Medicinsk fasta kan vara från 2-3 dagar till 6 veckor - vanligtvis 10-14 dagar. Varför så länge? Anhängare av terapeutisk fasta tror att det är nödvändigt, eftersom kroppen slår på sitt immunförsvar först efter 5-6 dagar. Bland de terapeutiska fastorna är de mest populära: endagsfasta och några dagars fasta. Varje fasta kräver ordentliga förberedelser - kolla hur du förbereder dig för en terapeutisk fasta

Medicinsk fasta , speciellt om du gör det för första gången, kräver en del förberedelser. Först av allt, kontrollera ditt hälsotillstånd och förbered sedan din kropp.

Vem är den terapeutiska fastan till för?

Medicinsk svält är tänkt att hjälpa till vid sjukdomar orsakade av dålig kost och brist på motion. Detta inkluderar metabola sjukdomar, övervikt, magsår, artrit, diabetes, degenerativa förändringar, allergier, anemi, urolithiasis, kardiovaskulära sjukdomar (hypertoni, åderförkalkning), celluliter och astma.

Men gravida och ammande kvinnor, konvalescenta, patienter med tuberkulos och magsår måste absolut ge upp hungerstrejker. Praktiskt taget varje kronisk sjukdom är en kontraindikation för fasta. Fasta är inte heller aktuellt för barn, ungdomar och äldre.

Medicinsk fasta kräver konsultation med en läkare

Även om du bestämmer dig för att fasta några dagar måste du testa dig noggrant i förväg. Du bör göra en morfologi (även för att utesluta anemi), ett EKG - eftersom risken för hjärtinfarkt ökar avsevärt vid fasta, ultraljud av bukhålan - för att kontrollera om det till exempel finns stenar i gallblåsan, för att kontrollera koncentrationen av urinsyra i njurarna, kreatininnivå, och även göra en röntgenbild av lungorna (för att utesluta till exempel tuberkulos).

Medicinsk fasta: förberedelser för fasta

Förberedelserna för den terapeutiska fastan måste påbörjas 2 veckor i förväg. Först och främst lägger du åt sidan eller begränsar tydligt mängden kött, mejeriprodukter och godis i din kost. Du avstår från starkt te och kaffe, men dricker mycket vatten, örtte, infusioner, färska grönsaks- och fruktjuicer, grönsaksavkok.

Veckan innan klockan noll avstår du överhuvudtaget med kött och mejeriprodukter, din kost består av frukt och grönsaker (helst råa) med tillsats av gryn och grovt bröd.Du dricker fortfarande mycket färsk frukt och grönsaksjuicer, som förser kroppen med vitaminer och mikroelement.Dagen innan hungerstrejken äter du inget tillagat - du tuggar rå och torkad frukt, äter mycket citrus och grönsaker och grönsaker sallader kryddade med örter och olivolja, och drick så mycket färsk som möjligt juice och vatten

Kontrollera också vad Dr. Dąbrowskas diet handlar om

Dess element är också en botande fasta!

Kategori:

Dieter