Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Jiu-jitsu (jujutsu) är en traditionell japansk kampsport eller en metod för hand-till-hand-strid. Det är dock acceptabelt att använda ett litet vapen. Den japanska termen jiu-jitsu betyder "konst att underkasta sig", "konst av mildhet, mjukhet", vilket återspeglar jiu-jitsu etikett. Jiu-jitsu har säkrat sig själv status som krigskonst. Det används både i anfall och i försvar. Det är en kampsport som uppfyller kraven på skönhet, estetik och harmoni. Judo kommer från jiu-jitsu.

Jiu-jitsu( jujutsu ) är en kampsport som har utvecklats i cirka 3 000 år. Andra kampsporter hämtade från hans arv, inklusive judo (som betyder "den milda vägen") och aikido ("väg av sinne och ande"). Jiu-jitsu-tekniker förekommer också i vissa karatestilar, särskilt kempo.

Jiu-jitsu har sitt ursprung i det feodala Japan. Till denna dag är det otroligt genomsyrat av japansk kultur, på grund av de artighetsregler som antagits under strid. Människor som utövar denna sport kräver framför allt respekt för motståndaren och andra människor, i synnerhet för äldre och de av högre rang. Att bekämpa problem är den sista utvägen. Jiu-jitsu lägger stor vikt vid mental utveckling, vilket är anledningen till att han i strid använder skicklighet och teknik istället för fysisk styrka och brutalitet.

Innehåll:

  1. jiu-jitsu historia
  2. Jiu-jitsu-tekniker
  3. Variationer av jiu-jitsu
  4. Bälten i jiu-jitsu

jiu-jitsu historia

Enligt traditionen var jujutsu samurajernas viktigaste kampsport. Uppkomsten av japansk jiu-jitsu är förknippad med bildandet av samurajkasten, det vill säga gamla japanska riddare, som vi nu bara förknippar med svärdsstrider. Men samurajerna, när de inte längre kunde klara av motståndaren med hjälp av ett svärd, bytte till hand-till-hand-strid. Hand-to-hand-strid var lika mycket ett vapen för dem som svärdet. Krigare tränades från en tidig ålder för att lära sig teknikerna för hävstång och att bryta ben. I gamla tider var målet med strid att döda en fiende, vilket är anledningen till att riddare uppskattade skickligheten i obeväpnad strid lika mycket, eller till och med mer, än med dess användning.

I början av 1600-talet, efter slutet av inbördeskrigen, upphörde idén om att bekämpa dödande att existerabehov på grund av bristen på en potentiell motståndare. Vid den tiden växte därför betydelsen av olika vapenfria stridssystem.

På 1800-talet utvecklades jiu-jitsu i många skolor. Omkring 700 skolor etablerades där man lärde ut denna kampsports hemligheter. Dessa skolor fortsatte att betona att besegra fienden, men målet var inte att döda honom, utan att neutralisera honom. Dessutom lärde dessa skolor ut självförsvar, tvistlösningsförmåga och började med tiden förmedla filosofiska tankar. Med tiden lades mer och mer tonvikt på självförsvarskonsten, vilket blev jiu-jitsus slogan: "ge efter för att vinna."

I slutet av 1800-talet började nyheter från väst att dra till sig mer uppmärksamhet från befolkningen. Samurajtraditionen började dö till förmån för teater och rugby. Jiu-jitsu-tekniker började genomgå modernisering, vilket ledde till att bl.a. judo, karate och aikido.

Se även: Boxningsträning hemma - övningar för nybörjare

Jujutsu dog inte ut dock. Det hade fortfarande anhängare som lärde sig denna kampsport i skolor. Mästarna diversifierade och moderniserade vissa tekniker, som avviker från samurajer, ibland till och med farliga trick. Tack vare detta har jiu-jitsu blivit en genomtänkt kombination av de tre konsterna: judo, karate och aikido. Det har blivit en vacker idrottsgren som numera utövas av sina fans. Jiu-jitsu har vunnit popularitet inte bara i Japan utan över hela världen.

Jiu-jitsu-tekniker

Jiu-jitsu är inte en uppvisning av muskelstyrka och brutal strid. I jujutsu är det som betyder mest smidighet, snabbhet och effektivitet i rörelserna.

Teknikerna för jiu-jitsu inkluderar kvävning ( shime ). De tillhör en av de inkapaciterande teknikerna. De är populära inom många kampsporter. De består i att blockera syreflödet till hjärnan på grund av tryck på motståndarens andningsorgan eller blodkärl.

Det finns också kast ( nage ), spakar ( kansetsu ), d.v.s. transportgrepp, blockerande slag. Jiu-jitsu-tekniker inkluderar även snabba motattacker riktade mot känsliga punkter i kroppen.

Värt att veta

Förutom kamptekniker använder jiu-jitsu också sinnets kraft och psykisk styrka. Varje träning sker under förhållanden med ökad koncentration. Därför spelar meditation, andnings- och avslappningsövningar en oerhört viktig roll i jiu-jitsu träning. De är utformade för att utveckla en andlig styrka, kalladki(ellerchi ).

Variationer av jiu-jitsu

Idag används jujutsu inte bara i japanska kampsportsskolor. Tillagd till jiu-jitsu-tekniker ocksåtekniker för andra kampsporter för att passa behoven hos en specifik social grupp. För närvarande används jiu-jitsu som självförsvarsträning inom polisen och andra brottsbekämpande tjänster, som en fortsättning på traditionen i syfte att förbereda spelaren för de moderna kraven i denna sport och för att lära ut självförsvar till människor som inte utövar denna sport professionellt, t.ex. kvinnor eller barn.

Samtida varianter av ju jitsu inkluderar:

  • brasiliansk jiu-jitsu
  • Strid
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Det kommer att vara användbart för dig

Jiu-jitsu är en sport vars teknik inte begränsar någon när det gäller vikt, längd, extremitetslängd eller ålder. Syftet är att göra denna kampsport tillgänglig inte bara för vuxna utan även för barn. Varje ny jiu-jitsu-adept kan lära sig självförsvarstekniker och sätt att orsaka eller inte orsaka smärta hos motståndaren.

Bälten i jiu-jitsu

I jujutsu är det en uppdelning i bälten på grund av grader. Det finns studentexamina ( Kyu ) och mastergrader ( Dan ).

Elever:

Utan examen -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- vit rand

5 -gokkyu- vit eller gul rand

4 -yonkyu- vit eller orange rand

3 -sankyu- vit eller grön rand

2 -nikyu- vit eller blå rand

1 -ikkyu- brunt bälte

Masters ranks:

1shodan- svart bälte

2nidan- svart bälte

3sandan- svart bälte

4yondan- svart bälte

5godan- svart bälte - renshi

6rokudan- svart eller vitt och rött bälte - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- svart eller vit / röd rand - kyoshi

8hachidan- svart eller vitt och rött bälte - hanshi

9kudan- svart eller rött bälte - hanshi

10jūdan- svart eller rött bälte - hanshi

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

ABC för övningar