Saponiner är växtkemiska föreningar som tillhör gruppen glykosider, det vill säga ämnen som härrör från sockerarter. Namnet på saponin kommer från det latinska ordet "sapo" som betyder "tvål". Vilka egenskaper har saponiner? Är saponiner giftiga?
Innehåll:
- Saponiner - action
- Saponiner och libido
- Saponiner - slemlösande verkan
- Saponiner - förekomst
- Saponiner - biverkningar
- Saponiner i mat
- Saponiner i kosmetika
Saponinerär ett av växtämnena med tvättegenskaper. Saponiner skummar i vatten som tvål, varför delar av växter som är rika på saponiner har använts i decennier som en lättillgänglig ersättning för tvål, t ex för tvätt.
Saponiner - action
Det är nu känt att saponiner, förutom tvättegenskaper, också har värdefulla hälsoegenskaper och ganska breda läkande effekter. Av dessa skäl har detta ämne använts vid behandling av många sjukdomar. Saponiner fungerar:
- diuretikum
- slemlösande
- öka slemsekretionen
- stödja absorptionen av näringsämnen från tarmarna till blodet
- har antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala, svampdödande och svampdödande egenskaper
- stimulera utsöndringen av magsaft, galla och tarmsaft, stödja matsmältningsprocesserna
- de kan också sänka nivån av "dåligt" kolesterol
- förbättra matsmältningen av fetter
- höga doser som administreras or alt har en kräkningseffekt
Saponiner och libido
För terapeutiska ändamål används örten och frukten från Tribulus terrestris oftast - dess frukter är en rik källa till saponiner, främst protodioscin och protogracilinin. Det har visat sig att i kroppen omvandlas dessa föreningar till dehydroepiandrosteron (DHEA), vilket stimulerar libido och även ökar tillfredsställelsen med samlag. Både muskulaturen och örtextraktet kan köpas i form av tabletter eller torkas.
Det är också värt att veta att örten Tribulus har använts av många idrottare sedan 1970-talet, eftersom saponinerna i den ökar koncentrationen av anabola hormoner i blodet, vilket hjälperöka muskelmassan och utveckla fysisk kondition.
Saponiner - slemlösande verkan
På grund av deras slemlösande effekter är saponiner en frekvent komponent i preparat som stimulerar hostreflexen och upphostningen av sekret. Till exempel irriterar primrosaponiner nervändarna i magslemhinnan och stimulerar därigenom vagus nervcentrum, vilket i sin tur ökar produktionen och utsöndringen av vattnigt slem i luftvägarna, vilket resulterar i en hostreflex.
Växter som också innehåller dessa läkande ämnen och har en slemlösande effekt inkluderar också:
- vanlig murgröna
- medicinsk primula
- häxgroda
- medicinsk tvål
- slät lakrits
Men för närvarande ägnar tillverkare av växtbaserade läkemedel mest uppmärksamhet åt vanlig murgröna och medicinsk primula. Extrakt av dessa växter kan lätt hittas i hostsirap.
Saponiner - förekomst
De flesta saponiner finns i rötterna, stjälkarna (särskilt skalet) och i växternas frukter. Deras högsta koncentration noteras särskilt i sådana växter som:
- slät lakrits
- medicinsk tvål
- gypsophila
- ringblomma
- hästkastanj
- digitalis
- vanlig murgröna
- grapevine
- oliver
- ginseng
- sojabönor
- yucca
- aloe
- quinoa
- vanlig sjöstjärna
- paraguayansk holly
- liljekonvalj
- nightshade sweetgórz
Vissa av dem kan odlas i en trädgård eller på din egen fönsterbräda, men tänk på att vissa av sådana växter kan vara farliga för små barn och för djur. Sådana växter inkluderar murgröna (särskilt dess blad och frukter kan leda till allvarlig förgiftning) och dracaena (särskilt dracaenablad är farliga).
- Se även: giftiga krukväxter i ditt hem
Saponiner - biverkningar
Saponiner har många fördelar, även om de, precis som alla medicinska substanser, kan ha negativa biverkningar.
Den farligaste av dessa är hemolys av röda blodkroppar, som ett resultat av vilken defekta blodkroppar läcker hemoglobin in i vår blodplasma, vilket bidrar till anemi och kan också allvarligt skada benmärgen.
Det är också värt att inse att saponiner som konsumeras i stora mängder är giftiga och kan till och med leda till elstöthjärnan och hjärnans kärna, de kan också skada hjärtmuskeln och andningsorganen
Var därför försiktig när du använder saponiner, och i händelse av störande symtom, kontakta omedelbart en läkare
Saponiner i mat
Saponiner kan också hittas i livsmedel, eftersom de är en ingrediens i djurfoder - så att de kan tränga in i kött eller mjölk. Men i denna form är de inte skadliga, eftersom både kött och mjölk vanligtvis utsätts för värmebehandling, vilket delvis neutraliserar saponinerna.
Saponiner finns inte bara i örter, utan också i kaffe, te, halva, sparris, rödbetor, spenat och havre, d.v.s. i välkända produkter.
Saponiner i kosmetika
Saponiner finns i tvålar, duschgeler, badgeler, ansiktsvatten, ansiktsrengöringsgeler och sminkborttagare. De finns också i ansiktskrämer och body lotions. De lyser upp huden, minskar förstorade porer, hjälper till att bli av med pormaskar, förbättrar blodtillförseln till huden, syresätter den, så att den ser frisk och strålande ut. De finns också i hårkosmetika, främst i schampon, som tack vare saponiner skummar bra och samtidigt inte torkar håret utan mjukar upp det och gör det glänsande.
Kosmetika med högt innehåll av saponiner rekommenderas även för vård och behandling av så kallad "problematisk" hud. Detta gäller bl.a sjukdomar som:
- atopisk dermatit
- psoriasis
- acne
Massan av krossade löv från växter rika på saponiner kan också användas som kompresser på irriterad hud och mot rodnad och klåda efter insektsbett.