Hjärtsjukdomar är allt vanligare bland unga. Bland barn och ungdomar växer problemet med lipidrubbningar, högt blodtryck och övervikt, vilket i framtiden kan leda till hälsofarliga konsekvenser, såsom hjärtinfarkt eller stroke.
Resultaten av forskning utförd av team av specialister i olika regioner i vårt land visar att ett ökande antal unga människor lider av problemet medöverviktoch förhöjt blodtryck.
Hjärtsjukdom drabbar unga människor mer och mer
Enligt den senaste forskningen utförd i en grupp på 28 tusen barn och ungdomar i åldrarna 3 till 19 i Łódź, så mycket som 14,5 procent. unga är överviktiga, och 3,8 procent. är fet. Detta problem drabbar pojkar och flickor i liknande grad. Samtidigt 11 procent. barn och ungdomar diagnostiserades med prehypertoni, och hos 4,4 procent.högt blodtryckarteriell. Det är värt att notera att dessa data liknar resultaten från epidemiologiska studier från andra storstadsmiljöer
Dessa ogynnsamma trender bekräftas av resultaten från 2007 års studie bland femtonåringar i Sopot. Dataanalysen visade att 10 procent. han är överviktig och lika många är överviktig. Förhöjt blodtryck konstaterades hos var tionde ung person och hos över 8 % status före hypertoni.
Cigaretter, dålig kost och brist på fysisk aktivitet bidrar till utvecklingen av hjärtsjukdomar
Mycket ogynnsamma resultat gäller även kolesterolh alten i blodet. Var fjärde femtonåring har uppnått ett gränsöverskridande resultat, och i över 8 procent. dess värde var för högt. Nästan en av tio personer i åldern 15 (fler flickor än pojkar!) förklarade att de röker cigaretter regelbundet
- Uppgifterna från forskningen är alarmerande. De indikerar tydligt att många unga i framtiden kommer att drabbas avhjärtsjukdomoch kärlsjukdomar - säger prof. Wojciech Drygas, koordinator för Polkard Media Junior Program från Institute of Cardiology i Warszawa. – Därför är det viktigt när det gäller barn och ungdomar att begränsa förekomsten av riskfaktorer, särskilt genom att öka fysisk aktivitet och införa en hälsosam kost – tillägger Prof. Torrgas.
En ohälsosam livsstil bidrar till utvecklingen av hjärtsjukdomar
Resultat av forskning som utförts under programmetPolkard Media Junior bekräftar att för få (66,6 %) unga utövar idrott i den mängd som rekommenderas, det vill säga 4-5 gånger i veckan i minst 45 minuter utan paus. Barn och ungdomar spenderar för mycket tid framför datorn eller tv:n. De spenderar cirka 2-3 timmar på det varje dag, och till och med 5-6 timmar på söndagar och helgdagar. En dålig kost är också ett stort hot. En betydande andel barn och ungdomar äter för få måltider under dagen. Bland personer i åldern 11-16 år är hela 13 procent. flickor och över 7 procent. pojkar äter inte frukost innan de lämnar huset. Ett allvarligt hot mot unga människor är den överdrivna konsumtionen av ohälsosamma snacks, som chips, barer och sötade kolsyrade drycker. Aktiv och passiv rökning, alkoholkonsumtion och stress är också betydande riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar hos unga.
Risken för hjärtsjukdomar hos barn ökar varje år
Forskningsresultaten och statistiska data visar tydligt den ökande risken för riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar i befolkningen av barn och ungdomar. Som framgår av erfarenheterna från europeiska länder, såväl som USA, Kanada och Japan, kan nationella, pedagogiska förebyggande program avsevärt bidra till att vända denna farliga trend. Föräldrarnas och skolans roll är också viktig. Ju tidigare vi börjar utbilda de yngsta, desto bättre. Du måste börja ta hand om rätt näring för ditt barn… under graviditeten och spädbarnstiden. Senare bör barn uppmuntras att vara fysiskt aktiva (helst genom att ge dem ett exempel själv) och lära dem att göra rationella val i köket. Desto mer som det kommer att bli svårare för ett överviktigt barn att gå ner i vikt i framtiden än för ett sm alt barn som börjar gå upp i vikt i vuxen ålder.