Figuren av peppartyp har breda axlar, platt mage och botten. Midjan syns knappt. Vissa paprika har massiva lår och vader med långa ben. Ta reda på vad som fungerar för dig, vad som är bättre att undvika och vilken diet som är bäst för dig när du har en paprikatyp.
En figur av peppartypbör använda en lämpligdiet , eftersom varje ytterligare kilogram i hennes fall vidgar midjan farligt. När man ser tillbaka på en ung flicka med en pepparfigur klädd för sport, är det lätt att missta henne för en pojke, vilket med ålder och extra kilon slutar att vara en fördel.
Hur mår din paprika-typ?
Paprika går upp i vikt jämnt, men det mesta kroppsfettet avsätts på magen, höfterna och låren. Detta deformerar figuren ännu mer. Om du lutar dig så syns magen mer och paprikan ser tjockare ut än den egentligen är, eftersom den lilla skillnaden mellan höft- och midjeomkretsen bleknar bort.
Diet när du har en paprikafigur
Ju mer grönsaker, frukt, magert kött och fisk desto bättre. Paprika ska inte sträcka sig efter snabbmat och färdigmat full av konserveringsmedel. Det är de som främjar viktökning, eftersom de hämmar utrensningen av kroppen från gifter. Rekommenderas är rätter som är lättsmälta och inte belastar matsmältningskanalen. Paprika måste äta stora mängder fibrer för att förhindra förstoppning. Dessutom borde hon veta att det är svårare för henne att tappa fett än kvinnor med andra kroppstyper.
Figurtyp peppar: vad ska man ha på sig?
Safari-stilen är perfekt. Klänningar och blusar ska ha en V-formad eller stor dropphals och 3/4-ärmar. Västar och linne är också bra. Peppar passar också blusar och inte särskilt voluminösa klänningar skurna under brösten, och även dekorerade med ett skärp (i en fashionabel Empire-stil) här. Plånboksklänningar och mellanlånga kjolar (t.ex. gjorda av kilar) fungerar bra. De kan dekoreras med lappfickor på baksidan och framsidan, eftersom de rundar av siluetten. Byxor - valfri längd, helst lösa (men inte med upphöjd midja). Skor - med en rund tå, inte särskilt tunna klackar. Pepper bär inte minikjolar, voluminösa dubbelknäppta jackor, enkla T-shirts, platåskor.
Träna när du har en figur av paprikatyp
Peppers måste jobba hårt påmidjekant. Detta uppnås genom att vrida höfterna (även med hula-hoop) och böja åt sidorna. Det är också viktigt att hålla magen platt. Styrkeövningar som leder till musklerna i armar och lår bör endast utföras av paprika för att bibehålla rätt kroppsproportioner. Varje dag är det bäst att gå mycket, bada i en groda och träna aerobics i vattnet. En fin figur utvecklas också av ridning