Singiel / singielka - är det möjligt att leva ett fascinerande liv som singel? Det är bara upp till dig. Ensamhet är ett själstillstånd - att vara med en annan person garanterar inte att du kommer att undvika det. Men är ensamstående personer som deklarerar att det är roligt att vara singel verkligen nöjda eller gör de bara ett gott ansikte för ett dåligt spel? Kan en ensamstående kvinna leva lyckligt?

Singel eller singelbor ensam, men det betyder inte att han är ensam. Nedan presenterar vi berättelserna om tre singeltjejer - var och en av dem är olika, men de har en sak gemensamt -ensamhet . För ingen av dem är dock ensamhet en källa till lidande. Samtidasingielkikan verkligen njuta av livet.

Mogen singel

Många av oss drömmer om en sagoprins, en man med vilken bekymmer kommer att försvinna och livet blir lätt som en fjäder. Så var det med Ewa. Uppfostrad i en familj av principer, där barn ställdes stränga krav, alltid underordnade någons vilja - hon väntade på sin riddare. – Jag var en romantiker – säger Ewa, en attraktiv 56-åring. – Jag kunde inte tänka mig att bo ensam, men eftersom ingen levde upp till mina förväntningar bröt jag varje förhållande. Men när den här drömmen dök upp gav jag upp villkorslöst. Efter 25 års äktenskap övergick idealet … till den yngre. Eve bad om skilsmässa. Hon lämnades ensam, eftersom de vuxna barnen redan hade flyttat ut ur huset för länge sedan.

- Först kände jag mig lättad över att den här fiktionen äntligen var över, men sedan var det hemskt. Jag blev deprimerad, kände skuld, kände mig bitter över besvikna förväntningar. Tidigare glorifierade jag min man och gjorde allt för att förtjäna hans kärlek. Jag gav upp mina drömmar och ägnade mig åt att driva huset så att det kunde göra karriär. Plötsligt kollapsade min värld. Jag insåg att jag inte ens vet vem jag är - säger Ewa.

Psykologiska böcker visade sig vara botemedlet. De hjälpte henne att titta in i sig själv och hitta svar på många frågor. Hon kom sakta upp ur hålet. Hon startade ett litet företag, skrev in sina drömstudier, började idrotta och fick nya vänner. Ända sedan hon lämnade huset och öppnade sig för världen tog hennes liv färg. – Många av mina problem berodde på låg självkänsla. OmJag började prata med mig själv, tänka på vad jag vill, jag blev starkare och återfick lugnet - säger Ewa.

Hon har varit ensam i fyra år och känner sig bekväm med att vara singel. När en man dyker upp vid horisonten tillåter Ewa sig bara att flirta. – Om någon kan passa in i mitt liv någon gång så är det jättebra, och om inte så blir det bra också – försäkrar han. – Kvinnor går ofta in i nya relationer för snabbt på grund av rädslan för ensamhet. Jag är mer rädd att någon kille ska vilja sätta mig igen på den plats han kommer att sätta åt mig. ”Det tog mig många år att kliva ur offerrollen och upptäcka att jag inte behövde en mans arm alls. Nu motstår jag allt tvång. Jag gillar mig själv som jag är nu – i singelversionen. Det - hjälplösa, passiva, bullriga kvinnan - glömdes bort. Jag fick tillbaka mig själv, och det här är ett stort värde!

Tinder - Hur fungerar den här appen?

Mode för att vara singel. Vi väljer att bo ensamma allt oftare

Framgångsrik relation eller jobb? Hur man bygger en framgångsrik relation när tiden tar arbete

Enligt en expertPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, allergiker, ordförande för den polska federationen för astma-, allergi- och KOL-patienter

Många singlar kommer till mitt kontor, särskilt 30-åringar, men inte bara. Över 90 procent Patienter är människor som har problem med att etablera relationer, vilket skulle bevisa att vi, i motsats till deklarationer om att det är roligt att vara singel, är sociala varelser och vi behöver en annan människas sällskap. Människor är oftast inte glada i sin ensamhet och kommer till psykologen för att förändra något hos sig själva. Men det kan vara så att du någon gång i ditt liv behöver vara ensam. Erik Erikson, utvecklingspsykolog, gjorde tesen – som jag håller med om – att vi kan skapa en bra relation när vi kan vara autonoma. När vi vet vilka vi är och vad vi vill ha av livet. Ofta behöver vi bara vara ensamma för att ta reda på det. Kort sagt, innan vi går in i en djup relation med en annan person bör vi lösa våra problem.

Ensamhet kan ha en viktig utvecklingsdimension och att vara singel kan vara en rolig tid om vi använder den på rätt sätt. Människor har massor av idéer om hur man kan tämja ensamhet: de anmäler sig till olika kurser, reser, sportar och umgås. Allt är bra, men ibland är det värt att fråga dig själv om det jag gör verkligen är förverkligandet av mina passioner, är för utveckling, skaffa kunskap, tillfredsställelse med livet, etc. Eller är det bara att döda tid och springa iväg.Det är därför jag alltid betonar att lära migDet är roligt att skilja på att vara ensam och en situation där vi undertrycker denna ensamhet. dra med oss ​​bagaget av olösta problem. En mogen, självsäker person, som gör en eftergift till sin partner, gör ett medvetet val utan att känna sig pressad. Och en person som är van vid beroende kommer alltid i hemlighet att drömma om att någon kommer att ta hand om honom och kommer att ingå ett giftigt förhållande, till exempel, med större lätthet. Senare gör sådana upplevelser oss rädda för ytterligare besvikelser och föredrar att vara ensamma.Om vi ​​sätter våra sinnen tillsammans kan ensamhet vara en bra tid, och för vissa till och med det bästa sättet att leva. Skick: vi måste vara riktigt bra med oss ​​själva!

