Depression, alkoholabstinenssyndrom eller personlighetsstörningar kan orsaka självmordstankar. Självmordstankar, t ex "det är bättre för mig att vara borta", "mitt liv har ingen mening" är tankar relaterade till behovet av att ta livet av sig och därmed - befria sig från problem. De kan dyka upp i en människas liv vid olika mognadsstadier är ganska vanliga och åtföljer existentiella överväganden Självmordstankar är inte alltid farliga och leder inte alltid till självmordsförsök, men de får inte tas lätt på. Se hur man kan hjälpa en person som upplever självmordstankar och hur man behandlar dem.

Självmordstankarkan dyka upp hos en person som upplever eller upplever en plötslig, negativ situation, t.ex. allvarlig förlust av en älskad, förlust av varor, relationer och värderingar viktiga för honom, överlägsen förmåga att hantera både känslor och handlingar.

Självmordstankar dyker också upp hos människor som upplever en långvarig, kronisk krissituation utan uppenbar chans till förändring. De kan då vara orsaken till självmordstendenser, d.v.s. specifik planering att begå självmord, och detta kan leda till ett självmordsförsök eller ett effektivt ta av sitt eget liv.

Självmordstankar dyker upp hos människor som inte har förmågan att hantera stress konstruktivt och är ett sätt att släppa och fly från problem.

Andra orsaker till att uppleva självmordstankar kan vara psykiska problem: affektiva störningar, ångeststörningar, personlighetsstörningar, schizofreni, alkoholmissbruk, intag av psykoaktiva ämnen.

Självmordstankar och psykiska störningar

Självmordstankar berör ofta människor som lider av depression. De uppträder vanligtvis i den extrema fasen av depression och slutar i självmordsförsök hos 15 % av patienterna

Depression bedöms av Världshälsoorganisationen som det fjärde största hälsoproblemet i världen, och epidemiologiska studier visar att minst en av fem vuxna upplever ett tillstånd som kan diagnostiseras som depression och som kräver specialistbehandling.

Självmordstankar förekommer också hos personer som lider av bipolär sjukdom, den främstasymtomet är extrema humörsvängningar - från mani till depression, från agitation, överdriven eufori, en känsla av unikhet till kronisk sorg, en känsla av värdelöshet och överväldigande gråhet. När man i situationer där manisymtom åtföljs av depressionssymptom i form av livsaversion och självmordstankar, uppstår en livshotande situation

Värt att veta

Män begår självmord oftare än kvinnor

Som listan från uppgifter från det nationella polishögkvarteret, så mycket som 86 procent. av självmorden i Polen är män. Sådan statistik är överraskande, eftersom depression, som är en av orsakerna till självmordstankar, drabbar kvinnor oftare. Kvinnor söker dock oftare än män hjälp. Män vill inte prata om sina känslor, de bestämmer sig för att besöka en psykiater mer sällan.

En mans sociala roll uppfattas också annorlunda. Han är familjens försörjare. Forskning visar att arbetslösa män är mer benägna att begå självmord än de som har ett jobb. Försämringen av den ekonomiska situationen är en betydande psykologisk börda för män.

Hur man hjälper någon med självmordstankar

När vi får reda på att någon i vår närhet har självmordstankar bör vi vara genuint intresserade av deras upplevelser, lyssna på dem, uttrycka förståelse för vad de går igenom, acceptera deras känslor.

Det är viktigt att inte döma, inte få panik, inte hamna i rädslans klor. Det är värt att försöka vara tålmodig och förstående, men samtidigt bestämd och aktiv när du behöver övertyga den lidande att gå till en specialist.

Självmordstankar utan tendenser (dvs. detaljerad planering av din egen död), utan tidigare självmordsförsök, är inte en anledning till att ringa ambulans eller omedelbar sjukhusvistelse.

Det är dock värt att uppmuntra en sådan person till en poliklinisk konsultation eller ett besök på akuten på ett sjukhus (för konsultation och hälsobedömning) om datumen för besök hos en psykiater eller psykolog är för långa.

Det är bra att följa med en nära och kära för att boka tid och gå till en specialist, eller - om detta inte är möjligt, åtminstone övervaka situationen tills du träffar en specialist.

Om personen som upplever självmordstankar är ensam, inte har något stöd eller har barn omhändertagna, bör denna konsultation med en specialist göras så snart som möjligt. Om det gäller personer som inte bara har tankar på självmord, utan också visar en tendens att begå självmord, ring en läkare som kommer att bedöma behovet av omedelbar sjukhusvård av patienten.

Självmordstankar och personlighetsstörningar

Självmordstankar följer också personer med personlighetsstörningar, till exempel personer med diagnosen borderline borderline. Dessa störningar utvecklas under tonåren och varar under hela livet. De tankar som uppstår hos dessa människor är resultatet av deras oförmåga att skapa konstruktiva sätt att hantera problem på egen hand.

Till skillnad från till exempel depressiva besvär är självmordstankar vid personlighetsstörningar ihållande och svåra att förändra i behandlingsprocessen. Många års psykoterapi och vid behov farmakoterapi är till hjälp och lovande. Om den lämnas obehandlad leder den till alienation, en försämrad livskvalitet och till och med självmord.

Självmordstankar och beroende

Missbrukare lider oftare än resten av befolkningen av depression, vars ett av symptomen är självmordstankar. Att dricka alkohol förvärrar också symtomen på depression. Det är viktigt att betona att missbrukare har en enorm risk att begå självmord

Sannolikheten att ta sitt liv är till och med hundra gånger högre än i den allmänna befolkningen. Därför, i situationer där patienten bekräftar önskan att begå självmord eller hans tillstånd gör honom oförmögen att tillgodose sina grundläggande behov, bör han gå till en psykiatrisk avdelning

Sådana faror finns både i fallet med alkoholförgiftning eller abstinenstillstånd (den inledande fasen av fysiologisk tillnyktring), när patienten mår mycket dåligt, både psykiskt och fysiskt. När en missbrukare börjar nyktra åtföljs han eller hon av en intensiv känsla av skuld, svaghet och förlägenhet.

Hon är helt trasig, ser inte framtiden, har en extremt sänkt känsla av självvikt och värde, är förbittrad, hatar sig själv och hela världen omkring sig. Hos personer som missbrukar alkohol och tar andra psykoaktiva substanser kan ångeststörningar, psykoser, demens också uppstå, vilket resulterar i uppkomsten av inte bara självmordstankar utan även självmordsförsök.

Det kommer att vara användbart för dig

Självmordstankar: var kan man få hjälp

I en situation där du har självmordstankar eller en person i din närhet upplever dem - sådana situationer händer många människor, bör du ta hjälp av specialister som kan ge effektiv hjälp. Skjut inte upp beslutet för att inte eskalera med trötthet, upplevt svårigheter och inte förlänga lidandet. Sök hjälp från en psykiater, psykoterapeut och krisinterventionsspecialist.

Dessa specialister finns i:

  • Mental He alth Clinics,
  • Crisis Intervention Center,
  • Social Welfare Center,
  • Center för psykologisk och pedagogisk rådgivning,
  • County Family Support Center,
  • sjukhus
  • icke-statliga organisationer.

Prata om dina problem, dela vad du går igenom med någon i din närhet, leta efter en hjälplinje där du hittar tillgängliga personer som kommer att prata med dig, t.ex. ITAKA Foundation Antidepressant Helpline på: (22) 654 40 41.

Kategori:

Psykiatri