- Vilka är orsakerna till sveket?
- Från svartsjuka till svek
- Hur förhindrar man svek?
- Hur återhämtar man sig från ett svek?
- Är förräderi förlåtligt?
- Förhållande efter svek
Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Svek är anledningen till att många par bryter upp. Ibland blir dock svek en vändpunkt som gör att partner kan förstå hur mycket de betyder för varandra. Läs orsakerna och konsekvenserna av fusk och ta reda på när det är värt att rädda ett förhållande.
Svekbetyder något annorlunda för varje person. För vissa är kontakt med en person de träffar på Internet och aldrig sett i den verkliga världen jämförbar med att tillbringa en natt med någon. Andra anser att det är fusk att titta på pornografiska filmer.
Innehåll:
- Vilka är orsakerna till sveket?
- Hur förhindrar man svek?
- Hur återhämtar man sig från ett svek?
- Är förräderi förlåtligt?
- Förhållande efter svek
Det kan vara förrädiskt att träffa någon du gillar, flirta eller kyssa. Generellt sett är män bara förräderi när det kommer till sexuell kontakt. Därför, när en partner blir fascinerad av någon, men utan fysiskt samlag, tar de det inte på allvar. Många kvinnor påverkas mer av ett känslomässigt intresse för "den andre" än av fysiskt svek. Det är lättare för dem att komma överens med att deras partner hade ett "sidohopp" än att de blev kära.
Enligt psykologer pratar vi om förräderi när de regler som ställts upp av dem båda eller förväntningarna hos en nära och kära inte uppfylls. Mannen du älskar sviker dig, förstör din känsla av säkerhet, sårar dina känslor.
Därför, oavsett vilken typ av svek, gör det alltid lika ont. Psykologer betonar att precis som det inte finns någon enskild definition av svek, så finns det inget universellt recept för livet efter svek. Varken en vän, syster, mamma eller ens en psykolog kommer att tala om för dig vad du ska göra: ansöka om skilsmässa eller försöka laga ditt förhållande. Du måste svara på den här frågan själv, bedöma situationen och konsekvenserna av båda lösningarna. Varken den ena eller den andra lösningen är lätt. Det kräver visdom, tålamod och tid.
Vilka är orsakerna till sveket?
Svek kommer inte från ingenstans. Det kan ha många orsaker och är inte alltid resultatet av svaghet i karaktären eller dålig vilja. Oftast uppstår det som svar på att något dåligt händer i ett förhållande - åtminstone en sida saknar något: värme, sexuell tillfredsställelse, något viktigt för henne.
Vi "puffar" omedvetet våra partners att fuska och offrar dem förlite tid, bortse från behov, behandla dem som egendom. Vi förväntar oss för mycket av en man, vi är för hårda, för besittande. Din partner som har varit otrogen mot dig kan ha sagt till dig länge att han inte mår bra i förhållandet. Men du var döv. Sveket ska skaka dig så illa att du borde reflektera över vad som pågår i ditt äktenskap.
Psykologer jämför äktenskap med en trädgård. Det räcker inte med att så en gång och skörda skörden hela livet, utan man måste rensa ogräs, gödsla och vattna hela tiden. Relationen måste bearbetas. Var uppmärksam på vad som är viktigt för din älskade. Men var inte heller rädd för att sätta gränser och kämpa för självrespekt.
Vi saknar vanligtvis viljan och tiden att göra det. Det verkar för oss att om vi har blivit kära i varandra kommer vi alltid att förstå varandra och gissa våra önskningar. Men blindheten klingar av och vi märker plötsligt att allt fler skiljer oss åt. När kommunikationen misslyckas ökar bristen på behov och förväntningar. Missförstånd börjar smyga sig in i förhållandet. Mot denna bakgrund finns det konflikter åtföljda av starka känslor - ilska, sorg, en känsla av misslyckande, avvisande
Enligt statistik, 25-30 procent män och 16 procent. av kvinnor erkänner att de var otrogen mot sin partner minst en gång.
Istället för att stärka relationen börjar paret ta avstånd från varandra eller slåss mot varandra. Då handlar det ofta om svek. För när det inte finns någon värme, harmoni, förståelse – letar man efter det utanför relationen. Ibland känner sig en av parterna mycket svagare i förhållandet och bestämmer sig för att fuska för att bevisa sitt värde.
