Sensorisk deprivation gör att du kan stänga av flödet av stimuli från ett eller flera sinnen till en person. Detta ämne kan säkert väcka intresse: å ena sidan sägs det att tack vare sensorisk deprivation är det möjligt att helt slappna av eller lindra smärta. Å andra sidan finns det indikationer på att sensorisk deprivation kan leda till olika psykiska störningar

Sensorisk deprivationtjänar till att "bryta sig loss från världen". Förmodligen har varje människa - efter en dag full av intryck och förpliktelser - sagt att han skulle vilja ha åtminstone ett ögonblick av lugn eller en möjlighet att helt skära av från verkligheten. Vissa människor tycker att det är orealistiskt, men tack varesensorisk deprivationär det definitivt möjligt.

Som sensorisk deprivation förstår vi ett tillstånd där en person inte påverkas av ett eller flera sensoriska organ. En enkel sensorisk deprivation kan uppnås även hemma - för detta ändamål räcker det till exempel att täcka ögonen ordentligt (synsbrist) eller obstruktion av öronen (hörselbrist). Det är också möjligt att beröva sig själv att känna stimulans från mycket större sinnens sida - för detta ändamål den s.k. deprivationskammare.

Sensorisk deprivation är en intressant fråga, och samtidigt väcker det många kontroverser. Anhängare av sensuell cut-off betonar att sensorisk deprivation tillåter dem att gå in i ett tillstånd av exceptionell avslappning. Dess motståndare påpekar i sin tur att sensorisk deprivation till och med kan leda till … galenskap. Så vem ska man tro?

Sensorisk deprivation: historia

Början av att utveckla konceptet sensorisk deprivation går tillbaka till 1950-talet. De första experimenten om hur det mänskliga sinnet påverkas av att skära det av från yttre stimuli utfördes på elever, och de leddes av psykologen Donald Hebb. Försökspersonerna tillbringade större delen av sin tid med att ligga orörliga i sina sängar. Det var minimal belysning i rummen där de var belägna. Elevernas syn- och hörsinne skars av: de bar speciella skyddsglasögon och deras öron isolerades av speciella kuddar. Beröringssinne användes också i experimentet - försökspersonernade bar speciella handskar med långsträckta fingrar, tack vare vilka känslan av taktila stimuli också eliminerades.

Studenter deltog inte i forskningen som en del av frivilligt arbete - de fick ersättning. Regeln i det här fallet var enkel: ju längre de tål dessa specifika villkor, desto mer skulle de få bet alt. Det är förståeligt att försökspersonerna försökte hålla ut så länge som möjligt. Tyvärr visade det sig att inte alla kunde uppleva sensorisk deprivation länge: deras sinnen kunde helt enkelt inte ta det.

Under en liknande period, 1954, behandlade neurofysiologen John Lilly ämnet sensorisk deprivation. Han utvecklade en teknik som heter Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (översatt till polska "Therapy of Limited Environmental Stimulation"). I fallet med Lillys metod skulle sensorisk deprivation inträffa efter att en person befinner sig i en speciell deprivationskammare. Storleken på en sådan enhet tillät en vuxen att passa fritt i den. Deprivationskammaren fylldes med en lösning av magnesiumsulfat vid en temperatur som motsvarar den hos människokroppen. Under vistelsen i deprivationskammaren känner en person inte hörsel, visuell och taktil stimuli och - tack vare egenskaperna hos magnesiumsulfat - förlorar han känslan av gravitation.

Sensorisk deprivation: potentiella fördelar

Anhängare av sensorisk deprivation och deprivationskammare betonar många av deras potentiella fördelar. Enligt dem är sensorisk deprivation ett utmärkt sätt att slappna av, det kan användas för meditation, men också för att lindra förloppet av olika hälsoproblem (som t.ex. kroniska smärtsyndrom).

Mekanismen genom vilken sensorisk deprivation skulle ha en sådan gynnsam effekt på människokroppens funktion skulle bland annat baseras på att stimulera aktiviteten hos en av delarna av det autonoma nervsystemet - det parasympatiska systemet. Effekterna som orsakas av denna mekanism inkluderar:

  • stimulerar utvecklingen av T-lymfocyter (som förbättrar kroppens immunstatus),
  • utvidgning av blodkärl (tack vare t.ex. blodtrycket sänks),
  • långsam puls.

