Att observera livmoderhalsslem är en naturlig preventivmetod. Det kan stödja andra metoder och därmed öka deras effektivitet, eller vara den enda fertilitetsindikatorn som de naturliga metoderna för familjeplanering bygger på. Lär dig hur du övervakar slidslem för att identifiera dina fertila och infertila dagar.

Genom att observera livmoderhalsen (vagin alt) slemregelbundet i flera månader, kan du lära dig att exakt bestämma infertila, mellanliggande och mycket fertila dagar.

Metoder för observation av slem - hur förändras slemmet under cykeln?

Cervik alt slem skiljer sig bland annat i olika faser av cykeln. densitet, viskositet och överflöd. Livmoderhalskörtlarna producerar det rikligaste slemmet runt ägglossningsområdet. Även om slem är 93% vatten, är det vid den tiden "vattnigt" med så mycket som 98%. Genom att följa de hormonella förändringarna som sker under cykeln kan även förändringar i konsistensen av livmoderhalsslemmet observeras. I början av cykeln, när en kvinnas kropp visar låga nivåer av östrogen, är slemmet tunt, tjockt och ganska klibbigt. Tack vare denna form förseglar den livmoderhalsen väl och skyddar tillgången till den mot spermier. Samma typ av slem uppträder också i början av graviditeten. Sedan är dess uppgift att skydda zygoten från inverkan av mikroorganismer

Återgå till cykeln, men efter några dagar från början av cykeln, börjar nivån av östrogen att öka, och då förändras också slemets egenskaper. Den blir allt tunnare, mindre klibbig och rikligare. Den högsta nivån av dessa egenskaper uppnås under ägglossningsfasen, det vill säga den maximala fertiliteten hos en kvinna. Syftet med detta slem är att hjälpa spermierna att överleva och komma till ägget så snabbt som möjligt för befruktning. Efter att ägglossningen har avtagit och östrogennivåerna har sjunkit, genomgår slemmet den motsatta omvandlingen. Den blir tjockare och klibbig tills den försvinner helt runt mens.

Metoder för observation av slem - vilka egenskaper har fertilt och infertilt slem?

Fertilt livmoderhalsslemhar följande egenskaper:

  • gör att slidan känns våt eller mycket fuktig,
  • är genomskinligt och sparsamt,
  • är h alt och stretchig.

Infertilt livmoderhalsslemhar följande egenskaper:

  • orsakar obehag och en känsla av torrhet i slidan,
  • är grumligt - vitt eller gulaktigt,
  • är tjock och klibbig.

Slemmet under cykeln kan också ta mellanformer, därför är det, för att förtydliga dess beskrivning, uppdelat i fem typer:

  • torrt slem- inga eller minimala mängder slem - svårt att hitta på underkläder;
  • klibbigt slem- små mängder slem, men ganska tjockt och klibbigt (det slits mellan fingrarna);
  • krämslem- slät och grumlig, ser ut som en lotion;
  • vattnigt slem- mycket sällsynt, praktiskt taget genomskinligt, rikligt, fertilt;
  • stretchigt slem- det mest fertila slemmet, mycket flexibelt, ser ut som kycklingprotein.
Det kommer att vara användbart för dig

Vilken roll spelar livmoderhalsslem i den månatliga cykeln?

Livmoderhalsslem är ett sekret som bildas av körtlar i livmoderhalsen. Aktiviteten hos dessa körtlar beror på hormonbalansen, och slemmet är en reaktion på de ökade nivåerna av östrogen och progesteron i kroppen, som spelar den viktigaste rollen för en kvinnas fertilitet. Slem, beroende på dess konsistens, är antingen ett hinder för befruktning eller ett stöd för fortplantning.

Fantastiska fakta om preventivmedel

Metoder för observation av slem - vad påverkar kvaliteten på slem?

