Sporttester är specialiserade och mycket exakta medicinska undersökningar som ska bekräfta hälsotillståndet för tävlingsträning. Tack vare ett framgångsrikt slutförande av forskningen kan idrottare antas till träning och tävlingar, och risken för hälsoproblem på grund av överdriven fysisk aktivitet minimeras. Se vilka sporttester som ska göras av proffs och vilka av amatörer som tränar intensivt.

Sportforskningär inte bara en formalitet, utan också en garanti för tillgängligheten för en person som utövar sport. De låter dig kontrollera hur en aktiv persons kropp reagerar på ökad fysisk ansträngning och om det, under påverkan av träningsbelastningar, inte har skett någon överbelastning av enskilda organ eller delar av kroppen.

Dessutom ärforskning för idrottareför att svara på frågan om en given person kan ägna sig åt tävlingsidrott utan risk för hälsan. Deras mål är också att upptäcka eventuella oegentligheter som eliminerar den testade personen från att utöva en given disciplin.

Vem ska göra sporttester?

Skyldigheten att utföra tester för idrottare följer av lagen om kvalificerad idrott av den 29 juli 2005. Enligt denna lag ska testet utföras av idrottare som antingen börjar eller fortsätter att utöva kvalificerade idrotter. Kvalificerad sport är en sportaktivitet som involverar idrottstävlingar inom en specifik disciplin och som bedrivs och organiseras av det polska idrottsförbundet eller auktoriserade organ.

Förutom professionella idrottare bör testerna också utföras av personer som regelbundet idrottarminst tre gånger i veckan på medelhög eller hög intensitet . Skyldigheten att utföra sporttester av amatörer specificerades också i ovannämnda lag, men det är svårare att verkställa det från vanliga personer. Amatörer deltar inte alltid i officiella tävlingar som kräver lämpliga läkarintyg. De tränar ofta, men de gör det i avskildhet på gym, gym eller utanför. De behöver inte läkares godkännande för detta, även om det borde ligga i deras privata intresse att kontrollera sin hälsa regelbundet, särskilt omde tränar intensivt - till exempel genom att springa i maraton eller lyfta vikter.

Förutom idrottare är tränare (kravet att utfärda tränarlicens) samt domare och idrottsinstruktörer (i vissa sporter) också föremål för obligatoriska idrottsprov.

Det är värt att tillägga att det finns en förordning från idrottsministern av den 22 juli 2016, som anger vilka läkare som kan besluta om utfärdande av läkarintyg. Ett läkarintyg får utfärdas av en läkare som är specialiserad på "idrottsmedicin", och om idrottaren är en handikappad person får ett sådant dokument endast utfärdas av en läkare som är specialiserad på medicinsk rehabilitering. När det gäller barn och ungdomar upp till 21 år och personer mellan 21 och 23 år, utfärdas intyget som tillåter dem att utöva idrott av en läkare som har ett intyg som bekräftar genomgången av introduktionskursen i "idrotten". medicin" specialisering.

När och hur ofta ska man göra sporttester?

I vilken utsträckning och hur ofta idrottaren måste genomgå specialistundersökningar har specificerats i hälsoministerns förordning av den 22 juli 2016 (om kvalifikationerna för läkare som är behöriga att utfärda medicinska intyg till tävlande angående hälsan status och omfattningen och frekvensen av medicinska undersökningar som krävs för att få dessa intyg). Enligt denna förordning är tester för idrottare uppdelade i preliminära, periodiska och kontrolltester

De preliminära testernabör utföras innan du utövar kvalificerad sport. De är ett nödvändigt krav för att erhålla en tävlandes licens som ger en idrottare rätt att delta i kvalificerad idrott. En sådan tävlande måste genomgå tester som visar att det inte finns några kontraindikationer för att utöva ett specifikt idrottsområde. Deras omfattning inkluderar:

  • EKG-test,
  • allmänt urinprov,
  • ob-undersökning,
  • allmän morfologi,
  • glukoskoncentration,
  • allmän läkarundersökning (även or alt hälsotillstånd),
  • antropometriska mätningar (kroppsfettsmätning),
  • ortopedisk undersökning,
  • ÖNH-undersökning,
  • oftalmologisk undersökning,
  • neurologisk undersökning (endast för kampsporter),
  • EEG-test (endast för stridssporter),
  • spirometri (endast för dykare),
  • hepatit B och C, HBS, HCV och HIV-testning (endast för brottning, judo, taekwondo och boxning).

