De vanligaste kvinnliga sexuella problemen är brist på orgasm (anorgasmi), sexuell kyla (låg libido) och vaginism. När du har problem med sex överskuggar det ditt fysiska och mentala välbefinnande. Det är därför det är värt att försöka lösa dem - på egen hand eller med hjälp av en sexolog

Kvinnliga sexproblem: vaginism

Vaginismär en ofrivillig sammandragning av musklerna som omger slidan som gör insättningen omöjlig eller smärtsam. Problemet uppstår hos kvinnor efter traumatiska upplevelser, till exempel efter våldtäkt, med en negativ inställning till män eller med en omogen personlighet. Men det kan också vara en stark mödomshinna och förändringar i de yttre könsorganen

Vad ska jag göra? Det som behövs är sexterapi kombinerat med psykologisk, samt partnerns tålamod och förståelse. Smärtstillande och anxiolytika används också.

Kvinnliga sexproblem: Orgasmic Trouble

Hos mänorgasmär fysiologisk, hos kvinnor beror det i större utsträckning på partnerns skicklighet i kärlekens konst, det känslomässiga bandet mellan älskare, acceptans av sig själv som en kvinna. Det finns också olika sätt att få orgasm, såsom stimulering av klitoris, slidan, brösten

Vad ska jag göra? Perfekta din kärlekskonst! Först och främst, spendera mer tid påsex , förläng förspelet och diversifiera dina smekningar.

Kvinnliga sexproblem: sexuell frigiditet

Det beror på bristen eller förlusten av sexuell lust. Det kan vara tillfälligt (påverkar en stor grupp kvinnor) eller permanent (mycket sällsynt). Liksom i anorgasmi är hormonella störningar, missbruk, men också kronisk trötthet, rutin i kärlekens konst, för kort förspel, missförstånd i ett förhållande, depression skyldiga.

Vad ska jag göra? Du måste känna till orsakerna (organiska och psykologiska) och eliminera dem. Det gör det lättare för dig att prata med en sexolog som också kan beställa tester, till exempel för hormonnivåer. Vid behandling av kyla är det viktigt att diversifiera kärlekens konst (t.ex. titta på erotiska filmer). Det finns också örtstärkande preparat (t.ex. DHEA, Ginseng) och sexuellt stimulerande läkemedel (endast under överinseende av en läkare!).

Mer: Sex med hinder

Viktig

Hormoner viktiga för orgasm

För att en kvinna ska få orgasm måste det finnas god blodtillförsel till slidan, blygdläpparna och klitoris, och korrekt mottagning av nervstimuli i det lilla bäckenet. Detta påverkas till stor del av kvinnliga hormoner, östrogener och korrekt hydrering av slidan. "Manligt" testosteron reglerar lustnivån. Dess mängd ökar några dagar före ägglossningen, vilket är anledningen till att kvinnor har störst aptit på sex.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Sexproblem