Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Jag är 19 år gammal och jag är väldigt ofta sjuk - influensa, angina, laryngit, oavsett årstid. Min läkare sa åt mig att ta receptfria läkemedel för att stärka mitt immunförsvar. Men de hjälper mig inte, jag blir fortfarande sjuk ofta… Kan det vara något allvarligt?
Den vanligaste orsaken till att falla in iåterkommande förkylningarär bristande efterlevnad av reglerna för en hygienisk livsstil. Med detta menar vi att inte röka, undvika atmosfären av tobaksrök, äta regelbundet, få tillräckligt med sömn om dagen (minst 8 timmar!), Äta frukt och grönsaker varje dag, undvika stress om möjligt. Se över din livsstil och fundera över var den inte stämmer överens med dessa riktlinjer. De receptfria läkemedlen du nämner har bara en stödjande effekt – nyckeln till hälsa är att alltid följa dessa regler.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
Fler råd från denna expert
Candida albicans jästallergi [expertens tips]Smärtsamma sprängande blodkärl i knäområdet [Expertens råd]Andnöd, tryck och smärta i hjärtområdet [expertråd]Jag är fortfarande förkyld - vad ska jag göra? [Expertråd]Tryck hos en tonåring [expertråd]Vad hjälper mig med halsbränna? [Expertråd]Kan känslor och karaktär påverka tryckspikar? [Expertråd]Är mögel i pasta skadligt för ett barn? [Expertråd]Kan dålig njurfunktion orsaka vadsvullnad? [Expertråd]Vad är skillnaden mellan myokardit och hjärtinfarkt? [Expertråd]Mitt blodtryck stiger mycket - hur kan jag kontrollera det? [Expertråd]HIV-diagnos [expertråd]WFD fördubblats - morfologi [expertens råd]Min mage retas när jag slutar ta mediciner [expertråd]Vilka tester ska jag göra när mina ögonlock är svullna [expertens råd]Hosta efter högt blodtrycksmedicin [Experts råd]Jag är 12 år gammal och jag tror att jag är tjock [expertens råd]Hur länge ger hepatit B-vaccin immunitet? [Expertråd]Ineffektiv behandling av bronkit [expertråd]Misslyckad behandling av giardiasis [expertråd]Standarderblodprov för en 6-åring [experts råd]Symtom på fas II sarkoidos [expertens råd]Fetma och behandling av hypotyreos [expertråd]Jag har nästan alltid kalla fötter och händer [Expertråd]Orsakerna till sprött, sprött, fallande hår [Expertens råd]Diagnostisera hjärtinfarkt efter hjärttransplantation [expertråd]Olika åsikter om ryggkirurgi [expertråd]Självborttagning av en böld på tonsillerna [Expertens råd]Ihållande klirr i benen efter förlossningen [expertråd]Visualisering av vener med hormonbehandling [Experts råd]