Efter att ha erhållit en tävlandes licens måste idrottare genomgåperiodiska undersökningar , med jämna mellanrum:

  • en gång var sjätte månad(antropometri, allmän läkarundersökning, ortopedisk undersökning),
  • en gång om året(EKG, urintest, ESR, morfologi, glukos, och för judo-, boxnings-, brottning- eller taekwondoatleter, dessutom ett serologiskt test),
  • en gång vartannat år(ÖNH-undersökning, oftalmologisk undersökning, för personer som utövar kampsport, dessutom EEG och neurologisk undersökning, i fallet med dykare, dessutom spirometri)

Kontrolltester (som inkluderar allmänna, specialist- och diagnostiska tester) utförs på spelare efter varje tidigare skada och trauma som förvärvats under träningen. Deras mål är att avgöra om den tävlande kan återgå till professionell sport utan risk för hans hälsa och liv.

Viktig

Hur ofta bör amatörer göra sporttester?

När det gäller amatöridrottare är ett vanligt fenomen bristen på ett läkarintyg som tillåter dem att utöva en viss aktivitet. Och även att bara springa eller träna på ett gym med vikter kan leda till en skada eller till och med en allvarlig sjukdom. Då och då cirkulerar media information om att någon dött under jogging eller på planen. Om alla amatörer regelbundet kontrollerade sig själva, kanske det inte finns sådana fall alls.

Amatöridrottare bör, på grund av bristen på specifika indikationer för att utföra medicinska idrottsundersökningar, följa de allmänna reglerna och - precis som professionella idrottare - anmäla sig för preliminära, periodiska och kontrollundersökningar. De bör gå på regelbundna kontroller minst en gång om året. Grunden bör dock vara preliminära tester som kan upptäcka dolda sjukdomar och defekter innan man utsätter kroppen för mycket ansträngning.

Man bör komma ihåg att amatörer vanligtvis är människor som plötsligt och nyligen började utöva sport, och deras kropp anpassar sig mycket långsamt till hårt arbete. Därför måste du vara säker på att den plötsliga, intensiva ansträngningen inte kommer att skada honom.

Vilka tester för idrottare bör utföras av proffs och vilka av amatörer?

Testerna som rekommenderas för idrottare är listade i idrottsministerns förordning från juli 2016. En del av forskningen är gemensam för alla, och en del av forskningen berör endast utvalda sporter.

Följande tester bör utföras av både professionella och amatöridrottare:

EKG och konditionstest- EKG är ett test av hjärtat. I det här fallet är det ett 12-avledningstest med beskrivning. Testet görs under vila, men det kan också utföras under träning för att bedöma din kropps prestation och hur ditt hjärta och cirkulationssystem reagerar på träning. Stresstestdet gör det också möjligt att utesluta möjliga arytmier eller hjärtischemi under belastning. Detta test säger läkaren mycket om patientens allmänna konditionsanlag.

morfologi- är ett allmänt blodprov och ett grundläggande diagnostiskt test. Den mäter olika parametrar: hemoglobin, hematokrit, vita blodkroppar, basofiler, eosinofiler, neutrofiler, lymfocyter, monocyter, röda blodkroppar, blodplättar. Ett allmänt blodprov kan upptäcka inflammation i kroppen, infektion, anemi, överskott eller brist på vissa element och många andra tillstånd. För en idrottare är det ett grundläggande test, eftersom alla avvikelser från de testade parametrarna kan utgöra en allvarlig risk för hans hälsa.

