Skenbenet är en del av den nedre extremiteten, belägen i dess nedre del mellan fotleden och knäleden. Den består av både skenbenet och vadbenen, och hela muskelkomplexet. Smärta i smalbenet kan vara resultatet av överbelastning, skada eller, i extrema fall, fraktur. Ibland är dock ihållande smärta i smalbenet ett symptom på skelettcancer.

Shin , allmänt känd somtrumpinne,är ett anatomiskt element i den nedre extremiteten. Dess struktur liknar underarmens ben. Smärta i benen kan indikera normal överbelastning, vara ett symptom på en skada, men också förebåda allvarligare sjukdomar, såsom cancer i skenbenet. Därför bör det inte tas lätt på och vid långvarig smärta i skenbenet, kontakta en specialistläkare

Shin - vad är det och var ligger det?

Skenbenet är en del av den nedre extremiteten, även kallad smalbenet. Den ligger mellan fotleden och knäleden. Skenbenet består av två ben:

  • tibia
  • och fibula.

De är förbundna med tibiofibulärleden, det interossösa membranet och tibiofibulära ligamentet

Shin - tibia

Tibia (latin tibia) är basen på smalbenet och det mesta av kroppsvikten vilar på det. Den är ansluten till lårbenet med två knogar och leder

Tibia ligger på den mediala sidan av smalbenet och består av ett skaft och två ändar - proxim alt (dist alt) och dist alt (proxim alt).

Ett karakteristiskt drag hos skenbenet är avsaknaden av den så kallade huvudet, som finns i de flesta av människokroppens ben. Änden närmast skenbenet är en del av knäleden. Den distala änden är å andra sidan täckt med brosk och bildar fotleden

Dessutom finns här de främre korsbanden, de bakre korsbanden och knäskålen. Tibias skaft har tre kanter - främre, laterala och mediala. Dessutom har skenbenet tre ytor - mediala, laterala och posteriora, till vilka muskler är fästa

Shin - fibula

Fibula (latin fibula) är belägen på laterala sidan av smalbenet, under lateral condyle av tibia. Den består av ett skaft och en proximal (även känd som huvudet) och distala delar (även känd som den laterala malleolen).

Som bentibial har fibulaskaftet tre ytor och tre kanter. Den proximala delen är huvudet med ledytan för anslutning till skenbenet (tibio-sagittalleden)

Den distala änden, å andra sidan, sträcker sig från den mediala malleolen och slutar med spetsen, som är fästet av det calcaneofibulära ligamentet

Skenben - muskler

En hel uppsättning muskler är fästa vid skenbenen. Skenbensmusklerna är indelade i tre grupper:

  • främre grupp - fotens extensormuskler som fäster vid skenbenets sidoyta
  • rygggrupp - böjare, som innehåller den starkaste av smalbensmusklerna, t.ex. tricepsmuskeln i vaden
  • sidogrupp - fibulamuskler som omvandlar foten, t.ex. korta och långa fibulamuskler

Shin - smärta

Smärta i smalbenet kan uppstå som ett resultat av:

  • intensiv fysisk ansträngning, t.ex. för långa träningspass utan regenerering
  • inte värma upp och stretcha innan träning
  • felaktig kroppshållning under träning
  • fysiskt trauma t.ex. till följd av ett fall
  • hållningsdefekter, t.ex. felaktig placering av bäckenet, plattfot
  • stående under långa perioder, t.ex. stående arbete
  • bär felaktigt valda skor

Smärta i benen kan bero på både en skada och sjukdomar i ben och/eller muskelvävnad. Kännetecknet för shin smärta är att det blir värre med rörelse. Dessutom kan smärtan åtföljas av svullnad, blåmärken, hematom och inflammation i smalbenet

Benbenen är särskilt benägna att få skador, såsom frakturer, eftersom de är dåligt skyddade av muskler och fettvävnad.

Dessutom kan smärta i skenbenet orsakas av:

  • Fasciatightness syndrome
  • osteitis
  • periostit
  • bencystor
  • benknöl
  • skelettcancer

Smärta i benen är ganska vanligt bland människor som utövar sporter som löpning, basket, fotboll, dans, tennis och friidrott. Bland löparna, den sk smalbensskenor, eller "shin smärta hos löpare".

Det är värt att notera att smärtan i smalbenet kan indikera en enkel överbelastning av denna del av extremiteten, men också allvarligare sjukdomar. Därför bör du inte ignorera smärtan i smalbenet och konsultera en specialistläkare som kommer att beställa en serie diagnostiska tester för att göra en korrekt diagnos.

Shin - smärtbehandling

När smärtan i smalbenet beror på överbelastning orsakad av till exempel för ansträngande aktivitetträning, oftast vila, massage, kalla kompresser, smärtstillande och antiinflammatoriska salvor räcker

Men när smärtan inte går över inom några dagar och även uppstår i vila, kan det kräva konsultation med en specialistläkare som, beroende på diagnosen, kommer att beställa lämplig farmakoterapi, sjukgymnastik (t.ex. ultraljud) eller , i extrema fall, remittera patienten för en kirurgisk operation

  • Varför gör benen ont? Vanliga orsaker till smärta i benen
  • Smärta i benen - när man går, springer - orsakar

Kategori:

Anatomy