- Externalisering - vad är det och vem kan uppleva det?
- Exteriör. Hur kan en OBE upplevas? - Tekniker
- Exteriör. Vem ligger bakom det?
- Exteriör - vad säger vetenskapen?
Externalisering är konsten att resa utanför kroppen, som, enligt entusiaster av fenomenet, består i att uppfatta världen utanför sin egen kropp. Enligt esoteriker kan det upplevas omedvetet eller framkallas med avsikt med hjälp av speciella tekniker.
Innehåll:
- Externalisering - vad är det och vem kan uppleva det?
- Exteriör. Hur kan en OBE upplevas? - Tekniker
- Exteriör. Vem ligger bakom det?
- Exteriör - vad säger vetenskapen?
Externalization(Ut-ur-kroppen-upplevelse - OBE eller OOBE) blir mer och mer populärt och om erfarenheterna av deltagare som har OBE under sömn eller meditation, kan du läser ofta på internetportaler eller forum.
Det bör dock betonas att enligt modern vetenskap är exteriorisering inte möjlig. Enligt denna position sker inte förflyttning och kommunikation med andra medan kroppen slappnar av eller drömmer i verkligheten, utan bara i den mänskliga hjärnan.
Men vad exakt är exteriorisering, hur kan det upplevas, vem som utövar och forskar om det, och vad exakt säger EBM, det vill säga evidensbaserad medicin, om det?
Externalisering - vad är det och vem kan uppleva det?
Externalisering är ett fenomen som kan upplevas när du sover, i trans eller djupt avkopplande
Dess anhängare beskriver det som ett fenomen som gör att du tillfälligt kan lämna kroppen och uppleva många aktiviteter utanför den – de säger att under den kan du bl.a. flytta bort från kroppen (även på stora avstånd), observera världen, inklusive din kropp från ovan, och till och med kommunicera med andra.
Intressant nog kan fenomenen upplevas inte bara spontant och omedvetet, utan också genom användning av lämpliga tekniker och övningar.
Externalisering kan upplevas av människor som drömmer, är i trans eller hypnos, såväl som personer som har upplevt traumatiska upplevelser (t.ex. efter en olycka eller krig), under svår utmattning, sjukdom (t.ex. migrän, temporal epilepsi) ) ) eller efter att ha tagit psykoaktiva substanser
Exteriör. Hur kan en OBE upplevas? - Tekniker
Anhängare av exterioriseringbetona att det finns många tekniker för att medvetet hjälpa till att resa ut ur kroppen.
En av dem är visualisering, under vilken du bör fokusera dina tankar på ditt mål, d.v.s. lämna kroppen.
Då är det värt att föreställa sig att se på kroppen ur flygperspektivet. Du kan också visualisera dig själv i rörelse vilket förmodligen hjälper dig att uppnå din OBE.
Det handlar främst om rörelser som gör att den fysiska kroppen kan lossna från det astrala, så du bör till exempel visualisera att gunga på en gunga, rotera runt din egen axel eller klättra i ett rep och sedan hoppa av eller kasta ut ur virveln och därmed uppnå exteriorisering.
En annan teknik är trancetekniken att fokusera på ett specifikt mål, till exempel genom att slappna av och inte röra på sig, vilket påstås orsaka fysisk förlamning och avskildhet från den fysiska kroppen.
Enligt OBE-anhängare är teknikens effektivitet ett resultat av att fokusera på insidan och ignorera yttre och kroppsliga förnimmelser.
Nästa sätt att externisera är genom tekniken för klara drömmar, som liknar visualisering, eftersom det innebär att göra plötsliga rörelser under sömnen, t.ex. att hoppa av, lyfta, slå, etc.
Ett annat sätt är att använda 4 + 1-tekniken, som går ut på att somna i 4 timmar och sedan vakna, gå upp och göra någon aktivitet utanför sängen i 1 timme. Efter denna tid, gå och sova igen.
Enligt anhängare av denna teknik är det mycket lätt att uppnå OBE med denna metod.
Denna teknik modifieras ofta och förekommer t.ex. i varianten 6 + 2. För att externiseringen ska inträffa rekommenderas det också att inducera den med läkemedel som fencyklidin eller ketamin.
Exteriör. Vem ligger bakom det?
Den mest kända forskaren och populariseringen av exteriorisering var Robert Monroe. Den amerikanske parapsykologen publicerade sina erfarenheter av OBE i tre böcker, och grundade ett eget forskningscenter, där bl.a. sammanställt en samling inspelningar för att underlätta resor utanför kroppen.
Enligt forskaren är det möjligt att lämna den fysiska kroppen och det vandrande medvetandet bortom den, och återkomsten är möjlig tack vare en speciell koppling av själ och kropp, d.v.s. silverlinje.
Liknande upplevelser hade också Robert Bruce, som beskrev dem i sin bok "Treatise on Astral Projection". För närvarande är fenomenet även populärt bl.a i esoteriska och vissa religiöst-filosofiska kretsar (t.ex. inom hinduismen och buddhismen).
Exteriör - vad säger vetenskapen?
Vetenskapen säger tydligt att det är omöjligtlämnar och reser bortom den fysiska kroppen .
Detta bevisas av det faktum att många experimentella försök gjordes under vilka känslan av att placera sig i rymden manipulerades.
Inledningsvis var dessa endast visuella illusioner och perceptuella upplevelser som användes i forskning individuellt, men 2007 beslutade forskaren Henrik Ehrsson att kombinera dem och visade därmed att det är möjligt att framkalla en illusion som involverar hela kroppen.
Experimentet använde virtuell verklighetsapparat, vilket gjorde det möjligt att se deltagarens delokaliserade kropp.
I praktiken innebar detta att kameror placerade bakom deltagaren efter att ha startat utrustningen visade honom en bild där han såg baksidan av ryggen inte långt framför sig.
I detta skede slog forskaren försiktigt deltagarens riktiga bröst och gjorde samtidigt en liknande rörelse på reflektionen av ramen, varefter deltagarna i experimentet förklarade att de kände beröringen i båda fall.
Dessa människor fick alltså intrycket av att de fungerar utanför sin egen kropp, från vilken de ser sina ryggar.
Ny forskning utförd av forskare från University of Ottawa 2014, som undersökte hjärnaktiviteten hos en kvinna som påstås ha upplevt exteriorisering, är också intressant.
Som hon hävdade hände detta tack vare åratal av övningar där hon visualiserade iakttagelsen av sin kropp från ovan, befinna sig utanför den.
Forskarna i experimentet använde kärnmagnetisk resonans och erhöll hjärnskanningar där områdena som ansvarade för visuell koordination var mindre aktiva och de för motorisk koordination var mer aktiva.
Erfarenheten har visat att tillstånden som en kvinna upplever liknar dem som kan uppnås genom meditation och framkallar hallucinationer på egen hand, som att höra färger eller känna ljud.
Forskningen som utfördes 2004 och 2007 av forskaren Blanke och Thut visar också att upplevelsen av exteriorisering också kan vara resultatet av temporal-parietal kontaktdysfunktion, vilket orsakar störningar i uppfattningen av att placera sin kropp i rymden.
Dessutom är det också värt att komma ihåg att fenomen som är identiska med externalisering mycket ofta förekommer hos personer med epilepsi och efter att ha tagit psykoaktiva ämnen.