Vissa posturala defekter - som höftledsdysplasi - är medfödda, men många är resultatet av försummelse från föräldrar. Vet du vad du behöver göra för att förhindra posturala defekter, såsom plattfot, rakitis eller en ur led i höften hos ett barn?

När ditt barn växer upp kan deformerade ben och leder orsaka en snabbt utvecklande degenerativ sjukdom. De kommer att sätta press på olika organ, vilket kan leda till hjärt- och kärl- och andningssvikt, och hos kvinnor - problem med att bli gravid och föda ett friskt barn. Vissa hållningsfel är medfödda. Men många av dem är resultatet av föräldrarnas försummelse. Låt oss inte göra det här mot barnen.

Hållningsdefekter - luxation och höftledsdysplasi

Ett nyfött barn undersöks av en neonatolog för höftleder. Tyvärr räcker det inte alltid med en sådan rutinkontroll. Det mest tillförlitliga sättet att upptäcka dislokation av en led eller dess underutveckling (dvs dysplasi) är ultraljud.

  • DislokationDetta är ett framfall av lårbenshuvudet från acetabulum. Det kan vara medfött, men det kan också hända när till exempel en läkare missar barnet under förlossningen eller mamman inte ändrar det på rätt sätt. Behandlingen består av att sätta leden, regelbundna övningar som rekommenderas av barnläkaren och den sk breda blöjor (sätta på blöjor på ett sådant sätt att benen är brett isär).
  • DysplasiBetecknar en fosterskada, som är en underutveckling av höftleden och ofta är orsaken till luxation. Om rehabiliteringen inte hjälper beslutar läkarna att låta operera barnet. Dysplasi kan påverka båda lederna eller en.

Vad måste göras?

  • En bebis med luxation eller dysplasi måste ha brett isär ben, så använd s.k. bred blöja. När läkaren beställer dem, sätt på speciell ortopedisk utrustning på barnets ben - en Koszla-stag, en Frejka-kudde eller en Pawlik-sele (du kan köpa dem i butiken för ortopediska förråd på läkarens ordination).
  • När du byter om och klär på dig, lyft barnet genom att föra handen under hans skinkor (greppa inte benen!).
  • Klä bebisen i lösa byxor eller byxor.
  • När du bär ditt barn i famnen, sprid ut dess ben så att de kramar om din mage ellerhöft.
  • Träna ditt barn varje dag. En ortopedisk kirurg kommer att lära dig hur du gör det.

Vad får inte göras?

  • Håll inte fast ditt barns ben, t.ex. slå in dem hårt i en blöja eller en filt.
  • När du klär på dig eller byter om, ta inte tag i ditt barns fötter och räta ut dem.
  • Bär inte ditt barn för ofta i famnen. Om du vill, lägg dig bredvid honom i soffan och krama honom
  • Övermata inte barnet med onödiga dekagram (och till och med kilogram!) Kommer att belasta de slappa benen ytterligare
Viktig

Barnet växer snabbare:

  • under sömnen - i djupsömnfasen frisätts det mest tillväxthormon - somatotropin. Så du måste se till att ditt barn får tillräckligt med sömn och sover på en bra säng
  • på sommaren - detta beror på en stor dos utomhusträning, intensiv solexponering, ett överflöd av naturliga vitaminer som tillförs kroppen i färsk frukt och vitaminer, och … mindre stress än under läsåret.

Platta fötter - nedre extremitetsdefekt

När ett barn är 4 år och hans fotavtryck - till exempel ett vått märke på betong - fortfarande liknar en platt kaka, inte en croissant, borde det ge oss en tankeställare. Om vi ​​märker att den har den sk tung gång, hans fötter svettas överdrivet, hälarna flyr åt sidorna och knäna gnuggar mer och mer mot varandra, skosulorna slits kraftigare på ena sidan, och barnet klagar också över smärta i vristen – vi måste gå till ortopeden. Hos små barn används snarare inte ortopediska inläggssulor för att korrigera plattfot, men träningsbeställningar och bra skor rekommenderas.

Vad måste göras?

  • Se till att ditt barn går barfota på mjuk mark så ofta som möjligt, till exempel på sommaren i sanden på stranden eller på gräset. Det är en fantastisk gymnastik, och den mjuka ytan utsätter inte benen för mikroskador
  • Uppmuntra dem att springa, och i tid för att cykla.
  • Köp bra skor (t.ex. från Bartek, Befado). De ska vara gjorda av mjukt läder, med en styv hälräknare som stabiliserar fotleden, en ovandel som sträcker sig över fotleden (men högst två tår) och en relativt tjock och flexibel sula som absorberar stötar vid löpning och hopp. Tårna ska vara breda, och förtjockningen under hälen är profilerad - detta är den så kallade Thomas häl: sulan på insidan av foten är något längre. Det är bäst att skorna är snörda.
  • Runt om i huset, låt barnet bära flipflops med profilerad sula (den har ett urtag för hälen) eller s.k. fakirkach. Flipflops tvingar fotmusklerna att arbeta under gång, och detta stärker benen.
  • Se till att ditt barn gör fotövningar varje dag. Uppsättningövningar nedan.

