Ditt barn är konstant sjukt, har rinnande näsa, hosta och feber för alltid? Kanske behöver hans immunförsvar stöd. Lyckligtvis finns det sätt att stärka ditt barns immunitet och förhindra att de drabbas av infektioner lika ofta.

Immunsystemet (immun) får sin fulla försvarskapacitet bara runt 6-7. ålder. Tills dess lär han sig känna igen och hantera mikrober. Tyvärr kan han inte alltid reagera effektivt. Dagis och skola bidrar till infektioner inte bara för att det är lättare att kontakta en sjuk person där.

Separation från föräldrar är en enorm stress för ett barn, vilket är en av de viktigaste faktorerna för att minskaimmunitet . Enstakainfektionerär normala. Situationen blir allvarlig närbarnblir sjuk nästan hela tiden. Kontinuerliga luftvägsinfektioner leder till en minskning av immuniteten. En vanlig förkylning kan då sluta i en komplikation, t.ex. inflammation i hjärtmuskeln.

Infektioner hos ett barn: kom ihåg om vacciner

Alla barn, särskilt de som är ofta sjuka, bör vaccineras mot pneumokocker och influensa. Vacciner kommer att öka immuniteten eftersom barnets kropp producerar mer immunantikroppar efter vaccination. Boostervaccin är en annan typ av vaccin.

De kommer i form av en suspension eller tablett med de vanligaste sjukdomsframkallande bakteriepartiklarna. Barnets immunförsvar "tränar" på dem, men ingen av dem tillåter att producera den sk. immunologiskt minne, det vill säga deras effekt varar endast när barnet tar dem. Sådana vacciner administreras antingen or alt (Luivac, Ribomunyl) eller genom injektion (Polyvaccinum, TFX), och vissa är i form av en nässpray (IRS 19). Vaccinet väljs alltid ut av en läkare och är endast tillgängligt på recept.

Viktig

Vad är ett autovaccin?

Detta är en specifik metod för att stimulera immunitet, anses vara en kontroversiell metod, så den bör inte rekommenderas för barn (även om vissa läkare gör det). Konceptet bakom autovacciner är enkelt: eftersom kroppen inte klarar av den bakterie som infekterade den, bör samma grodd ges på olika sätt för att stimulera immunförsvaret att fungera. Bakterier samlas in från ett infekterat område (som halsen) och sedan -speci altillverkad - ges i en serie injektioner

Infektioner hos barn: diversifiera kosten

När kosten är för mager orkar inte kroppen producera rätt mängd lymfocyter (vita blodkroppar som ansvarar för att bekämpa mikrober). Kosten bör vara rik på frukt och grönsaker som innehåller mycket C-vitamin för att hjälpa till att bekämpa virus. Dess bästa källa är svarta vinbär, persilja, kiwi, surkål, apelsiner, grapefrukt.

Barnet ska också äta magert kött, ägg, mejeriprodukter och havsfisk som ger antiinflammatoriska ingredienser.En viktig komponent i kosten är mat rik på vitamin A (förhindrar infektioner) - morötter, aprikoser, persikor, och de med vitaminer från grupp B-vitaminer som stärker kroppen – de finns i baljväxter, bananer, plommon och fikon

Järn, en komponent i röda blodkroppar, är avgörande för att immunsystemet ska fungera väl. Järn finns i rött kött, sojabönor, gröna grönsaker. Immuniteten kommer också att förbättras genom att berika måltiderna med produkter med probiotika (yoghurt, acidofil mjölk) och prebiotika (de finns i bananer, sparris, lök, vitlök).

Infektioner hos barn: värme-kylmetod

Snabba temperaturförändringar lär kroppen att hantera vädret. När du går en sval, vindstilla dag, ta av barnets hatt - först i 5, efter några dagar i 10 minuter. Låt honom springa runt i huset barfota. På kvällen, efter att ha badat, gnugga ditt barns fötter med kallt vatten.

Klimatförändringarna hårdnar också. När kroppen måste anpassa sig till nya väderförhållanden, mobiliserar den all sin styrka, vilket ökar immuniteten. Det är bäst att ta ditt barn till höga berg på vintern, där luften är tunn. Detta tvingar kroppen att öka produktionen av röda blodkroppar och stärker kroppen

Infektioner hos barn: få allergitest

Experter uppskattar att nästan 70 procent. barn som behandlas för återkommande bakgrundsinfektioner i de övre luftvägarna har allergier eller astma. Barnläkare vilseleds av rinnande näsa och hosta, som inte bara är ett symptom på en sjukdom, utan också en allergi, t.ex. mot dammkvalster.

Om barnet är allergiskt kan kontrolleras av en allergiker som kommer att beställa allergitester och ställa en diagnos baserat på dem.

Infektioner hos barn: uppmuntra promenader

Låt inte ditt barn ständigt titta på TV och spela på datorn. Han borde vara ute 2-3 timmar varje dag. Rörelse i frisk luft gör att blodet cirkulerar snabbare och kroppen vänjer sig lättare vid temperaturförändringar. Slemhinnorna i halsen och näsan är väl fuktade,så de är en bättre barriär för mikroorganismer.

Närhelst du kan, ta med ditt barn på en promenad i barrskogen. Den har ett specifikt mikroklimat tack vare de eteriska oljorna som släpps ut av tallar och granar. Andningsvägarna "irriteras" av ingredienserna i oljorna, renar bättre, tack vare vilket gasutbytet i alveolerna också är bättre.

Infektioner hos barn: förhindra överhettning

För varmt klädd fleraåring har ett ineffektivt termoregleringssystem - han fryser snabbt och tolererar temperaturväxlingar dåligt. På grund av kylan drar blodkärlen i halsen ihop sig och den ischemiska och torra slemhinnan upphör att vara en barriär mot virus. För att vänja ditt barn vid de lägre temperaturerna, klä dem lättare utomhus än du gör. Försök att hålla temperaturen i lägenheten under 20 °C.

Till dagis eller skola, lägg på barnets lager - så att han kan klä av sig när han blir varm.

Problem

För förstärkning

Efter att ha rådfrågat en läkare kan barnet ges preparat som innehåller lila echinacea-extrakt (Echinacea, Echinapur), hajleverolja (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) eller vitaminer (Vibovit, Kin-derbiovital). Preparat med probiotika är också värdefulla för immunitet. Det är viktigt att inte kombinera olika åtgärder, eftersom de kan ha motsatta effekter

Infektioner hos barn: ta hand om god luft hemma

När det är för torrt i lägenheten kan barnet hosta på natten, och bakterier och virus tränger lättare in i kroppen genom slemfria hinnor. Ventilera din lägenhet ofta, sätt på luftfuktaren på natten eller häng stengods med vatten på värmaren. Om detta inte räcker, köp ett havsvattenspraypreparat för att återfukta slemhinnan i näsan och halsen på apoteket

Infektioner hos barn: rök inte framför ditt barn

Det finns fler skadliga ämnen i sidoströmmen av rök (den produceras genom att bränna en cigarett) än i en rökares inandningsström. Passiv rökning försvagar hjärtat, försämrar immunförsvaret, irriterar svalg och luftrör. Genom att orsaka hosta ökar det också risken för mellanöroninfektioner och främjar utvecklingen av bronkialastma och allergier.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Barns hälsa