Förräderi kan vara resultatet av flera faktorer: en kris i ditt äktenskap, problem på jobbet. Men svek sker också i framgångsrika relationer, eftersom vi letar efter nya intryck och olikheter. Vissa människor (inklusive damer) letar regelbundet efter "kärleksäventyr".
Det är inte alltid så att en man är otrogen för att hans partner har blivit oattraktiv för honom eller för att han helt enkelt har slutat älska henne. Men om det finns svek är det vanligtvis en signal om att det inte finns något element i relationen
- RespektlöshetIbland känner sig en man inte uppmärksammad. Kvinnan ignorerar honom, kritiserar honom och gör narr av honom.
- Sexuell omatchningIbland har partner olika sexförväntningar. Hon behöver till exempel inte älska så mycket som han. Om de inte pratar om det kompromissar de inte, eller om han vill behålla förhållandet trots att han inte har haft särskilt framgångsrik sex, kan han hitta en kvinna för att möta hans behov.
- VarietysyndromIbland saknar en person som fuskar något. Till exempelsjälvkänsla. Därför måste han ständigt söka dess bekräftelse från andra, se sig själv i deras ögon.
Från svartsjuka till svek
Det är värt att titta på din partner medvetet och utan skygglappar. Men om du håller den under konstant kontroll kan du skapa en oemotståndlig lust att fly. Samma reaktion kommer att framkallas av ursäkter om vem han tittade på och hur länge han dansade med sin vän … För istället för att lyssna på dina ånger för synder som inte begåtts, föredrar han att äntligen begå dem.
Hur förhindrar man svek?
Du kan inte teckna en otrohetspolicy. Det finns dock mycket som kan göras för att undvika otrohet. Säg inte att det inte rör dig. Människor är bara människor. Lyssna på råd från en psykolog så minskar du risken för otrogen i ditt förhållande.
1. Ta hand om kärleken
Kom ihåg att det inte ges en gång för alla. Det innebär att du och din partner hela tiden måste vårda relationen så att den blir varierad och attraktiv för båda parter. Det består bland annat i att överraska varandra, göra varandra trevliga överraskningar och genomföra galna idéer tillsammans
Om ni har varit tillsammans länge, kom ihåg ofta hur involverad ni var i början när ni träffades första gången. Låt dessa minnen inspirera dig. Ett förhållande kan inte bara vara en rutin för att upprepa samma aktiviteter. Om du hoppar in på allfartsvägarna kommer det snabbt att visa sig att inte bara din partner, utan du själv, kommer att börja leta efter något (eller någon) mer attraktivt, nyare, helt enkelt mer intressant.
2. Behåll dina hemligheter
Om "den enda" känner dig utan och innan, tillbringade all sin lediga tid med dig, han visste allt om vad och när du gör - vad kommer att finnas kvar i dig att utforska, lära känna? Han kommer snabbt att bli uttråkad och börjar leta efter någon ny. Så håll dina egna gränser. Var en oupptäckt personlighet för din partner
3. Ge inte för mycket
När du ägnar dig helt åt din partner, kommer han att få signaler från dig att allt är för honom. Så han kan börja tro att andra kvinnor är för honom också. Om du är så förstående och vill att han alltid ska vara glad… kommer du definitivt att gå med på att träffa andra. För det gör honom glad.
4. Ta hand om dig själv
Men mest för mig själv. Om du bara koncentrerar dig på att behaga honom kommer han att börja behandla dig som sin egen. Han kommer att kunna ta dig någonstans med sig eller lämna dig hemma. Han kommer att vilja visa dig ellerHan kommer inte att märka dig alls. Å andra sidan, när du tar hand om dig själv för din egen tillfredsställelse, för att känna en attraktiv kvinna, kommer din partner att titta på dig med beundran och … det kommer inte att falla honom in att leta efter en annan vacker kvinna.
5. Lös konflikter
Omedelbart. En konflikt som varar i månader eller år är ofta en anledning att söka tröst utanför förhållandet. För att undvika detta är det bättre att hitta en medlare (t.ex. en vän eller psykolog) än att ge plats åt en annan kvinna som säkert kommer att stå på din mans sida. Hur som helst, trött på bråk, du kanske vill att någon "som kommer att förstå dig" ska dyka upp. Kom dock ihåg att konflikter ofta uppstår från problem som vi har med oss själva. Och partnerbytet förbättrar ingenting, eftersom vi går in i nästa relation med bagaget av olösta fall.
