Grante är inte allmänt känt, och vi förknippar inte granbarr med råvaran som du kan tillaga en god drink av. Samtidigt tror fytoterapeuter att grante är en av de bästa dryckerna mot förkylningar. Vilka egenskaper har grante, när är det bäst att samla barrarna så att det smakar bäst och hur man förbereder det?
Grantekan drickas under hela året, men det är mest populärt under och efter jul - när många lägenheter har en julgran, vanligtvis gran
Men det finns en annan anledning till att det är värt att satsa på det, särskilt på vintern: det är då som granbarrarna innehåller mest C-vitamin och andra värdefulla ingredienser, såsom flavonoider, eterisk olja eller organiska syror.
Grante - hälsofördelar
Grante rekommenderas främst vid förkylningar och luftvägsinfektioner, men inte bara - det har ett antal hälsofrämjande egenskaper.
Grante:
- har en slemlösande effekt
- fungerar svedande och hjälper till att minska feber
- stöder rengöring av näsan vid rinnande näsa, underlättar andningen
- slappnar av musklerna i luftstrupen och bronkerna
- stimulerar utsöndringen av matsmältningsjuicer
- har en urindrivande effekt
- har en antiinflammatorisk och lugnande effekt på mag-tarmslemhinnan, lugnar inflammation.
Grante - recept
Hur man lagar grante?Receptet är enkelt. För att tillaga grante räcker det med 1-2 tsk granbarr och lite vatten. Det är mycket viktigt att krossa kvistarna i förväg, t ex med en örtkniv eller en mixer - tack vare detta kommer de aktiva ingredienserna i nålarna att hamna i vattnet.
Förberedelse:
- 1-2 teskedar krossade granbarr häll ett glas vatten
- sjuda i 5 minuter, täckt
- ställ åt sidan i 15 minuter
- sila genom en sil
- Efter kylning kan du tillsätta lite honung eller citronsaft (efter smak).
Grante kan inte drickas mer än tre gånger om dagen i ett glas.