa nya beats och rapping, eller ett recept som kommer att inspirera dig att baka en extraordinär tårta. Eller kanske allt du behöver är en vässad penna för att skriva eller rita. Försök att hitta ditt eget medium genom vilket du kommer att kunna uttrycka dig bäst, mest fullständigt och mest naturligt och fritt.

SkapaNär du har hittat ditt kall, ge dig själv till det med full energi och entusiasm. Låt dig absorberas av det du verkligen brinner för. Öva, träna, förbättra ständigt dina färdigheter och skapa.

Sök inspiration hos människor som liknar dig och som kan vara en förebild för digHitta någon som kan vara en förebild för dig och som också är en introvert, kommer det att hjälpa dig att inse att det är möjligt att uppnå de mål du har satt upp för dig själv. Många människor som du har förtjänat stor respekt och uppskattning för sin exceptionella kreativitet, karisma och intelligens. (Vi presenterar profilerna för många av dem på webbplatsen för vår organisation Quiet Revolution, www.Quietrev.com.)

Ta hand om din integritetVissa dagböcker och tidskrifter är inte avsedda att läsas av någon, och genomförandet av vissa projekt eller avsikter bör endast göras av dig själv och inte en annan. Skapa en säker zon där du kan skapa - skriva, måla eller göra musik - utan att oroa dig för vad andra tycker. Ta glädje och nöje också av att skapa något exklusivt för dig själv …

Men glöm inte att dela dina prestationer med andraLåt andra se eller höra vad som finns i ditt huvud, vad som intresserar och intresserar dig mest . Människor är ofta ovilliga att dela sina prestationer med andra på grund av rädsla för att bli kritiserad. Men börja med att visa vad du har skapat för bara en eller två personer – gärna dina närmaste, mest betrodda vänner. Deras åsikt kan vara till stor hjälp, och du kommer att bli förvånad över hur mycket andra kan gilla det du skapar och hur högt de kan betygsätta dina prestationer.

Fotnoter:

1. Folkmassan. Anna Wojtaszczyk och Olga Wojtaszczyk (efter: Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Warszawa 2009).

Texten kommer från boken "The Silent Power of Introverts. How to Grow Up in a World That Doesn't Stop Talking" Susan Cain, amerikansk advokat, utexaminerad från Harvard och Princeton University, själverkänd introvert. Författaren föredrar att lyssna på tal, och hon föredrar chattar i en smal grupp framför gruppmöten. Cain är också en av grundarna av Quiet Revolution, hennes TED-talk har setts av över 12 miljoner människor online.

Susan Cain Den tysta kraften hos introverta. Hur man växer upp i en värld som aldrig slutar prata
Origin altitel: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Text copyright © 2016 av Susan Cain
Copyright © för den polska utgåvan av MT Business

Kategori:

Psykologi