Hur återhämtar man sig från ett svek?
Du måste gå igenom din partners svek precis som du gör genom sorg. Så skäms inte för ditt lidande när din själ har blivit så illa skadad. Ropa högt uppror, ilska, ilska över situationen.
Du kanske känner dig förödmjukad över att han var otrogen mot dig med en nära vän till dig som alla visste om det. Svek sänker din självkänsla och du undrar: "Kanske jag verkligen inte brydde mig tillräckligt om mig själv?" När du inte längre plågas av starka känslor, vill hämnas eller till varje pris få tillbaka din partner kommer du att se nyktert på situationen, lära känna dina känslor och ta reda på hur han verkligen känner för dig. Du måste svara på frågan om detta förhållande är värt en andra chans. Om du vet vad du vill, blir det lättare för dig att kämpa för det.
Är förräderi förlåtligt?
Förlåtelse för svek är en individuell fråga och beror på många faktorer - individuell känslighet för svek (för vissa är det smärtsamt, men förlåtande, för andra betyder det slutet), omständigheter, relationer mellan partners, typ av svek. Det är lättare att förlåta en enstaka, meningslös händelse, svårare - en relation "på sidan" där det, förutom fysiskt svek, också förekom känslomässigt svek, eftersom någon blev kär i den andra personen.
För många människor diskvalificerar svek en partner för alltid. Det förstör den gemensamma framtiden och ger ingen chans. Denna position intas vanligtvis av ment alt svaga människor som inte vill rädda sitt äktenskap för att problemet ligger utanför dem, eller de som har lärt sig hemma att fusk inte kan förlåtas. I en sådan situation skulle förhållandet förmodligen bryta upp ändå, eftersom det inte fanns någon ordentlig kommunikation i det (den förrådde personen kunde inte lyssna).
Men i ett stabilt förhållande behöver otrogen inte betyda att man gör slut.Förutsatt att båda är lika måna om att rädda förhållandet. Det är också viktigt att den förrådda personen märker att felet också är på hans sida och försöker komma tillrätta med det.
Det är en svår tid för båda sidor. Att återuppbygga förtroende kräver av partners inte bara god vilja, utan också förståelse och tålamod, eftersom det är en långsiktig process som kan dra ut på tiden även i flera år. Hur livet kommer att se ut efter ett svek beror till stor del på beteendet hos personen som orsakade smärtan. Även när ett äktenskap var i kris gör fusk mycket ont.
Därför, oavsett vem det är fel på, måste du uppriktigt be om ursäkt. Då är det lättare att förlåta misstaget och tro att det inte kommer att hända igen. Den förrådda personen måste vara säker på att det är väldigt viktigt för partnern. Om personen som har fuskat tror att det är "inget sånt", inte uttrycker ånger och vill bygga upp relationen igen, kan inget göras
Men paradox alt nog stärker svek ofta relationen, eftersom det gör kommunikationen lättare. När en dramatisk situation inträffar börjar paret prata med varandra. De pratar om nätterna, pratar om sina behov, vad som stör, vad som är viktigt, de pratar ärligt med varandra till smärta, och det här är sättet att stärka bandet. Många par som lyckades rädda sina relationer erkänner att även om svek var den värsta tiden i deras liv, ledde det till slut till sådan harmoni som de bara kunde drömma om.
Förhållande efter svek
Du kan förstå varför det hände, du kan förlåta förräderi, men du kan inte glömma det. Det är upp till oss vad vi gör med det. Att klia sår, odla sorg, tala om för din partner för svek, misstanke tillåter inte ett lyckligt liv.
I början kan vi känna för att straffa vår partner, till exempel genom att sova i separata rum. Men om du gav honom en andra chans, bör du sträva efter att reparera förhållandet och komma ihåg att grunden för förhållandet är förtroende.
Det kan fortsätta i veckor, år. Under denna tid bevisar personen som misslyckades sin ärlighet. Uppskatta hur mycket han försöker rädda förhållandet. Ni är lika bekväma med varandra nu som ni aldrig har varit, så varför gå tillbaka till en traumatisk händelse från det förflutna. Bättre att avsluta ett otäckt kapitel och tro att det inte kommer att hända igen.