Att vara singel betyder att vara oberoende och kompromisslös

- Jag mådde bra i mitt eget sällskap sedan jag var barn - säger Maria. – Och jag var aldrig uttråkad med mig själv. När jag var 18 ordnade jag en bit vind i vårt hus för att inte bo i samma rum med mina systrar. Jag ville ha min egen plats på jorden och sinnesfrid. Det var också min största dröm när jag efter examen kom till Warszawa och började jobba. Jag insåg dem - jag har ett eget hörn. Jag gillar att gå till min lägenhet efter jobbet, hoppa i hemkläder och koppla av medan jag läser eller en bra film. Det är då jag känner mig riktigt glad.

Maria är 43 år, har ett bra jobb och en grupp vänner. Han går på teater, träffar människor och åker utomlands två gånger om året. Hon har flera relationer bakom sig, men har aldrig bott med en man. – Jag kan inte öppna mig för någon och jag behöver inte gå in i en djupare relation – understryker hon. – Jag är för oberoende för att kompromissa. Kanske var det för att mitt hus var känslomässigt kallt och min mamma var en strikt och krävande person. Hon gav mig ut i en värld med låg självkänsla, en misstro mot människor och en panikartad rädsla för att bli sårad. Jag kände mig underskattad och oälskad, så för att på något sätt överleva i denna känslomässiga öken var jag tvungen att finna styrka i mig själv.

Jag gillar att bestämma allt själv och jag kan inte föreställa mig att jag skulle ändra mina vanor för någon. Maria försäkrar henne att hon inte lider av ensamhet till vardags. Rikt inre liv hindrar honom från att känna sig tom. – Bara ibland, när en amerikansk film går på tv – en sådan typisk tårdragare om närhet, stöd etc., när jag ser en lycklig familj vid bordet, tycker jag lite synd – erkänner han. – Jag tror då att min balans är negativ: det finns inga människor runt omkring mig för vemJag skulle vara viktig, jag har ingen att lämna det jag har uppnått. Men direkt kommer jag ihåg atmosfären vid bordet i mitt hus … och det känns genast lättare.

7 miljoner singlar i Polen

Det finns fler singlar i Polen. Enligt uppgifter från Central Statistical Office (GUS) bor 7 miljoner polacker ensamma. Det handlar främst om personer över 25 år som bor i storstäder och arbetar i stora företag. Nästan 50 % av dem är singlar som v alts ut.

Källa: lifestyle.newseria.pl

Du måste göra det

Lycka finns i dig - hitta den!

Försök att gilla varandra. Ta hand om din kropp och själ, för ingen kan göra det bättre än du.

  • Rör digSport tre gånger i veckan (t.ex. en halvtimmes gymnastik). Rörelse förbättrar konditionen, men har också en positiv effekt på humöret
  • Kontakta människor.Minst en gång i veckan, avsätt tid för din vän eller älskade och prata med dem.
  • Njut av det du har,istället för att ständigt klaga på vad du saknar. Tänk då och då på vad du kan vara tacksam för.
  • Ta en katt, en hund eller …ta åtminstone hand om en krukväxt.
  • Minska tiden framför TV:noch spendera den på något annat (t.ex. läsning, gymnastik, avkopplande bad).
  • Var inte dysterIstället för att stirra på förbipasserande på gatan, le mot dem. Leta efter möjligheter att skratta (t.ex. genom att gå på komedier).
  • Gör dig själv en belöning varje dag(en promenad, en kaka, läsning - vad du gillar) och låt dig själv njuta av det en stund, utan att oroa dig för någonting.

En singels färgglada liv

Kasia, 35 år, energisk brunett, jobbar i ett stort företag. Hon hade lärt sig från sitt familjehem att äktenskapet inte var en källa till trygghet för henne. – Det är därför, närhelst oenigheter börjar i ett förhållande, så bryter jag upp direkt. Rädslan att någon ska kapa mitt liv och skada mig är för stark. För mig är frihet inte ett värde i sig. Värdet är att jag inte är rädd, säger han. Hon är en glad och sällskaplig person. Han lever ett aktivt liv: deltar i kultur, går på klubbar med vänner, idrottar

- Men det här dödar inte ensamheten - betonar Kasia. – Jag är bara sådan och har alltid varit. Jag gillar när något händer och det finns faktiskt ingen dag som jag inte går någonstans efter jobbet. Många människor passerar genom mitt liv. Det finns fortfarande något intressant att göra. Jag har inte tid att vara ensam. För henne är livet en kompromiss mellan behovet av självständighet och viljan att vara med någon.Det är därför hon faktiskt aldrig är ensam. – Jag behöver intimitet och jag mår dåligt när jag inte är med en man. Så det finns alltid någon där. Nu också - erkänner Kasia. – Vi träffas, vi är bra med varandra, men i nuläget finns det ingen plats för honom i mitt hus. Jag tittar på mina vänner som har dessa normala relationer och tycker att de flesta av dem är olyckliga. Äktenskap har verkligen sina fördelar, men att leva med någon skulle jag leva ett trevligt liv som singel?

Källa: x-news.pl

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi