Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Ångest – var kommer den ifrån? Det visar sig att vi får lära oss ångest av våra föräldrar – av rädsla för vår hälsa och säkerhet, när vi ännu inte kan ta hand om det själva. Lär dig mer om källorna till ångest och ta reda på vad skillnaden mellan ångest och rädsla är.
Ångest: var kommer den ifrån?
Rädsla , enligt många psykologer, implanteras i en person vid födseln. Den så kallade förlossningsskadan är ansvarig för detta. Föreställ dig denna mardrömssituation: vår kropp är böjd i alla riktningar och vårt huvud är sammanpressat när det tränger sig genom födelsekanalen, tills skallbenen förskjuts.
Sedan blir vi inlindade i något grovt som sandpapper som vi aldrig har rört. Hela kroppen brinner och det är antingen fruktansvärt kallt eller fruktansvärt varmt. Våra öron bombarderas med buller som vi aldrig hört förut och vi kan inte bryta oss loss från det. Våra ögon är förblindade av ett taggigt starkt ljus som orsakar smärta även när vi stänger ögonlocken.
Äntligen känns det som om vår kropp, som hittills har klämts på alla sidor, håller på att falla i bitar. Det gör ont. Tortyren pågår hela tiden, dag och natt. Psykologer kallar dessa upplevelser för ett födelsetrauma, och de starka obehagliga känslorna som följer med dem blir grundorsaken till ångest.
Man kan säga att de första känslorna ett barn känner när han kommer till världen är rädsla och rädsla. För att minska traumat i samband med födseln hos barn uppfanns vattenfödslar och efter födseln lindas barnet hårt in i blöjor för att hålla det sammanpressat, precis som i en mammas mage.
Ångest och rädsla
Ångest är inte ett resultat av en hotfull situation, så det är ett resultat av vad som pågår i vårt huvud, därför, efter att ha förstått vår rädsla, kan vi förstå oss själva, våra begränsningar. Och så finns det också möjligheten att utvecklas och känna sig full av liv.
Här uppstår emellertid en intressant fråga: om rädsla inte kommer från fara, utan flödar från djupet av vår själ, varför tjänar denna känsla ens? Rädsla har en adaptiv funktion – hade vi inte varit rädda för faror hade vi inte överlevt! Men rädsla? Det bara övermannar oss! När någon är rädd för att tala inför publik eller stängda rum gör det bara livet svårt för honom.
När jag tittar på en bild av en spindel och jag är rädd, upplever jag rädsla. Ingenting hotar mig trots allt, och ändå är jag rädd. Dettaskiljer på rädsla och rädsla - jag upplever rädsla när något verkligen hotar mig - jag ser t ex en bil som snabbt närmar sig mig. Rädsla, å andra sidan, är resultatet av ett imaginärt hot som inte är motiverat i verkligheten.
Ångest och föräldrar
Mellan ett och tre års ålder utvecklas denna ursprungliga "rädsla för sönderfall" till en ny form: den förvandlas till en rädsla för separation från en förälder, en rädsla för ensamhet. Detta beror på en evolutionär bakgrund: i förhistorisk tid var ett litet barn som redan rörde sig självständigt ett mycket lätt byte. Avstånd från sina föräldrar utsatte dem för en nästan säker död. Därför "ingav" evolutionen en rädsla i barnet som höll dem nära vårdnadshavaren, som om de var i koppel.
Denna rädsla visar sig hos barn med gnäll när föräldern, särskilt mamman, flyttar bort. Barnet vill att föräldern ska vara med i alla hans lekar, gråter när han lämnas hos till exempel sin moster eller dagis, han kanske till och med leker så att föräldrarna är med. Ibland är det bättre att bråka med en förälder än att sitta ensam i ett rum. Ett derivat av rädslan för ensamhet är rädslan för mörkret, att somna och viljan att sova i föräldrarnas säng.
Ångest: vad är dess effekter?
Om personlighetsutvecklingen hämmas kan rädslan för ensamhet kvarstå i personligheten hela livet. Då är vi rädda för självständighet, ensamhet och självständighet. Men mestadels går utvecklingen bra och snart dyker en ny form av rädsla upp - rädslan för att förlora kärleken
Barnet är inte längre rädd för att förlora relationen med vårdgivaren, det börjar frukta att förlora den "goda relationen". Detta är ett enormt framsteg i ditt känsloliv. Barnet börjar bry sig om acceptans, godkännande och kärlek, vill upprätthålla goda relationer med andra och inte - som i tidigare skede - några relationer
Om denna rädsla dominerar våra liv, kommer de flesta av de saker vi kommer att göra - arbeta, skaffa barn, tjäna pengar, engagera oss i sociala aktiviteter, relationer etc. - att baseras på denna grundläggande önskan: att få acceptans av andra.
"Zdrowie" varje månad