Vad får inte göras?

  • Uppmuntra inte ditt barn att gå för tidigt, t.ex. genom att visa honom sin favoritnalle på avstånd.
  • Köp inte ortopediska innersulor utan en läkares rekommendation
  • Låt inte ditt barn bära skor som är ärvt från äldre syskon - de är deformerade och kan deformera den utvecklande foten
  • Utsätt inte ditt barn för att stå stilla under lång tid (särskilt när det går på gränsen), t.ex. genom att skvallra med någon du känner på gatan. Denna position förvränger knäna och fördjupar de platta fötterna (fotbågarna är för belastade).
  • Låt inte ditt barn hoppa på betong eller asf alt. Att slå benen mot en hård yta kan orsaka mikroskador på lederna, som i senare ålder bidrar till degenerativa förändringar i fotleder och små leder i fötterna

Motion är nödvändigt

Gymnastik stärker musklerna och ligamenten i benen. Det finns ingen anledning att vara utan den. Träna tillsammans varje dag. För att övningarna inte ska bli för tråkiga, hitta på spel, till exempel:

  • Gå på ytterkanterna av dina fötter. Erbjud ett lopp: 10 gånger runt rummet.
  • Spela på ditt barns favoritlåt och säg att du måste stå på tå överallt. Vem kommer att stå på hela foten - betalar en straffavgift eller ger en gåva
  • Sätt ett litet föremål på foten när du sitter. Sträck ut ditt knä först med ett ben och sedan det andra. Till vem objektet kommer att falla - detta ger
  • Sitter fortfarande, vrid ena benet vid fotleden en gång, sedan det andra så att fingrarna gör små cirklar. Räkna varv och mät tiden. Vinnaren är den som slutför fler cirklar på till exempel 2 minuter.
  • Använd tårna för att lyfta upp och flytta några små föremål åt sidan, t.ex. trasor, klossar. Den som överför alla prydnadssaker från högen till högen inom 3 minuter vinner.
  • När du sitter, placera dina bara fötter på ändarna av dina dukar. Använd fingrarna för att ta upp materialet på ett sådant sätt att duken blir ett dragspel. Den som först tar upp allt sitt material med fingrarna vinner
Du måste göra det

Berätta för din barnläkare om du märker att:

  • ditt barn placerar sina ben på ett onaturligt sätt (t.ex. en är fortfarande mer krympt),
  • det är svårt för honom att sprida sina ben så att de vilar fritt på bålens sidor,
  • reagerar med att gråta när du försöker lägga dem i byxor,
  • hudvecken är anordnade annorlunda på låren

Rakitis påverkar utvecklingen av hållningsdefekter - undvik det!

Adekvat kost, dagliga promenader och regelbundet D-vitaminintag3kommer att skydda ditt barn från rakitis. Denna sjukdom uppträder under periodensnabb tillväxt - vanligtvis upp till 18 månaders ålder. Om kroppen har för lite D-vitamin3 , störs omvandlingen av fosfor och kalcium och benen är för dåligt mineraliserade (för mjuka). Sedan deformeras benen i skallen, bröstet, benen och ryggraden.

Vitamin D3barnet kommer in i livmodern genom moderkakan, så det är så viktigt att den blivande mamman får nog av det. Om kost och promenader på soliga dagar inte räcker, ordinerar läkaren lämpliga förberedelser

Vitamin D3bildas i huden under påverkan av solljus, därför måste en gravid kvinna och sedan hennes barn vistas så mycket tid utomhus som möjligt (huden måste vara utsatt). Äggulor, fet fisk och färskt smör innehåller mycket D-vitamin. De ska ätas av en gravid kvinna och sedan - i sinom tid - av hennes barn

Läkare rekommenderar att spädbarn bör ges D-vitamin3i droppar från omkring den tredje levnadsveckan. Dosen bestäms av barnläkaren, men vanligtvis 1-2 droppar om dagen. Eftersom detta vitamin är fettlösligt, administreras det omedelbart före amning eller flaskmatning, direkt i barnets mun eller på en tesked mjölk eller mat.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Barns hälsa