Musik kan påverka hela organismens funktion. En korrekt vald melodi kan reglera blodtryck, muskelspänningar, ämnesomsättning och humör. Det här är hemligheten med musikterapi.

Kommer vi snart att behandlas istället för pillermusiksipprar ur högtalarna? Det är fullt möjligt eftersom kroppen harmoniserar arbetets rytm med musiken. Med en långsammare melodi saktar andningsfrekvensen och hjärtslag ner, med ett snabbare slag.

Musikterapi - marschen vaknar

Rätt utvaldaljud , t.ex. barockmusik, stimulerar också kroppen att producera endorfiner. Det är ämnen som stärker immunförsvaret och hämmar utvecklingen av sjukdomen. Denna kunskap används av anestesiläkare. När de spelar mjuk musik med en mjuk melodi, mjukt ljud och lite rytm kan de minska doserna av bedövningsmedel. Efter ingreppet, under uppvaknandet, använder narkosläkare musik som är livligare, med ett tydligt ljud och en starkt markerad rytm (marscher är idealiska!).

Avslappnande ljud

Du sätter upp en kassett eller CD med en ovanlig komposition, förutom musikaliska ljud, är det fågelsång, ljudet av vinden i trädens grenar, stänk av vatten. Du lyssnar och känner dig avslappnad,slappna av . Är det för att det är trevlig musik? Tja, inte bara. Avkopplande musik är konstruerad på ett specifikt sätt, dess melodiska linje, som en havsvåg, växelvis stiger och faller. I en sådan omväxlande rytm spänner sig våra muskler och slappnar av. Och det slappnar av effektivt. Så fungerar verk av Johann Sebastian Bach och barockmusik i allmänhet. Dess stadiga pulsering jämnar ut andningen, reglerar nervsystemets arbete och hjälper till att somna. Meditativ musik minskar också stress. Det sänker nivån av adrenalin och kortisol, sänker blodtrycket

Musikterapi från befruktningen

Musik kan påverka våra liv från befruktningen. Fostret hör ljud redan under den tredje levnadsveckan, då bildas dess nervsystem. Han känner igen sin mammas hjärtslag, sorlet från hennes tarmar. Forskare tror att klassisk musik är bra för fostrets utveckling. På många sjukhus i väst, på neonatalavdelningar används ovanlig musikterapi. När barnet måste stanna i kuvösen spelas de ljud som spelas in på kassettenhusets dagliga liv och rörelse. Och även den musik som föräldrar lyssnade på oftast innan förlossningen. När barnet hör dessa ljud slutar han omedelbart att gråta, rytmen i hans hjärta och andning blir jämn, och han suger bättre. Men var försiktig! Aggressiv techno- eller heavy metal-musik kan få ditt barn att gråta och göra honom orolig. För äldre är musikterapi en sorts dopning. Ljud, som bär mycket energi och känslor, uppfattas av hörselorganet som vibrationer. När de passerar till hjärnan fungerar de som livsgnistor

Viktig

» De har en avslappnande effekt

  • klassisk musik: Robert Schumanns dröm, Moonlight Sonata, del Och Ludwig van Beethoven eller Johann Sebastian Bachs sicilianska,
  • popmusik: Eftersom jag inte har dig Guns and Roses, Shape of my heart Stinga

» De stimulerar:

  • klassisk musik: Luigi Boccherinis menuett, Jean Baptiste Lullys Gawot, Robert Schumanns Happy Villager
  • popmusik: Budzikom död av Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana

Kategori: