Positivt tänkande, det vill säga positiv inställning till livet och människor - hjälper till att nå mål, förlänger livet och ger en känsla av lycka. Hur lär man sig positivt tänkande? Idag bekräftar kvantfysiker vad lärare i Fjärran Östern har undervisat i tusentals år: tanken är en våg av energi, och som all energi kan den förstöra och bygga. Varje tanke vibrerar vid en viss frekvens som attraherar en liknande frekvens till sig själv. Tanken sätter igång känslor, som också skapar vibrationer. Så tankar och känslor är vågor av energi som vi skickar ut.

Positivt tänkandeär som en magnet. Beroende på kvaliteten på våra tankar och de ord vi säger, attraherar vi olika evenemang och människor. Med tanke på kvantfysikens upptäckter skapar vi vår verklighet varje dag med hjälp av tankar, känslor, önskningar, övertygelser, idéer och förväntningar.

Vi brukar göra det omedvetet. Ju mer vi upprepar samma övertygelser, desto mer upplever vi vad de representerar. Tankar och ord är som magneter som attraherar exakt samma frekvenser som de skickar ut i världen. Liknande tankar dras till oss av händelser och människor som vibrerar på samma sätt. Men om vi ändrar oss ofta kanske vi inte nödvändigtvis upplever trevliga överraskningar.Tankar och ord är vibrationer som påverkar världen omkring oss. Det är intentioner som vi skickar ut. Detta är lagen om attraktion - en universell lag som verkar i universum. Kvantfysiker och vissa psykologer hänvisar till det. De betonar vikten av tankar och talade ord såväl som de känslor som följer med dessa ord.

Enligt kvantmekaniken påverkar vi världen och är ansvariga för vad som händer oss. Vårt medvetande har en verklig inverkan på verkligheten. Enligt lagen om attraktion är det mesta av det som har hänt i vårt liv och som händer nu en manifestation av våra tankar, önskningar, förväntningar och övertygelser. Om vår psykiska energi har kraften att skapa verklighet, kan vi genom att medvetet använda denna kunskap attrahera till oss själva det vi vill ha.

Positivt tänkande: bra attraherar bra, dåliga - dåliga

Varje dag tänker vi, använder vår tro och vill något. Men vi är sällan medfullt medveten om dessa processer. Därför använder vi skapandets stora verktyg omedvetet. Vi kan ändra på det och använda dessa verktyg medvetet. På så sätt kommer vi att ha en större inverkan på våra liv.

När vi tänker positivt, attraherar vi positiva upplevelser och människor som tänker som vi. Även när vi möter någon som tänker negativt kommer inte deras pessimism att påverka oss om vi är positiva. Undantaget är när vår optimism och tro på tankarnas kraft ännu inte är etablerad. Vi kan då felaktigt anta att alla människor är dåliga och inte kan lita på.

Vi formar livet med våra tankar och övertygelser. Ofta vet vi inte exakt vad vi vill, men vi vet mycket väl vad vi vill undvika. Genom att tydligt säga vad vi inte vill, ger vi näring åt denna oönskade värld när energin följer vår uppmärksamhet. Så vi vattnar ogräset istället för blommorna

Positivt tänkande: vår tro formar världen

Ta en stund att tänka på hur ofta du pratar med dig själv i ditt sinne. Vad tänker du på? Vad är kvaliteten på dina tankar? Är de positiva och får dig att må bättre, eller får de dig att må dåligt? Vi kritiserar ofta oss själva, andra och världen ment alt. Om vi ​​skickar kritik utåt kommer den tillbaka till oss med samma frekvens. Verkligheten för oss är vad vi tror på. Vi ser på världen genom vår tros prisma. Om du inte är nöjd med vad som händer dig i livet, fundera över vilka tankar och ord du oftast skickar ut i världen. Är de mestadels positiva eller negativa? Kom ihåg: vi stärker det vi fokuserar på eftersom energin följer vår uppmärksamhet

Hur kommer jag ur cirkeln av negativt tänkande?

  • Lyssna inte på eller titta på nyheterna innan du går och lägger dig. Få en god natts sömn
  • Skvallra inte!
  • Om någon i din närhet börjar prata pessimistiskt, förstärk inte detta budskap. Försök att säga något positivt och tröstande.
  • Var uppmärksam när du börjar tänka negativt, kritisera dig själv och döma andra.
  • Var uppmärksam på detta när du börjar föreställa dig mörka scenarier.
  • Ta en titt på vilka bilder och symboler som dominerar i ditt hem. Har de ett positivt budskap? Om inte, ändra dem.
  • Bjud in fler färger till ditt hem.

Är du gravid? Förmedla goda känslor till ditt barn

En gravid kvinnas tankar och känslor påverkar det nya livet som utvecklas i henne. När en mamma är stressad stiger nivån av adrenalin i hennes blod och en del av det passerar in i barnets kropp. Om stressiga situationer uppstår ofta kan ditt barn vara ute eftervid födseln gråtande och i framtiden nervös. De tankar och ord som mamman säger till barnet samt hennes bilder är viktiga. Allt detta är en energisk vibration som påverkar det utvecklande barnet. Om du väntar barn, försök att vara positiv och säga positiva saker.

Se galleriet med 7 bilderViktig

Minitest: Vad vill du egentligen?

STEG 1. Ta ett papper och skriv ner det du inte vill ha. Skriv som meningarna dyker upp i ditt huvud utan att tänka. Sluta inte, döm inte vad du skriver, ryckas med av dina tankar. När du är klar lyssna på dig själv. Hur känner du dig efter att ha gjort den här delen av övningen? Läs listan du skapade STEG 2. Förvandla nu alla meningar som börjar med "Jag vill inte". Skriv ner påståenden på ett papper som kommer att vara motsatsen till vad du inte vill. Exempel: Om du skrev: "Jag vill inte känna mig nere", tänk på vad du vill känna istället för att vara deprimerad. Ändra sedan den meningen till en positiv, till exempel "Jag vill känna glädje." Om du skrev "Jag vill inte ha det här jobbet", skriv "Jag vill ha ett jobb där jag kan utvecklas." "Jag vill inte vara sjuk" - "Jag vill vara frisk." "Jag vill inte ha ekonomiska problem" - "Jag vill uppleva ekonomiskt överflöd." Läs de nya meningarna. Hur känner du när du läser dem? STEG 3. Hittills har du arbetat med vad du skulle vilja. Försök nu att föreställa dig att det du vill bara händer. Så:

  • Du känner glädje.
  • Du har ett jobb där du utvecklas.
  • Du är frisk.
  • Du upplever ekonomiskt överflöd.

Vad känner du när du tar dessa påståenden som sanna? Hur mår du fysiskt och ment alt? Hur har ditt humör förändrats jämfört med det du hade innan den här träningen?

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi