Varje minut räknas när du får en stroke. Hur snabbt patienten får hjälp beror på hans eller hennes fortsatta liv, samt möjligheten att återgå till full kondition. Vad ska man göra för att skydda sig från det? Hur vet du om du löper risk att få en stroke?
Strokeförstör neuroner - varje minut efter starten av en akut strokestroke2 miljoner neuroner förstörs, dvs. celler i nervsystemet system, 14 miljarder synapser, eller nervförbindelser, och nästan 12 kilometer av nervfibrer som bär nervsignaler. Som ett resultat så mycket som 40 procent. personer som har drabbats av en stroke har skador som kräver specialistbehandling och rehabilitering.
Det vi i dagligt tal kallar en stroke är en riktigt plötslig försämring av blodtillförseln till hjärnan. I de flesta fall (80 %) orsakas det av att artären som förser blodet till hjärnan stängs av en propp eller emboli (känd somischemisk stroke ). Resterande 20 procent. ärhemorragiska stroke , som orsakas av bristning av ett blodkärl och blödning i hjärnan. Och även om äldre oftast drabbas av stroke, blir 30- och 40-åringar fler och fler offer.
Tveka inte, testa dig - kontrollera risken för stroke
Personer som lider av förmaksflimmer löper sju gånger större risk att drabbas av stroke - säger prof. dr hab. med Janina Stępińska från Institutet för kardiologi i Anin. Detta tillstånd är den vanligaste typen av hjärtrytmrubbningar och dess typiska symtom är hjärtklappning, trötthet, svaghet, yrsel, svimning, andnöd och bröstsmärtor. Ibland ger sjukdomen inga uppenbara symtom, vilket skapar ytterligare risker. Vad är dess väsen? Tja, hjärtats förmak (hjärtats övre hålrum) pumpar inte allt blod in i hjärtats kammare (hjärtats nedre kammare), vilket gör att det ackumuleras. Dessa tillstånd gynnar bildandet av blodproppar i förmaken. Om koageln bryter av och flyter med blodbanan till hjärnan kan en stroke uppstå.
De främsta riskfaktorerna för stroke är fetma, cigaretter, diabetes, högt blodtryck och ålder. För med åren, med förekomsten av ovan nämnda orsaker, ökar risken att utveckla sjukdomen, förändringarna i hjärnan är större och återhämtningen svårare.Därför till en början till synes triviala symtom som yrsel, koncentrationssvårigheter,om du ibland upplever dubbelseende, domningar i armar och ben eller i ansiktet bör du besöka en läkare. Blodprover hjälper till att fastställa orsaken och välja mediciner.
Hur behandlar du dig själv när det finns risk för stroke?
Patienter med låg risk för stroke rekommenderas att ta acetylsalicylsyra (ASA), en populär acetylsalicylsyra, då och då, men långvarig användning skadar magslemhinnan och kan orsaka blödningar. Enteric aspirin är säkrare, men marknaden erbjuder även många andra preparat som innehåller ASA-syra. Dessa är polopyrin, acard, encorpin, aspirin protect, men valet görs alltid av läkaren. Tills nyligen behandlades patienter med måttlig eller hög risk att utveckla sjukdomen med andra läkemedel som motverkar effekten av vitamin K, t ex warfarin. Nyligen har en ny, oral och därför mer bekväm att använda för patienter, läkemedel dabigatran etelxylate dykt upp. Preparatet, som bekräftats av internationella studier utförda på cirka 19 000 patienter, minskar markant risken för stroke och emboli och orsakar mindre blödningar, inklusive livshotande och intrakraniella blödningar. Det minskar också antalet dödsfall på grund av kardiovaskulära orsaker
Andra åtgärder föreslås av naturmedicin. Dr Jadwiga Górnicka rekommenderar äldre patienter att ta det homeopatiska preparatet Lymphomyosot 3 gånger om dagen, en tablett under tungan, 20 minuter före måltid (för att uppnå resultatet, använd två förpackningar av preparatet). Det är också bra att ta ytterligare Fitoven örtpasta 3 gånger om dagen för en halv tesked upplöst i ett kvarts glas varmt vatten. Samma effekt av att förtunna blodet och förbättra hjärtats arbete har att dricka destillerat eller homeopatisk fotogen (på apotek). Vi dricker det två gånger om dagen i 60 droppar med lite vatten en halvtimme innan vi äter. Fotogen tas i 14 dagar, sedan 7 dagar ledigt, och sedan återgå till att dricka fotogen. Behandlingen bör pågå i 3 månader.
