- Personlig tränare - vad behöver han veta?
- Personlig tränare - kurser
- Personlig tränare - personlighetsdrag
- Personlig tränare - hälsotillstånd
Hur blir man en personlig tränare? Vilka kvalifikationer behöver du få, vilka kurser ska du gå? Vad behöver en personlig tränare veta? Se själv.
Hur blir man en personlig tränare?Om du ställer dig den här frågan har du kommit till rätt plats - först måste du veta att yrket som personlig tränare regleras inte av någon lag. Det är sant. Och om det inte finns någon lag som reglerar utövandet av yrket, så finns det inga begränsningar som skulle kräva att du slutför en kurs eller klarar ett prov.
Om du letar efter en utbildning för en personlig tränare - se upp för företag som tillhandahåller kvalifikationer. Det finns helt enkelt inga sådana befogenheter, eftersom ingen lag kräver dem. Yrket som personlig tränare är gratis.
Personlig tränare - vad behöver han veta?
En personlig tränare bör ha kunskap om människokroppens struktur, kost, träning och kosttillskott. Han måste kunna välja de övningar som är lämpliga för klientens hälsotillstånd, föreslå en lämplig kost, eventuellt tillskott. Det är lätt att bli skadad vid intensiv fysisk ansträngning, och den personliga tränaren bär ansvaret för det.
En personlig tränare bör veta vilken träning som bör anpassas till hans klienters förmågor. Under grupplektioner måste han också kunna ordna lämplig träning till gruppnivå
Personlig tränare - kurser
Bra kurser inkluderar anatomi, sjukgymnastik, dietik, psykologi och ibland även marknadsföring. En personlig tränare bör ha gymnasieutbildning, men självklart kommer examen från Idrottsakademin att uppfattas mycket väl, särskilt av klienter eller arbetsgivare. En personlig tränare måste också känna till metoderna för övningar med användning av olika träningsredskap eller på gymmet.
En kurs för en personlig tränare kan pågå i upp till flera månader. Undvik misstänkt billiga och snabba kurser, eftersom du kanske inte lär dig så mycket av dem. Och en sådan brist på kunskap kommer att kosta dig någons hälsa …
Den personliga tränaren måste också fortsätta träna. Ju fler kunder den har att erbjuda, desto fler kunder kommer den att ha. Enkel regel.
Personlig tränare - personlighetsdrag
En personlig tränare arbetar med människor, så han måste kunna kommunicera med dem. Han bör ha övertalningsgåvan och måste kunna motivera sina klienter. Ofta påEfter kurserna lär sig coacherna psykologiska metoder för motivation som de senare kan använda i sitt arbete.
En personlig tränare måste vara förstående, väcka förtroende, samt vara tålmodig och positiv. Man bör också komma ihåg att träningstimmarna kommer att skräddarsys efter kundernas behov, och de väljer vanligtvis att träna antingen tidigt på morgonen eller på kvällen efter jobbet. Ofta arbetar personliga tränare även på helger.
Personlig tränare - hälsotillstånd
En personlig tränare kommer att vara en förebild för sina kunder. Så han måste vara fysiskt vältränad och i bra form. Många tränare har officiella profiler där alla kan se hur de bor. De visar vad de äter (dvs främjar hälsosam kost) och hur de tränar.
Personlig tränare är inte ett lätt jobb, men det ger mycket tillfredsställelse.
Sond