Rehabilitering vid Parkinsons sjukdom är lika viktig som användningen av mediciner. Lämpliga rehabiliteringsövningar som utförs av patienten bromsar utvecklingen av sjukdomen, och därmed - förbättra patientens livskvalitet. Ta reda på vilka övningar som är bäst för personer med parkinson

Parkinsons sjukdomär en sjukdom under vilkenrehabilitering,lämpligaförbättringsövningar,är lika viktiga som de mediciner du tar. Under Parkinsons sjukdom uppträder kroppsskakningar, ökad muskeltonus och gångstörningar - gången blir långsammare, patienten rör sig med små, små steg. De åtföljs också av störningar i kroppshållningen (karakteristisk silhuett av en gammal man), talstörningar, förändringar i handstil och depressiva störningar. Lämplig träning fördröjer uppkomsten av dessa symtom, och därmed - förbättrar patientens livskvalitet.Rehabilitering vid Parkinsons sjukdomberor på sjukdomens svårighetsgrad och därmed - patientens fysiska kondition, såväl som hans ålder. Därför bör en sjukgymnast, innan en lämplig uppsättning övningar ordnas, bedöma patientens funktionsnedsättningsstadier och svårighetsgraden av parkinsonsymptom. En speciell skala av Hoehn och Yahr tjänar detta syfte.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i det första stadiet av sjukdomen

I det första stadiet av Parkinsons sjukdom är patientens fysiska kondition inte särskilt försämrad, därför kommer målet med rehabiliteringen att vara att behålla den så länge som möjligt. Regelbundna promenader över korta och långa sträckor på olika underlag (betong, matta, gräs etc.) rekommenderas. Under dem rekommenderas det att

  • höj dina knän högt (den så kallade storkgången)
  • ta större steg
  • gå upp och ner för trottoarkanten
  • korsa hinder
  • ta större och mindre böjningar
  • engagera dina händer i arbetet, t.ex. genom att svänga

Stavgång rekommenderas särskilt, det vill säga en promenad med stavar, vars grund är ett långt och dynamiskt steg.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i stadium II av sjukdomen

I detta skede av sjukdomen betonas behovet av att upprätthålla en upprätt hållning. För att förhindra att du sjunker, bör du ligga platt på mage och rygg i minst 30 minuter om dagen. Det rekommenderas ocksåövningar för att resa sig från en stol, utföra knäböj och halvsquats (t.ex. mot en vägg med ryggen - patienten vilar ryggen mot väggen och sätter sig på huk som om han vill sitta på en stol), gå uppför trappan, övningar för att byta position och sitta i sängen, och stretchövningar

Dessutom rekommenderas följande övningar:

  • knäppa och lossa knappar själv (t.ex. när du tar på och av) ​​
  • att nå föremål i olika former och storlekar
  • häller vatten från kärl till kärl
  • låser upp dörrlåset
  • skriver (på raderat papper) uppmärksamma på rätt versaler (från rad till rad)
Värt att veta

Parkinsons sjukdom - användbar sjukgymnastik

Sjukgymnastik är till hjälp vid Parkinsons sjukdom. Denna term omfattar ljusterapi, värmebehandling, laserterapi, elektroterapi, magnetoterapi, kylterapi och liknande procedurer som förbättrar patientens allmänna kondition.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i stadium III av sjukdomen

Balansrubbningar är karakteristiska för denna fas av sjukdomen, därför är balansövningar viktiga, eftersom de ger stabilitet vid rörelse och därmed förhindrar farliga fall. Till exempel:

Hela rehabiliteringsprocessen kräver inblandning av en sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog och logoped.

  • sitt på sängen så att dina ben hänger fritt och inte rör golvet. Lägg båda händerna åt sidan och försök nå så långt som möjligt, omväxlande vänster och höger
  • sitt på sängkanten, lägg fötterna på golvet. Ta en kudde i handen och bär den från din högra fotled över din vänstra axel. Försök att titta på kudden hela tiden. Gör samma övning från vänster fotled över höger axel
  • Sitt på bollen, händerna på midjan. Gör cirklar till vänster och höger. Denna övning slappnar av och masserar höfterna perfekt
Värt att veta

Musikterapi bra för personer med Parkinsons sjukdom

Musikterapi, eller behandling med musik, kan ha en positiv effekt på funktionstillståndet hos personer som kämpar med Parkinsons sjukdom. Den använder en kombination av sång, rörelse, dans och att spela instrument av de sjuka, särskilt slagverk. Rytmisk stimulering påverkar rörelse- och gångkontroll. När en person som lider av Parkinson hör musik börjar han röra sig helt annorlunda - hans steg är längre, han går snabbare och mer rytmiskt. En viktig del av rehabiliteringen är också sång, vilket gör att du kan förbättra talet. I sin tur är kombinationen av musik ochdans har en positiv effekt på balansen, vridningen och förhindrar fall.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i stadium IV av sjukdomen

I detta skede av sjukdomen är det mycket svårare att stå och gå utan någon annans hjälp. Det rekommenderas att regelbundet gå med stöd och hjälp av en vårdgivare, till exempel genom att röra sig runt sängen, och stretchövningar utförs

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i stadium 5 av sjukdomen

Den sjuke är helt beroende av omgivningen (främst sittande eller liggande). Att gå är endast möjligt med hjälp av vårdnadshavare. Lämplig ortopedisk utrustning för att möjliggöra rörlighet (t.ex. gångbågar, barnvagnar. Det är viktigt att förebygga konsekvenserna av långvarigt liggande, såsom trycksår ​​och luftvägssjukdomar), så var försiktig med att ompositionera och bibehålla andningsfunktionen med hjälp av andningsövningar.

Värt att veta

"Frysning av gång, rörelse" - vad ska man göra?

Parkinsons sjukdom kännetecknas av den så kallade Frysning av gång - patienten kan inte ta ett steg, snubblar på plats eller har en känsla av att hans fötter "fastnar" i marken. I en sådan situation ska patienten sluta försöka fortsätta gå, trycka hälen mot marken, räta upp och lyfta upp huvudet, slå låret med handen och försöka gå framåt.

Bålrörlighetsträning vid Parkinsons sjukdom

Kategori:

Graviditet