Det har bevisats att barn utvecklas bättre när de omges av ömhet redan före födseln. Därför, innan ett barn föds, är det värt att etablera nära känslomässig kontakt med honom. Gör det bästa av din graviditet så att ditt barn föds friskt och starkt. Fostret har visat sig reagera på moderns humör och känslor. Mycket är upp till dig - om du är i bra form, både fysiskt och känslomässigt, kommer ditt barn att vara det också.
Har inte sett ditt ansikte än, har inte flämtat, har inte gråtit. Han sitter i din mage, han är varm, mysig, han oroar sig inte för någonting. Han äter och sover när han känner för det. Himlen på jorden? Inte nödvändigtvis. Skulle du vilja bli inlåst i 9 månader i ett rum, även ett lyxigt, men utan kontakt med världen? Antagligen inte. Därför är det så viktigt att du etablerar en nära relation med barnet som växer i din mage. Enbart 280 dagar framför dig. Använd dem så gott du kan för att göra dinbabyfödd frisk och stark. Redan från början beror mycket på dig - om du är i bra form kommer din bebis att vara det också. En rätt kost, rik på folsyra, kalcium, magnesium och järn, är mycket viktig. Men det är inte allt.
Positiva känslor hjälper en baby i livmodern att utvecklas bättre
På kinesiska och japanska betyder ordet "livmoder" "ett barns palats." Vad kan du göra för att få ditt barn att känna sig som ett palats i magen? Det har länge bevisats attfosterreagerar på mammas humör. Han vet när hon är arg och när hon är glad kan han höra hennes röst och andra ljud. Det är också känt att maternell stress kan ha en negativ effekt på barnet. Om du är väldigt ex alterad eller nervös för något, utsätts din lilla för en "flod" av hormonerstress . De når det genom moderkakan tillsammans med ditt blod. Stresshormoner stimulerar – får hjärtat att slå snabbare, får blodkärlen att dra ihop sig, vilket minskar blodflödet i mamman. Detta minskar mängden syre och näringsämnen som strömmar till barnet genom moderkakan. Läkare varnar för att starka negativa upplevelser under de första veckorna av graviditeten ökar risken för missfall, och under de sena månaderna kan de till och med orsaka för tidig födsel. Och nyfödda, vars mammor undergraviditeter upplevde långvarig stress, de vill inte äta, har andningsproblem, är mer irriterade, nyckfulla, gråter mer.
Därför, om du inte är i den bästa mentala formen, upplever du olika svåra känslor - du bör söka hjälp. Prata ärligt om dina problem med en älskad. Och om det inte räcker, se en psykolog. Det är mycket viktigt att du återfår din känslomässiga balans. Din sinnesfrid och ditt välbefinnande är nu guld värda. När du är glad och avslappnad infekterar detta goda humör din lilla bebis. Endorfiner stiger i ditt blod - lyckohormoner som också påverkar ditt barn. Så se till att din lilla får så många positiva signaler som möjligt. Om du låter honom känna att han är älskad och accepterad kommer du att hjälpa honom att utvecklas ordentligt.
Forskning utförd i USA har visat att lyssna på musik under prenatalperioden påverkar utvecklingen av barnets hjärna - det föds med fler nervceller och nervförbindelser mellan hjärnans båda hjärnhalvor. Att lyssna på Mozarts musik, den rikaste på höga frekvenser, är oerhört fördelaktigt för ett barns utveckling. Barn vars mammor lyssnade på henne under graviditeten har större chans att födas glada och lugna, babbla tidigare, lära sig att sitta upp snabbare, är mer kreativa och känslomässigt rikare. De är mer framgångsrika i skolan eftersom musik ökar nivån av katekolaminer och serotonin (neurotransmittorer som är involverade i inlärningsprocessen). Musik påverkar också det limbiska systemet som ansvarar för att minnas
Rekommenderade verk av Mozart: Symfoni nr 25 i g-moll (KV 183), Andante Sostenuto från sonaten i C-dur för violin och piano (KV 296), tyska dans nr 2 (KV 605), Adagio från Divertimento i B-dur (KV 287).
