Om du har halsbränna då och då - du behöver inte ta medicin direkt, det finns många andra enkla sätt att bli av med halsbränna.
Att ändra kosten är bäst. Först och främst, äta mer, men mindre måltider - då behöver magen inte producera en stor mängd syra på en gång.
Du bör också se upp för mat som kan förvärra din halsbränna.
Fett, söta och kryddiga måltider samt kaffe och alkohol ökar utsöndringen av sura matsmältningsenzymer
Ämnena som finns i cebpi och choklad har en avslappnande effekt på esofagusfinktern, vilket hindrar den från att ordentligt hämma tillbaka maginnehållet.
Du måste göra det
Drick linfrömacerat (häll linfröna med kallt vatten och låt det stå i en timme, efter att ha tömt vätskan, drick det två gånger om dagen).
Drick eller tugga enbärsfrukten flera gånger om dagen.
