Du är över 40, närmar dig femtio; kollegor behandlar krans, magsår, högt blodtryck. Hur kan du få ut det mesta av ditt liv utan att riskera en stroke eller hjärtinfarkt? Vilka förebyggande undersökningar bör varje 40-årig man göra?
Du bör frukta åderförkalkning mest, eftersom du förmodligen äter dåligt, röker, inte sportar och kanske har du generna som orsakar denna sjukdom. Den näst farligaste risken är diabetes mellitus typ II (så kallad diabetes i mogen ålder). Och slutligen, en felaktig sköldkörtel- och prostatahypertrofi. Det är bättre att motverka dem än att påbörja behandling när sjukdomen utvecklas. Men vem såg en riktig man slösa tid och pengar påforskning ? Det ligger inte i din natur, eller hur? Det är synd. Kanske beror det på att det inte ligger i deras natur att ta hand om sin hälsa,mänlever kortare liv än kvinnor och lider oftare av allvarliga sjukdomar.
Samtidigt räcker det med ett besök i ett bra laboratorium, där du kan göra enkla och billiga tester som visar inte bara alla avvikelser i kroppens funktion, utan också tendensen till att de uppstår.
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: morfologi
Detta görs för att avgöra om det finns anemi eller anemi (2 % av männen lider av det). En ökning av antalet vita blodkroppar (WBC) är tecken på inflammation eller infektion, leukemi eller svår stress. En minskning av antalet vita blodkroppar kan vara ett tecken på kollagenbrist i benmärg, lever, mjälte eller kranskärlssjukdom. WBC-standarden är 4500-10000 i en milliliter blod.
Normen för antalet röda blodkroppar (RBC) är 4,7–6,1 miljoner per ul (mikroliter). En ökning av deras antal kan indikera lungfibros, hypoxi eller uttorkning. En minskning tyder på anemi, njursjukdom, leukemi eller undernäring.
Ökad hemoglobinnivå till den övre normalgränsen (12,5-18,0 g/dl) kan tyda på dålig syresättning av blodet och därmed början på kronisk obstruktiv lungsjukdom. Det betyder också den sk hematokrit (förhållandet mellan antalet röda blodkroppar och andra blodkomponenter; normen är 40-54%) En hög nivå indikerar hög bloddensitet, vilket hämmar cirkulationen och orsakar blodproppar.
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: ESR (Biernackis reaktion)
Pekar påinflammatorisk process. ESR anses vara en av de allmänna tumörmarkörerna. Normen för män är 8-15/h (röda blodkroppar faller efter en timme).
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: glukosnivå, d.v.s. blodsocker
Hjälper dig att fastställa din diabetesrisk. En högsockernivå(även känd som hyperglykemi) är alltid ett tecken på diabetes. En brist (kallad hypoglykemi) kan vara relaterad till diabetes eller inte. Det förekommer också hos personer som inte har ätit på länge eller är mycket trötta. Det kan också vara tecken på leversjukdom, förgiftning, en överaktiv binjurebark eller en underaktiv sköldkörtel. Standarden för närvaron av glukos i blodserumet är 70-100 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l).
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: lipidprofil
Den mäts för att bestämma din kolesterolnivå. Nästan 80 procent. män har en förhöjd nivå, och risken att dö i hjärt-kärlsjukdom ökar med 9 %. för varje 10 mg / dL kolesterol. Genom att markera den sk dåligt LDL-kolesterol (normen är 2,2-4,0 mmol/l, gränsgränsen är 135 mg/dl), risken för åderförkalkning, kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt kan upptäckas. Bra HDL-kolesterol (ju mer desto bättre) behövs av kroppen för att göra D-vitamin, gallsyra och könshormoner. Män med låga HDL-nivåer är benägna att få ischemisk hjärtsjukdom
Nivån av triglycerider mäts också. Om de överskrider de etablerade normerna (den så kallade hypertriglycerinemi), kan de indikera risken för akut pankreatit, vilket drabbar män som gillar fet mat stänkt med stark alkohol.
För låga triglyceridnivåer ses hos personer som är undernärda, lider av malabsorptionssyndrom eller har skadade tarmar.
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: urinsyranivåer
Det är också relaterat till kost. Dess överskott avsätts i blodserumet på grund av en medfödd predisposition, men det gynnas av att äta stora mängder kött. Det här kallas hyperurikemi. Om du slarvar med din behandling och inte ändrar din kost, en s.k gikt. Den består i avsättningen av kristaller av denna syra i lederna. Det förväxlas ofta med reumatism eftersom alla leder och ben gör ont. Det är värt att begränsa köttkonsumtionen; sura kristaller kommer att spolas ut ur kroppen med tiden. Förhöjda nivåer av urinsyra i blodplasman (norm alt: 3,5-7 mg/l) kan indikera uppkomsten av cancer, njursvikt, psoriasis och vissa leversjukdomar.
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: magnesiumnivå
Det studeras eftersom dess brist är mycket vanlig och den visar sigsymtom som liknar hjärtsmärtor, allmänt sammanbrott, akut huvudvärk, konstant trötthet. Normen för magnesium i blodserumet är 1,95-2,95 mg /%. Den bästa källan till detta element är bovete. Du kan också ta färdiga förberedelser. Magnesiumnivån planar ut ganska snabbt och symptomen försvinner
Profylaktiska undersökningar av en 40-åring: prostataantigen (PSA)
Varje man bör genomföra en sådan undersökning, även om han inte känner det minsta obehag. Förutom laboratorieundersökningen är det nödvändigt att besöka urologen för att undersöka prostatakörteln per rektum (genom anus). Detta är det enklaste sättet att upptäcka tjocktarmscancer. PSA-normer förändras med åldern, men i allmänhet bör resultatet inte överstiga 4 ng / ml. För män mellan 40 och 49 år är normen 2,5 ng/ml
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: nivåer av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH)
Låter dig bedöma sköldkörtelns arbete. Ökad koncentration betyder hypertyreos och minskad koncentration betyder hypotyreos.
Screening av en 40-åring: allmän urinanalys
Den låter dig utvärdera hur urinvägarna fungerar. Ämnen i urinen talar om för oss vad som är fel på vår kropp. Även lukten av urin kan tyda på en sjukdom. Söt, fruktig indikerar diabetes. Om din urin stinker är du troligen infekterad medE-bakterier. coliReaktionen bör vara sur; alkalisk indikerar en tendens till stenbildning. Njursten är vanliga hos män i fyrtioårsåldern; sedimentkomponenter hjälper till att avgöra vad som orsakar stenbildning. Protein i urinen är bevis på inflammation. Med den sk i urinodlingen upptäcks närvaron av bakterier, jäst eller parasiter, vilket tyder på en urinvägsinfektion
Förebyggande undersökningar av en 40-åring: avföring
Efter femtio, måste du kontrollera din avföring för blod, vilket kan vara det första symtomet på kolorektal cancer.
månatliga "Zdrowie"