Det finns fler och fler anhängare av att rena kroppen från gifter, det vill säga orenheter som samlas i olika vävnader i vår kropp. Det finns många fördelar med att följa en utrensningsdiet, men om den missbrukas kan den göra mer skada än nytta. Om du vill ha en effektiv men skonsam terapi är det värt att använda naturliga örtblandningar för att rena kroppen. Prova våra recept.

Rengöring av kroppenär bra förörtblandningarsom förbättrar processerna för utsöndring av toxiner, stimulerar svettning, diuretika och förbättrar matsmältningsprocesser reglerar tarmens arbete och avföring. Tack vare dem kan vi också gå ner onödiga kilo och få något mycket värdefullt - bättre välbefinnande

Örtblandningar som renar kroppen

Wrengöringsterapiörtblandningar används, inklusive:

  • större kardborre,
  • cikoria,
  • åkerfräken,
  • klöver,
  • maskrosrot,
  • violett trefärgad,
  • johannesört,
  • Echinacea,
  • blåstång,
  • nässla,
  • kronärtskockor,
  • björkbark,
  • svart spiskummin,
  • Helichrysum blomma,
  • fänkål,
  • ängssöt,
  • mjölktistel,
  • grönt te,
  • aloe.

Dessa örter kan användasensamma eller i blandningar . Rengörande örtblandningar kan du förbereda själv, men var försiktig så att du inte skadar dig själv, för örter har också biverkningar och kan ibland göra mer skada än nytta. Därför, innan du använder dem, är det värt att lära känna kontraindikationerna för användningen av en viss ört och observera deras säkra doser.

Här är recept på två blandningar som effektivt tar bort skadliga föreningar från kroppen.

Du måste göra det

Örtblandning nr. I för rengöring av kroppen

  • 50 gram rölleka-ört
  • 50 gram violett trefärgad
  • 50 gram tusensköna blomma
  • 50 gram vit ljus blomma
  • 50 gram maskrosrot
  • 50 gram kardborrerot
  • 50 gram vilda jordgubbsblad
  • 50 gram björklöv
  • 50gram hallonblad
  • 20 gram humle
  • 20 gram ringblomma

Blanda örterna noggrant. Häll en matsked av blandningen i ett glas kokande vatten, brygg täckt20 minuter , sila. Drick varmbryggning 1-2 gånger om dagen innan du äter.

  • Nässelte - för vilka åkommor rekommenderas det?
  • Mintte - egenskaper

Örtblandning nr. II för rengöring av kroppen

  • 50 gram angelicarot
  • 50 gram maskrosrot
  • 50 gram libbstickarot
  • 50 gram soffgräs rhizom
  • 50 gram cinquefoil rhizom
  • 50 gram calamus rhizom
  • 50 gram nypon
  • 50 gram rönnfrukt
  • 50 gram ängssötblomma
  • 50 gram blåbärsblad
  • 50 gram violett trefärgad

Blanda örterna noggrant. Häll en matsked av blandningen i ett glas kokande vatten, låt det dra i 3 timmar och sila sedan. Drick ett glas tre gånger om dagen före måltid.

  • När skadar örter?
  • Detoxa kroppen med björksav
  • Veckovis Juice Detox - Principer för en rengöringsdiet
  • 7 örter som alla kvinnor älskar

Kategori:

Dieter