Jag har bott i England i ett år och har varit gravid i 5 månader. Mitt problem är förmodligen neuros. Jag är inte bra på synen av badrummet, köket håller 2 timmar varje morgon. Att lämna huset visar sig också i att bekämpa illamående. Jag försöker ersätta mina tankar med några aktiviteter, men det hjälper inte riktigt. Jag försöker köra bilen så att jag när jag når min destination känner mig illamående, sedan lugnar jag mig och när jag kommer tillbaka går allt över. Jag gnisslar också ofta på tänderna. Innan graviditeten hade jag sådana symtom, men sällan. Jag är lyckligt gift, jag har min mans fulla stöd, lite stress. Jag rapporterade det till läkaren som sköter min graviditet, men han bestämde att resultaten var bra och skrev ut Cyclizina. Men när jag tar dessa piller blir jag sömnig, mitt hjärta slår snabbare. Är det verkligen en neuros? Jag skulle älska att gå till en psykolog för råd, men jag har precis börjat lära mig engelska, så det är ett problem för mig nu.
Såvitt jag förstår lider du för närvarande av illamående, som förvärrades särskilt under graviditeten, som försvann tidigare och följde med dig innan du lämnade huset. Du misstänker att detta kan vara symptom på neuros. Du skriver inte om andra symtom, så du kan inte spekulera i någon diagnos i en sådan situation
De nuvarande besvären du upplever kan också bero på graviditet, i denna situation kan, förutom fysiska symtom, också rädslor och ångest öka. Situationen bör dock inte underskattas om dessa symtom är mycket besvärande för dig och får dig att känna stress, vilket inte rekommenderas i ditt tillstånd.
Ett besök hos en psykolog eller psykiater kan ge dig påtagliga fördelar. I Storbritannien finns det institutioner och specialister (polacker) som tar emot patienter på polska, det är värt att leta efter dem på Internet, kolla webbplatsen för Republiken Polens ambassad i Storbritannien och på webbplatserna för icke-statliga organisationer som erbjuder hjälp till polacker i England. Många kliniker i Polen erbjuder också ett möte med en specialist via kommunikatörer, till exempel Skype, eller via telefon, även om det enligt min mening inte kommer att ersätta ansikte mot ansikte. Jag förstod att du har stöd av din man, det är viktigt att du tar vara på detta faktum och delar med dig av vad du går igenom. Kanske kommer de andningstekniker och avslappning som erbjuds på Internet och i handböcker att vara lika värdefulla. Hade symptomen inträffatintensifierad, men det är värt att gå till en specialist personligen
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsykolog, tränare för personlig utveckling
I 20 år har hon arbetat med tonåringar, unga vuxna och deras vårdare. Stöder människor som upplever skol- och relationssvårigheter, ungdomsstörningar och tonårsföräldrar www.centrum-busola.pl
Fler råd från denna expert
Kan onani i tonåren vara beroendeframkallande? [Expertråd]Känner spädbarnet förälderns frånvaro? [Expertråd]Barnet vaknar på natten och gråter [Expertråd]Barnet vill inte göra läxor [Expertråd]Barnet gör ofrivilliga handrörelser [Expertens råd]Nioåringar onanerar [expertråd]Hur hanterar man sömnlöshet? [Expertråd]Hur hanterar man neuros? [Expertråd]Hur kan jag hantera trakasserier och dåliga tankar? [Expertråd]Hur hanterar man effekterna av långvarig stress? [Expertråd]Hur kan jag hantera stress innan jag talar offentligt? [Expertråd]Tvångsmässig absorption av kunskap [expertråd]Antidepressiva medel och nedgång i musikaliska förmågor? [Expertråd]Tonåringars onani under tonåren [expertråd]Tonåring och sent hemkommen [expertens råd]Tonåring är alltför rörlig, svär och påverkas av kamrater [expertens råd]Tonåring ensam på semester [expertråd]Avbröt bröllopet och fortsatte att vara tillsammans. Vad ska man göra? [Expertråd]Partnern vill inte ha samlag [Expertens råd]Problem med att starta samlag. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Uppbrott och returer. Håller du kvar i ett förhållande? [Expertråd]Oralsex. Är jag fortfarande oskuld? [Expertråd]Sonen spelar på datorn och sitter på internet [Expertens tips]Besvär under graviditeten. Är det neuros? [Expertråd]