Både homeopatiska läkemedel, fotogen och örtblandningar bör tas profylaktiskt, t ex en gång om året efter 40 års ålder.
Diet för att förebygga stroke
Kostnaderna för att behandla stroke, inklusive de som bärs direkt av patienter och deras vårdgivare, är höga och uppgår till cirka 3 000 euro per år. Därför är det billigaste att förhindra denna sjukdom, även från andra civilisationssjukdomar och deras farliga komplikationer. Deras främsta orsak är felaktig kost, som innehåller för mycket animaliskt fett och protein, och inte tillräckligt med grönsaker, frukt och fibrer. De negativa effekterna av matvanor förvärras av bristen på fysisk aktivitet, stress och rökning. Grundförutsättningen för att behålla hälsan, säger despecialister från Food and Nutrition Institute i Warszawa – det sker en förändring av kosten och övergången till s.k. Medelhavsdiet. Det har inget att göra med förödande, tvärtom är det välsmakande och rikligt, men det förutsätter eliminering av animaliska fetter till förmån för vegetabiliska fetter, begränsa animaliska proteiner och samtidigt öka mängden fisk, grönsaker och frukter . Vi har utmärkta förutsättningar för detta - säger prof. dr hab. Barbara Cybulska. Och så, för stekning och rå till sallader, använder vi rapsolja, som är billigare och lika värdefull som olivolja eftersom den har en liknande mängd omättade fettsyror. Å andra sidan är sojaböns-, solros- eller majsolja bäst att använda rå, för vid upphettning bildas skadliga ämnen från dem. Ät 4 portioner grönsaker (40 gram) om dagen, 5 portioner spannmålsprodukter, t ex mörkt bröd eller havregryn till frukost, bovete eller korngryn till middag. Istället för godis till lunch eller eftermiddagste, ät 30 gram frukt varje dag (t.ex. 3 stora äpplen). Två stora glas mjölk och en bit hjärta ger rätt mängd kalcium och protein. En portion fisk, fågel, ärtor, bönor eller kött per dag ger resten av det protein du behöver.
Drick mjölk, du blir frisk
Forskning har visat att mjölk och dess produkter, som har ett fruktansvärt rykte i flera år, är en oumbärlig del av en riktig meny och spelar en stor roll för att förebygga civilisationssjukdomar. I början av år 2000 publicerades resultaten av många års internationell forskning om mjölkens skyddande effekt för att förebygga ischemisk hjärtsjukdom.Det visade sig att en kost rik på grönsaker, frukt och mejeriprodukter minskar högt blodtryck och gör det möjligt att förebygga hjärtinfarkt och ischemisk stroke. En sådan studie genomfördes i USA. Det gick ut på att dela upp deltagarna i experimentet i två grupper. Den första åt en ökad mängd grönsaker och frukt, den andra åt, förutom dessa ingredienser, mejeriprodukter med minskat fettinnehåll. Denna diet kallas en kombinationsdiet. Forskarna blev förvånade över det faktum att det högsta blodtrycksfallet observerades hos personer på en kombinerad diet, med de första effekterna observerade efter bara två veckor, vilket kan jämföras med effekterna av farmakologiska medel. Analysen av resultaten visade också att kombinationen av frukt, grönsaker och mjölk i menyn också sänker nivån av homocystein, vars för höga nivåer leder till åderförkalkning.
Ett annat ämne av intresse för forskare var mjölkens och dess produkters inverkan på andra civilisationssjukdomar, nämligen övervikt och fetma. Jag hittade höjden hos överviktiga människorAfroamerikanskt intag av kalcium från mjölk resulterade i viktminskning. Franska forskare blev intresserade av ett liknande ämne och visade att lättmjölk och yoghurt i den dagliga menyn minskar risken för att utveckla metabolt syndrom hos personer med bukfetma. Detta namn täcker sådana sjukdomar som: högt blodtryck, höga sockernivåer, höga nivåer av "dåligt" kolesterol och triglycerider, och låga nivåer av "bra" kolesterol.
Recept på en örtblandning som tunnar ut blodet, förbättrar funktionen hos levern, njurarna, hjärtat, lungorna och har en avslappnande effekt på blodkärlen, lugnar nervsystemet: 100g Succus Taraxaci (maskros), Succus Farfarae (hästfot) , Itr. Visci (mistel), Itr. Hypocastani (hästkastanj), Succus Plantaginis (kobanan), 2 flaskor Pectosol, Solaren och Nervosol och en flaska Kellicardine. Kombinera alla extrakten och använd 3 gånger 60 droppar vatten mellan måltiderna.