Våra hormoner och vår energi är relaterade till månens cykel. Ta reda på vilken sport som är bra att välja och vilken diet du ska följa under månens olika faser.

Astrologer medmånfaserkopplar ihop vår hormoncykel och energi. Månen påverkar utseendet påhud ,håroch naglar. Det är därför ibland en dyr procedur hos en kosmetolog inte ger de förväntade resultaten, och andra gånger får en vanlig mask oss att förlora våra år. Likadant med epilering: när vi gör det i fel fas av månen växer hår snabbt ut igen.

Månfaser: Q1 - månen anländer

Stärkande preparat och vitaminer är starkare, och specificiteten är mindre för att lugna ner sig. Vi har mycket energi, men sämre humör. Vid denna tidpunkt är kroppen fokuserad på förnyelse, så alla skönhetsbehandlingar kommer att ge fantastiska resultat. Vår hud kommer att återfå sin fasthet och rynkor kommer att minska. Regenerativa balsam kommer att stärka ditt hår och naglar

  • Sport. Du kommer inte att tröttna på träning i gymmet, jogging eller aerobics. Energin gör att du kan arbeta intensivt med kroppsformning
  • Diet. Viljestyrkan kommer att sättas på ett hårt prov. Vi riskerar en glupande aptit eftersom kroppen vill hamstra förråd. Låt oss äta mycket grönsaker och frukter för att lura vår hunger och förse oss med så många vitaminer som möjligt.

Månfaser: fullmåne

Vi riskerar att drabbas av sömnlöshet, migrän och kraftiga mens. Vi bör inte ordna tandutdragning eller kirurgiska ingrepp, eftersom sår under fullhet läker dåligt och blodkoagulering är värre. Produktionen av könshormoner ökar, och detta ökar aptiten på sex. I denna fas behåller kroppen mer vatten, vilket bidrar till utvecklingen av svullnader. Låt oss börja dagen med en dusch och massera med en mjuk borste. Fullmånen är den perfekta tiden att färga håret. Färgen kommer att hålla längre och vara mer intensiv.

  • Sport. Undvik ansträngning, låt oss lugna ner oss med yoga. En serie djupa andetag eller meditation kommer också att hjälpa.
  • Diet. Vi är i fara för en sadel. Så låt oss äta mindre portioner, undvik fett, godis och s alt, vilket främjar vattenretention i kroppen. Men låt oss inte oroa oss för en bantningsdiet, den kommer inte att fungera och vi kommer att vara arga på oss själva för att vi inte gör det igen.

Månfaser: Q2 - avtagande måne

Om vi ​​blev sjuka nyligen, snabbare nuvi kommer att återhämta oss. Det är också lättare att gå ner i vikt och rena kroppen från överflödigt vatten och gifter. Det är värt att gå till tandläkaren. Om du inte gillar att gå till frisören, klipp håret på denna ruta. De kommer att växa långsammare. Epilering kommer att vara mindre smärtsamt eftersom huden har mindre blodtillförsel. Denna fyrkant hjälper till att bekämpa celluliter. På kvällen, ta ett bad med tillsats av havss alt eller grovt kökss alt med mikroelement. Det kommer att rengöra och stramar upp huden.

  • Sport. Låt oss stödja kampen mot apelsinskalet med övningar, raska promenader, simning eller dans.
  • Diet. Det här är en bra tid att bli av med övervikt. Vi har en snabbare ämnesomsättning och lägre aptit. Låt oss äta grönsaker, brunt ris, gryn, grovt bröd och potatis. Låt oss dricka mycket stillastående mineralvatten.

Månfaser: nymåne

Det här är den bästa tiden att genomgå operation, sår läker lättare och risken för blödning minskar. Om vi ​​vill göra håret starkare, klipp det. De kommer att växa tillbaka snabbare och kommer även att vara "lydigare" vid modellering.Det är värt att skrubba hela kroppen, rengöra ansiktet med mask eller örtkorv eller gå till en kosmetolog för en rengöringsbehandling.Vår smärtkänslighet minskar, och risken för ärrbildning är också liten. en bra tidpunkt för att stänga blodkärl och ta bort utväxter.

  • Sport. Låt oss välja lugnare övningar, simning och stretching
  • Diet. Låt oss nu bara dricka grönsaks- och fruktjuicer, yoghurt, örtte och fortfarande mineralvatten, så kommer kroppen att bli av med avlagringar snabbare. Istället för att fasta, låt oss bestämma oss för att äta 1,5 kg frukt eller grönsaker under dagen. Rengöring är: broccoli, morötter, rödkål, ananas, äpplen, grapefrukt, meloner, kiwi, katrinplommon och aprikoser. Nu är det lättare att sluta röka, att sluta med alkohol eller godis.
månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Alternativ medicin