Blodparametrar som du bör ägna särskild uppmärksamhet åt en person som utövar sport är:

  • nivån av hemoglobin och hematokrit- även om en låg nivå av dessa blodkomponenter hos en genomsnittlig person betyder anemi, när det gäller en idrottare talar vi om sportanemi, det vill säga en som inte hotar hälsan och är ett resultat av en bieffekt av intensiva träningspass. Den idrottsliga insatsen som leder till att blodet förtunnas är skyldig till allt. Det här är norm alt.
  • järnnivå- detta element är viktigt för varje idrottare, eftersom järn under träning skapar hemoglobin, som transporterar syre i kroppen och syresätter musklerna. Därför har idrottare ett ökat behov av järn, och brist på järn kan vara mycket farlig för deras hälsa.
  • magnesiumnivå- detta är ett extremt viktigt element för alla idrottare. Det är involverat i överföringen av nervimpulser till musklerna. Det behövs mest i uthållighetsidrotter. Ju mindre magnesium, desto lägre är idrottarens träningskapacitet
  • natriumnivå- tack vare detta element fungerar nerv- och muskelsystemen korrekt. Natriumbrist bör inte tillåtas, därför bör testresultaten vara en riktlinje för idrottare när de doserar drycker med elektrolyter och minerals alter.
  • kaliumnivå- kalium är ansvarigt för att överföra impulser till musklerna och stödja deras regenerering. Det hjälper också till att upprätthålla elektrolytbalansen i kroppen. Kaliumbrist resulterar i smärtsamma kramper som gör det svårt att idrotta.
  • zinknivå- zink bidrar till utvecklingen av muskelvävnader - stöder deras tillväxt och möjliggör regenerering. Detta element utsöndras tillsammans med svett, så speciellt idrottare bör komplettera sina brister efter intensiv fysisk ansträngning.
  • kreatinkinas (CK)- är ett enzym som produceras av vävnadermuskulös. Dess nivå bevisar bl.a. om muskelansträngning. Små avvikelser från normen utgör inget hot. Högre nivåer av detta enzym är resultatet av ökad muskelansträngning, så efter intensiv träning eller start har det rätt att överskrida normen. Koncentrationen av CK är vanligtvis högre hos professionella idrottare än hos amatörer. Det borde vara alarmerande när det når en mycket hög nivå (t.ex. flera gånger normen) - det tyder på överträning.

OB (Biernackis reaktion)- detta är en indikator på utarmning av röda blodkroppar. Även om testet är ganska enkelt har det stor betydelse för patientens hälsa. Dess huvudsakliga uppgift är att upptäcka eventuell inflammation i kroppen, även om den är asymptomatisk. Dold inflammation påskyndar nedgången av blodkroppar

urintest med sedimentutvärdering- urintest är mycket viktigt vid sportdiagnostik. Bedömningen omfattar bl.a. urinens klarhet, färg, specifik vikt, pH och det bestäms om den innehåller protein, socker, ketonkroppar, bakterier. Testet kan bland annat upptäcka avvikelser i urinvägar och njurar – och det måste tilläggas att sjukdomar i urinvägarna allvarligt kan hota idrottarens hälsa, eftersom njurarna är ett organ som är hårt ansträngt vid intensiv fysisk ansträngning

bestämning av glukoskoncentrationen i blodserumet- den s.k. sockertest. Dess uppgift är att upptäcka om blodsockernivån ligger inom det normala intervallet. Både dess för höga (hyperglykemi) och för låga (hypoglykemi) nivåer utgör en hög risk för hälsa och livshotande komplikationer. Glukos påverkar träningsparametrarna i stor utsträckning, eftersom det är "energibränsle". Intensiv fysisk ansträngning ökar konsumtionen av denna ingrediens, därför kan varje avvikelse från normen vara särskilt farlig för idrottaren.

allmän hälsoundersökning- undersökning som liknar en rutinkontroll hos en internist. Den inleds med en medicinsk intervju, det vill säga ett enkelt samtal mellan patienten och läkaren om deras välbefinnande, sjukdomshistoria och behandling, genetisk belastning etc. Under undersökningen auskulteras, palperas patienten och hans grundreflexer är kontrollerade. Omfattningen av denna undersökning bör även omfatta bedömning av hälsan i munhålan (tandkontroll). Avslöjande av hålrum eller inflammationer, t ex tandkött, hos den undersökta är en indikation för remiss till tandläkare. Kom ihåg att karies kan få negativa konsekvenser för många organ, såsom njurarna och hjärtmuskeln.