Förutom neutrala hormonella faktorer kan yttre tillstånd också påverka slem och dess konsistens och överflöd. Slidans renhet och exakt rätt pH-miljö är av stor vikt. Alla inflammationer eller bakterier som orsakas av onormal vaginal biocenos kan få slemmet att ändra textur och färg. Då kan tolkningen av dess egenskaper vara felaktig. En annan faktor som kan påverka slemkvaliteten är kosten. Till exempel kan linfrö- eller nattljusolja öka mängden slem, och vissa mediciner ändrar till och med helt sin natur. Slemproduktionen kan också störas efter långvarig användning av hormonellt preventivmedel. Det är därför nödvändigt att vänta några cykler innan man bestämmer sig för att testa slemmets egenskaper. Följaktligen bör undersökning av slemmet omedelbart efter samlag också undvikas, eftersom slemmet ändrar sin konsistens när det väcks. Spermier kan också störa dess egenskaper

Slemobservationsmetoder - hur observerar man slem?

Kontrollera slemmet bör göras på två sätt: genom observation och genom beröring. Vanligtvis, även utan att se slemmet, kan en kvinna som känner sin kropp väl känna när slemmet är tunt och tjockt (vaginal torrhet) och närmycket tunn och riklig (känsla av fukt, god återfuktning och glidning vid samlag). Naturligtvis är den beskrivna typen av slem under cykeln ett bokexempel, så oroa dig inte om slemmet till exempel dyker upp direkt efter menstruationen eller om det är ganska tjockt under hela cykeln

Om slemövervakning ska vara en bestämningsfaktor för fertiliteten bör den utföras dagligen, flera gånger om dagen - helst när vi går på toaletten. Detta kommer att minimera risken för förvirring eller felläsning av slemegenskaperna. Det är viktigt att föra register över dina observationer löpande. Det är bäst att skapa en speciell anteckningsbok för detta och dra tolkningen och slutsatserna från observationen först efter några cykler.

Och hur man kontrollerar tjockleken och konsistensen av slem? Detta görs bäst genom att helt enkelt röra vid slidöppningen med handen eller gnugga dig med toalettpapper där slemmet ska sitta kvar. För en bättre analys av slemmet, t.ex. dess klibbighet, ta lite slem mellan tummen och pekfingret och kontrollera dess töjbarhet.

Metoder för observation av slem

Att observera livmoderhalsslem är hörnstenen i naturlig familjeplanering. Det finns flera metoder där slemtestet är den enda eller en av flera bestämningsfaktorer för fertilitet.

  • Rötzermetoden (symptotermisk)Bland alla naturliga metoder för familjeplanering är denna en av de mest exakta. Allt för att, förutom att observera livmoderhalsslemmet, analyseras andra processer som inträffar under cykeln. Tack vare detta är bestämningen av fertilitet mycket exakt och kan göras med nästan 100% säkerhet. Förutom slemundersökningsmetoden läggs även kroppstemperaturmätning (daglig registrering) till analysen, livmoderhalsens tillstånd undersöks (om den är fluffig och öppen eller stängd och hård) och andra symtom som är karakteristiska för olika stadier av menstruationscykeln observeras också, till exempel sämre välbefinnande, smärta i brösten och nedre delen av buken. Effekten av en sådan detaljerad analys är en ganska hög nivå av garanti för tillförlitligheten av denna metod som preventivmetod. Pearl Index är i det här fallet maxim alt 0,9.
  • Billings-metoden (slem)Detta är en annan metod för naturlig familjeplanering, men med en något lägre tillförlitlighetsgaranti. Allt för att det bara är baserat på observation av en fertilitetsfaktor - livmoderhalsslem. Genom att observera slemmet under hela cykelns dagar är det möjligt att avgöra när ägglossningen inträffar. På grund av svårigheten att observera slemmet och den höga risken för feltolkning av resultatet är det inte en effektiv preventivmetod. Slemmetoden fick 15-32 enligt Pearl Index.Men ju mer erfarenhet av att undersöka livmoderhalsslem och ju noggrannare analyserna är, desto mindre är risken att göra fel.
Detta kommer att vara användbart för dig

Support via datormetod.Undersökningen av slemmet kan autentiseras genom ytterligare fertilitetsmätningar, som underlättas av bland annat speciella cykeldatorer. En sådan dator har en inbyggd mycket noggrann termometer som samlar in och registrerar resultaten och sedan analyserar dem och i slutet informerar om en viss dag är bördig eller inte. Eftersom användningen av en cykeldator har en hög tillförlitlighet, kan det öka dess effektivitet maxim alt om du lägger till din egen observation av livmoderhalsslemmet.

Kategori:

Graviditet