Under vistelsen i deprivationskammaren förväntas frisättningen av endorfiner, som allmänt anses vara lyckohormoner, också öka. Endorfiner hjälper till att minska trötthetsnivån, men har också en smärtlindrande effekt. I sin tur skulle utsöndringen av stresshormoner, dvs kortisol och adrenalin, minska.

Observerades underav sessioner i deprivationskammaren är ett fenomen också en förändring av hjärnvågornas karaktär – personer i tillstånd av sensorisk deprivation kan uppleva s.k. θ vågor (theta). Det här är inte några onormala hjärnvågor - de uppträder fysiologiskt hos människor innan de somnar och när de vaknar. Det finns en åsikt att när thetavågor uppstår kan människor ha ökad koncentration, lättare skaffa ny kunskap, eller så kan de vara mycket mer kreativa.

I deprivationskammaren, som redan nämnts, känns inte gravitationens existens. Ett sådant fenomen skulle ha en gynnsam effekt på osteoartikulära systemet - sådana tillstånd skulle leda till avslappning av mänskliga muskler och leder, vilket skulle kunna gynna människor som lider av ortopediska eller reumatologiska sjukdomar.

Med hjälp av sensorisk deprivation försökte man också behandla problem som nikotin- eller alkoholberoende, men även depression och ångestsyndrom. Forskning om möjligheten att använda sensorisk deprivation vid behandling av nikotinism utfördes under förra seklet av Peter Suedfeld. Deltagarna delades in i två grupper: den ena upplevde endast sensorisk deprivation, i den andra sändes i sin tur meddelanden då och då med information om rökningens skadlighet. Resultaten som forskaren erhöll var ganska överraskande - nämligen försökspersonerna från båda grupperna, efter experimentets slut, hade en signifikant minskad lust att röka en cigarett. Men hur ledde sensorisk deprivation till detta - detta har inte fastställts.

Sensorisk deprivation: hot

Det verkar som att en tillfällig avstängning från världen bara kan ge fördelar. Tja, denna aspekt förblir ganska diskutabel - det beror på att en för lång paus i stimuli helt enkelt kan skada det mänskliga nervsystemet. Den mänskliga hjärnan bearbetar enorma mängder information - troligen de mängder som är större än vad de mest avancerade datorerna bearbetar. I en situation där hjärnan får en avsevärt minskad mängd stimuli (enligt vissa författare minskar det att vara i en deprivationskammare belastningen på hjärnan med information med upp till 90%), börjar detta mänskliga organ bokstavligen … bli galen med leda. Det kommer då till den punkten att de minsta fluktuationerna i koncentrationen av signalsubstanser orsakar en mycket stark reaktion hos nervceller. Denna reaktion kan vara så stark att en person som lider av sensorisk deprivation kan börja uppleva psykiska störningar.

Det faktum att sensorisk deprivation kan leda till störningar i psykets funktion har redan bevisats av de första erfarenheternapå denna aspekt. Det har noterats att hos personer som har befunnit sig i tillstånd av sensorisk deprivation för länge förekommer förekomsten av bl.a. olika innehåll av hallucinationer eller vanföreställningar. Dessutom hade några av dessa människor problem av denna karaktär under en tid efter att de härstammade från sensorisk deprivation. Andra potentiella psykiatriska problem som kan orsakas av överdriven sensorisk deprivation inkluderar depression, röran av asociala tankar eller beteende.

Sensorisk deprivation intresserade också filmvärlden. Filmen Altered States of Consciousness, gjord på 1980-talet, handlade om en vetenskapsman som ville testa alla möjliga medvetandetillstånd. Han utnyttjade bl.a. från sensorisk deprivation - i filmen visade det sig äntligen att resultatet av experimenten var att mannen befann sig på gränsen till vansinne. En sådan negativ representation av sensorisk deprivation var anledningen till införandet av en annan term för detta fenomen, som var den tidigare nämnda REST.

Värt att veta

Sensorisk deprivation i Polen

Deprivationskammare är tillgängliga i Polen - sessioner med användning av dessa enheter kan användas i större städer i landet, som Warszawa eller Poznań. Är det värt att prova denna metod för att slappna av? De beskrivna potentiella psykiska problem som uppstår efter att ha vistats i tillstånd av sensorisk deprivation för länge kan vara skrämmande, men när det gäller de sessioner som erbjuds är risken ganska låg. Dessa sessioner varar inte för länge - den mest populära tiden att hålla sig avskild från yttre stimuli är cirka 60 minuter.

Kategori:

Psykiatri