Studierna nedan är vanligtvis endast avsedda för personer som är involverade i sport på en nivåprofessionell:

antropometrisk forskning- tack vare dem kan du kontrollera om bl.a. idrottarens vikt är normal och utgör inte ett hot mot hans hälsa. För tester är det nödvändigt att mäta längd och vikt, samt kroppsfett och vattenh alt. Ett antropometriskt test är mätningen av BMI (Body Mass Index) som gör det möjligt att avgöra om en given person är överviktig och vilken typ av fetma de representerar. Utöver BMI mäts även förfallen och relativ vikt. Observationen av avvikelser från normen kan vara en indikation på att inte ge idrottaren tillåtelse att fortsätta utöva professionell sport eller att ändra träningsbelastning.

ortopediskt test- detta är ett test som är särskilt viktigt för en idrottare, eftersom hans eller hennes muskuloskeletala system är hårt utnyttjat och utsatt för överbelastning och för tidigt slitage. Ortopeden bedömer idrottarens hållning, observerar hur vissa fysiska aktiviteter utförs och genom att göra rörelser av idrottarens lemmar, kontrollerar han rörligheten. Läkaren kan också bedöma patientens muskelstyrka genom att tvångsmotstå hans rörelser. Om en specialist upptäcker några avvikelser kan han beställa mer detaljerad ortopedisk diagnostik (t.ex. ultraljud eller röntgen).

oftalmologisk undersökning- undersökningen består av en oftalmologisk konsultation och kontroll av synskärpan med hjälp av Snellen-diagram. Under undersökningen bedömer ögonläkaren utseendet på ögonhålan, ögonlocken, ögongloben och undersöker ögonbottens ögonbotten

ÖNH-undersökning- under undersökningen undersöker ÖNH-specialisten noggrant strukturen i öron, näsa och svalg. Näsan undersöks med avseende på öppenhet, form och korrekt inre struktur. Läkaren kontrollerar också tillståndet i halsen och struphuvudet, palperar halsen och spottkörtlarna

Värt att veta

Sportforskning för löpare och kroppsbyggare

Löpare som tränar regelbundet och intensivt (minst 3 gånger i veckan, amatörlopp på långdistans, maraton, etc.) kan löpa risk för hjärtproblem om de har haft en kranskärlssjukdom eller sjukdom som ingen har haft. diagnostiserats. Därför bör regelbundna hjärtundersökningar vara obligatoriska, det vill säga EKG med ansträngningstest, samt hjärteko. Dessutom bör ett blodprov utföras var sjätte månad med bestämning av ESR och plasmaelement (magnesium, kalium, natrium, järn). När det gäller löpare är urinvägarna också hårt belastade (risk för uttorkning, överbelastade njurar), så man bör även genomgå urinprov lika ofta. Dessutom rekommenderas ortopedisk diagnostik på grund av den höga risken för skador och överbelastning av leder och muskler. Ett annat test som är viktigt för amatörlöparen är den allmänna läkarundersökningen tillsammans medtandinspektion och antropometriska tester

Kroppsbyggare och amatörkampsporter är också en grupp som löper stor risk att förlora hälsan. Liksom för löpare behövs även här regelbunden diagnostik (initial och periodisk minst en gång per år). De grundläggande testerna inkluderar: morfologi, ESR, urintest, EKG, EEG. När det gäller kroppsbyggare är det också nödvändigt att regelbundet utföra röntgenstrålar av ryggraden, särskilt den cervikala delen, som är mycket utsatt för överbelastning.

Idrottare som regelbundet utövar sport bör, förutom obligatoriska tester, även genomgå tester för elektrolyter (särskilt långdistanslöpare) och vitaminnivåer, vilket har en betydande inverkan på deras sportform.

Kategori:

ABC för övningar