Baksmälla medel har varit kända lika länge som alkoholen själv, det vill säga i över 5000 år. Våra förfäder försökte förhindra effekterna av dess missbruk i århundraden, tyvärr utan resultat. Botemedlet mot baksmälla har inte uppfunnits till denna dag, och det verkar inte hända snart. Vi är kvar med användningen av gamla, beprövade metoder för alkoholförgiftning. Ta reda på vilka sätt att hantera baksmälla som är de mest effektiva.

Baksmälla medelvärt att veta, eftersom du aldrig vet när du kommer att behöva använda dem. Ett oskyldigt möte med vänner. Du lossnar och slarvar slarvigt drink efter drink. Och på morgonen… huvudvärk, magont och muskelvärk, illamående, muntorrhet, darrande händer, aptitlöshet, mental och fysisk trötthet. Kort sagt -baksmälla . Vad är det som gör att en fantastisk kväll slutar på en hemsk morgon?

Var kommer en baksmälla ifrån?

Det är enzymer som produceras av levern (aldehyd och alkoholdehydrogenaser) som omvandlar alkohol till acetaldehyd och ättiksyra. Den första får ditt blodtryck att stiga, din puls ökar, du känner dig varm, ditt ansikte blir rött och på morgonen går huvudet av och du känner dig illamående. Det senare är dåligt för magen.

Det finns inget botemedel mot baksmälla, för hittills har inga ämnen upptäckts som skulle neutralisera deras toxiska effekter. Lyckligtvis har var och en av oss vårt eget beprövade recept för "Dag två syndromet". Överraskande nog har de flesta av dem, även den berömda kilen, en vetenskaplig motivering. Därför är det värt att tvinga dig själv, trots materiens motstånd, att göra några saker som kommer att påskynda din återkomst till de levande.

Baksmälla botemedel - innan du börjar dricka alkohol

Du kan inte få din lever att arbeta snabbare, men du kan fördröja etanolabsorptionen lite. För detta ändamål måste du äta en måltid en timme före festen. Helst bör det vara fett, eftersom fettet kommer att skapa ett skyddande lager på väggarna i magen och tolvfingertarmen som kommer att bromsa inträngningen av alkohol i blodomloppet.

  • Sov lite, eftersom alkohol angriper de trötta snabbare.
  • Koka en sur soppa "för morgonen" (kålsoppa, sur soppa eller gurka), som kommer att förse kroppen med C-vitamin, eftersom den kommer att kräva det.
  • Ät en måltid innan du lämnar huset - detta kommer att bromsa upptaget av alkohol (även om vissa tror att det kan, omalkohol, öka baksmällan).
  • Du kan också ta efter vitaminer i tabletter eller, om du tror på dem, naturligtvis, preparat som minskar effekterna av berusning
  • Bestäm dig för vad du ska dricka, för att blanda drinkarna kan leda till en enorm baksmälla.
  • Det svåraste - om du röker, försök att nå paketet dubbelt så ofta från morgonen - nikotin ökar alkoholförgiftningen

Baksmälla botemedel - medan du dricker

  • Ta tjugo minuters pauser mellan drinkarna - i genomsnitt är det så här lång tid kroppen behöver för att absorbera en portion alkohol.
  • Håll inte alkoholen i munnen - det har samma effekt som att dricka genom ett sugrör - alkohol förblir i kontakt med munslemhinnan längre, tränger lätt igenom dem och omedelbart, genvägar, "går" till huvud.
  • Blanda inte alkohol, skölj inte ner vodka med öl eller champagne, eftersom koldioxiden i dem påskyndar absorptionen av alkohol.
  • Om du har ett val, välj rena, starka alkoholer, eftersom tunga kvalitetsdrycker innehåller mer metanol och, som vetenskaplig forskning visar, är deras baksmälla mycket större.
  • Den optimala lösningen är att dricka ett glas icke-kolsyrat vatten efter varje servering alkohol, men om du har svårt att tvinga dig själv att göra det, kommer all alkoholfri vätska att vara bra, även om specialister avråder från dricker kolsyrade, artificiellt färgade.
  • Glöm inte att dricka minst två glas vatten innan du går och lägger dig - alkohol påskyndar diuresen, d.v.s. utstötningen av vatten från kroppen - därav en outhärdlig muntorrhet på morgonen.
  • Du kan också ta ett piller acetylsalicylsyra (om du tål det bra och inte har några kontraindikationer) eller ett smärtstillande medel (men sträck dig inte efter paracetamoltabletter - dessa i kombination med alkohol är verkligen dödliga för levern och njurarna) och vitamin C.
  • Öppna fönstret på natten.

Baksmälla botemedel - nästa morgon

  • Tvinga dig upp och gå upp ur sängen för att ta en dusch - du kommer att vitalisera din kropp och själ, och rengjord hud kommer att andas bättre.
  • Drick mycket för att återfukta kroppen - de bästa är: stilla mineralvatten (fyller på mineraler och mikroelement), isotonisk dryck (jonbomb - kolla hur man gör hemma), kaffe (förträngning av blodkärlen, det hjälper bekämpa huvudvärk)
  • När det är mycket dåligt - sträck efter kilen, en liten dos utspädd alkohol hjälper cellerna att återgå till det normala, men var försiktig så att du inte dricker för mycket, eftersom acetaldehyd kommer att bildas igen - den skyldige till olycka.
  • Ta en paus och ät något- äggröra, buljong eller buljong kommer att göra dig gott, eftersom de innehåller ämnen som din kropp behöver.
  • Var försiktig med mediciner - de är lätta att överdosera i detta tillstånd, dessutom kan magen, trött från tidigare galenskaper, reagera dåligt på dem.
  • Få ett grepp och gå en promenad - en stor dos syre kommer att få dig på fötter och lindra din huvudvärk.
  • Känner du dig orolig, har svårt att koncentrera dig eller är irriterad, du måste bara vänta ut det.

Vanliga baksmälla misstag

  • Dricka drycker med kolsyrade drycker (t.ex. vodka med Coca-Cola) och genom ett sugrör. Redan 20 procent. Alkohol tas upp i munnen, så när den rinner av och hålls i munnen slår den i huvudet snabbare. Koldioxid som finns i kolsyrade drycker påskyndar absorptionen av etanol. Av denna anledning bör du inte heller dricka kolsyrade drycker.
  • Blanda alkohol. De med bubblor fungerar snabbare, och om du dricker champagne efter vin eller vodka - absorberar du den du drack tidigare. Om du har ett val, bestäm dig för att dricka välkyld vanlig vodka. Enligt forskare är färgade alkoholer särskilt gynnsamma mot baksmälla.
  • Dricker på fastande mage och inte äter medan du dricker.
  • Sträcker sig ofta efter ett nytt glas. Bara 10 procent. alkohol elimineras från kroppen osmält (genom urin, svett och andning). Levern måste klara de återstående 90 procenten. Och det gör det, men i sin egen takt. Den behandlar vanligtvis 8-12 g (beroende på vikten av den som dricker) alkohol per timme. Detta är mängden etanol i ett glas på 12 procent. vin, en halvlitersmugg på 4 procent. öl eller 25 g glas vodka.
  • Röka cigaretter. Nikotin, liksom alkohol, metaboliseras i levern och levern kan inte hantera två stimulantia samtidigt.

Kategori:

Hälsa