Vilka vitaminer ska ges till barnet, när och i vilka mängder - varje mamma borde veta om det. Samtidigt finns det många vidskepelser och till och med osann information om detta ämne. Det är också värt att skingra tvivel om vilka kosttillskott som kan tas av en ammande kvinna.
Vitaminer har inte skadat någon ännu
Falskt Brist på vitaminer leder till allvarliga sjukdomar, men överskottet av vitaminer är lika farligt för kroppen. Till exempel,vitaminerA, E och D, som inte är lösliga i vatten och inte utsöndras i urinen, tenderar att ackumuleras i kroppen och kan då vara giftiga. Överskott av vitamin A och E kan orsaka huvudvärk, illamående, diarré, aptitlöshet och för mycket D-vitamin - njurproblem, högt blodtryck och hjärtrytmrubbningar. Därför, om du vill gevitaminpreparat till ditt barn, kontakta alltid en läkare - han kommer att bestämma en säker dos.
Bebisar måste få D-vitamin från dag ett.
Falskt. Tidpunkten för att börja med vitamin Dvitamin Dberor på om mamman tog detta vitamin under den sista trimestern av graviditeten och barnets näring. Ett spädbarn som ammas, vars mamma inte fick D-vitamin under graviditetens tredje trimester, kräver D-vitamintillförsel från de första dagarna av livet. Enligt de senaste rekommendationerna från barnläkare är det 400 enheter om dagen (vanligtvis 1 droppe). Om mamman tog vitamin D under tredje trimestern av graviditeten, bör det göras under den tredje veckan av barnets liv. Å andra sidan behöver spädbarn som matas med modifierad mjölk inte ytterligare administrering av D-vitamin, så länge som mängden mjölk som konsumeras helt täcker det dagliga behovet (startformel innehåller 40-60 enheter D-vitamin i 100 ml, följande blandningar 56-76). Vid blandad utfodring bestämmer läkaren dosen individuellt och beräknar D-vitaminh alten i den administrerade formeln
En vegetarisk mamma som ammar måste ge sitt barn en extra uppsättning vitaminer.
Falskt. Allt du behöver göra är att ge ditt barn D-vitamin, precis som alla bebisar som ammas. Det är dock möjligt att ytterligare vitaminer måste tas av en vegetarisk mamma - i sådana fall rekommenderar läkare tillskott av vitamin B12 och järn, som oftast saknasmänniskor som inte äter kött. Det är också värt att en vegetarisk mamma ska äta så många produkter som är rika på dessa ingredienser som möjligt, t.ex. ägg, mejeriprodukter, mjölk, baljväxter.
Om en ammande mamma tar preparat som innehåller D-vitamin, behöver barnet inte.
Falskt. Spädbarn som ammas bör få D-vitamin, oavsett om mamman tar det eller inte.
Ammade barn behöver inte vitamin D på sommaren.
Falskt. Även om D-vitamin produceras av kroppen under påverkan av solen, rekommenderar barnläkare att barn som matas med modersmjölk under våra klimatförhållanden ständigt bör ges detta vitamin - oavsett årstid eller väder.
Efter antibiotikabehandling måste du ge ditt barn vitaminer
Falskt. Antibiotika kan störa vitaminomsättningen, men detta gäller vid långvarig användning av dessa läkemedel. Om ditt barn tar antibiotika i en vecka eller 10 dagar, behöver du inte oroa dig. Det är dock värt att tänka på att administrera probiotiska preparat som innehåller friska bakterier.
Så länge ditt barn ammas måste du ge ditt barn vitamin K.
Falskt. Faktum är att bröstmjölk är fattig på vitamin K, som behövs av kroppen för blodkoaguleringsprocessen. Under många år fick nyfödda en injektion med vitamin K direkt efter födseln. Sedan 2007 har barnläkare gett nya rekommendationer och rekommenderat att ytterligare en dos av detta ämne administreras or alt till ammade spädbarn. Det ska dock bara ges från 2:a levnadsveckan tills barnet är 3 månader. Lämplig dos av vitamin K bestäms av läkaren - rutinmässigt 25 mcg dagligen. Notera: mjölkersättningar innehåller vitamin K, därför behöver konstgjorda spädbarn inte extra tillskott.
En ammande mamma bör inte ta vitamintillskott
Falskt. Om en kvinna är orolig för att hennes kost inte är helt korrekt, kan hon ta vitaminpreparat under amning - de som hon tog under graviditeten eller speciella för ammande kvinnor. Valet av preparat bör rådfrågas med barnläkaren
månatliga "M jak mama"