Beröring och strykning har en lugnande effekt på barnet i magen
Var och en av oss ger ifrån oss energi, även ett ofött barn (detta kan fotograferas med en speciell enhet som kallas Kirlian-kamera). Det har bevisats att mors och barns energif.webpält interagerar på något sätt. När mamma ömt smeker sin mage kontaktar hon sin bebis. Hon berättar att hon tänker på honom, att det är väldigt viktigt för henne, att hon bryr sig om dem. Ett litet barn reagerar ofta på denna impuls med språket i sin egen kropp - rörelser av hans armar, ben och huvud, ändra sin position, snabbare hjärtfrekvens, högre blodtryck. Vissa mammor kan "styra" sin bebis genom beröring. Genom att placera händerna på magen får de barnet att följa dem. Har du svårt att tro? Rörelsen av barnet bakom moderns händer kan observeras under en ultraljudsskanning. Det intressanta är attbarnet reagerar olika på beröringen av mamman och pappan. I början, när hon bara används med sin mamma, reagerar hon mindre på sin pappas beröring. Med tiden börjar han också känna igen sina händer. När han väl har vant sig vid dem och gillar dem, saknar han dem till och med. Sådan taktil kontakt är inte endast reserverad för föräldrar. Andra familjemedlemmar, och till och med husdjur, kan också lära känna ditt barn på detta sätt. Det finns kända fall när en hund eller en katt klamrade sig fast vid den framtida mammans mage, och efter födseln lämnade de inte det nyfödda ett steg, vilket garanterade dess säkerhet. Barnet vände sig däremot snabbt vid hans närvaro. Förmågan att kommunicera med barnet genom beröring är särskilt viktig under de sista månaderna av graviditeten. Kvinnan blir då snabbt trött och behöver mycket sömn. Vad ska du göra när du vill sova och bebisen i magen leker lycklig? Lägg dina händer mot hans mage och låt honom ta en tupplur, tala sakta eller sakta sjung en vaggvisa för honom.
Barnet i livmodern hör och tar upp röster och ljud
I slutet av den fjärde månaden kommer du att känna ditt barns tydliga rörelser. Du kommer förmodligen att märka att när du pratar med honom blir det livligare. Nådde din röst honom? Ja, från den 16:e graviditetsveckan hör barnet olika ljud. Livmoderns omedelbara omgivning är inte tyst - du kan höra blodet flöda, ditt hjärta slå och andra organ arbeta. Ljudnivån där når till och med 90 decibel medan vi norm alt hör cirka 50-60 decibel. Inte nog med det: genom detta brus och mammans bukvägg når omvärldens ljud det ofödda barnet – mammas röst, hundskall, bilhorn. Amerikanska forskare hävdar till och med att fostret kommer ihåg vad det hör från den 25:e graviditetsveckan. Det visade sig att barnen till mammorna som bodde nära flygplatsen inte vaknade efter födseln och inte reagerade nervöst på ljudet från det passerande planet. De har redan vant sig vid det under sitt fosterliv
I ett annat experiment ombads blivande mammor att läsa upp en specifik saga för sina ofödda barn. När barnen kom in i världen, reagerade de mycket mer levande på henne än på berättelserna de hörde för första gången.
Barnet, som mamma ofta pratar med, läser sagor för honom, pratar om världen, känner igen sin röst utan problem efter födseln. Det är hans favoritljud som lugnar dem. Försök därför att hitta minst några minuter varje dag för att "prata" med ditt barn. Prata med honom lugnt, långsamt och ömt. Det är bra att du namnger ditt barn på något sätt. Det behöver inte vara ett egennamn längre, men något diminutiv,ett kärleksfullt smeknamn, som Sunny, Treasure eller Misio. Detta gör att du kan tänka på den utvecklande varelsen i din mage som en specifik person och förbereda dig för det.
Vad kan pappa göra?
- massera och kysser magen,
- titta på barnets rörelser,
- gissa var hans huvud, händer, ben, rumpa är placerade …
Sådana smekningar och stunder av ömhet ger en känsla av trygghet inte bara för din kvinna, utan även för ditt barn.
Barnet reagerar positivt på lugn musik
Barn i fosterperioden reagerar på musik, så det är värt att sjunga, spela instrument och lyssna på sånger med dem. De föredrar de låga tonerna av cello, fagott och kontrabas. Klassisk musik, särskilt kompositioner av Bach, Mozart och Vivaldi, påverkar dem också mycket väl. Tempot och rytmen i dessa verk ligger nära rytmen av moderns hjärtslag och har en lugnande effekt på det lilla barnet och utvecklar hans intelligens (se rutan)
Kom bara ihåg att inte överdriva det. Som inom alla områden, även här är måttfullhet, sunt förnuft och respekt för ditt eget välmående nödvändigt. Om du inte är en musikälskare finns det ingen anledning att tvinga dig själv att gå på konserter på Filharmonikerna - barnet kommer säkert att känna att mamma inte är glad eller avslappnad. Det är bäst att lyssna på musik som lugnar dig och får dig att må bättre. Är du ett fan av jazz, reggae, hiphop? Det finns ingen anledning till varför du plötsligt ska sluta lyssna på dina favoritlåtar. Din bebis kommer förmodligen att gilla ditt val. Och om han inte är nöjd med vad han hör, kommer han definitivt att meddela dig om det med ett fast drag.
När ditt barn äntligen kommer till världen kan sångerna han känner till och minns från innan han föddes, bli dina allierade. Man undersökte att så mycket som 90 procent. nyfödda musikälskare somnar utan gnäll eller napp, hör trevliga, välbekanta ljud. Spela dem eller nynna när du vill lugna ner din bebis och få honom att somna snabbare.