Tricepsmuskeln i armen, även känd som triceps (från det latinska namnet: musculus triceps brachii), är armbågsledens huvudsakliga sträckare. På grund av det faktum att det är tydligt synligt genom huden, är det en av de mest tränade musklerna i denna del av kroppen.

Tricepsmuskeln i överarmen tillhör den bakre gruppen av armmusklerna eftersom den till stor del utgör den bakre ytan av överarmen. Tillsammans med bicepsmuskeln och deltamuskeln bildar den också den karakteristiska konturen av den mänskliga armen

Tricepsmuskel i armen (triceps) - struktur

Triceps brachium börjar dist alt från tre olika fästen och slutar med ena änden av den gemensamma senan på alla tre huvudena som fäster på den bakre ytan av ulnas ulna. Startvagnarna finns på följande platser:

  • Långt huvudbörjar vid scapulas subtila tuberkel;
  • Det laterala huvudetbörjar på den bakre ytan av humerus ovanför det radiella spåret och även på det laterala intermuskulära skiljeväggen;
  • Medialhuvudbörjar på den bakre ytan av humerus från det radiella spåret ner till kapseln i armbågsleden

Det långa huvudet löper delvis under deltamuskeln. Det mediala huvudet bildar ett djupt lager på den bakre ytan av axeln och ligger direkt på humerus. De andra två huvudena (sido och långa) ligger ytligt - på det djupa huvudet

Triceps synoviala plånböcker

I området kring senan i axelns tricepsmuskel finns flera bursae som inte ansluter till ledhålan.

Hos vuxna finns det en konstant subkutan bursa i ulnar som ligger mellan ulnarprocessen och huden. Inuti senan ovanför armbågen, och ibland även mellan senan och ledkapseln, finns ofta också en andra bursa förknippad med ändfästet av tricepsmuskeln

Tricepsmuskel i armen (triceps) - funktioner

Triceps brachialis primära funktion äratt räta ut armbågen . Tillsammans med armbågsmuskeln är den den huvudsakliga och nästan exklusiva extensornden här dammen.

Alla tre huvuden kan arbeta tillsammans, men ett långt huvud kan också dra ihop sig separat. Båda korta huvudena är enkelskeppiga, medan det långa huvudet sträcker sig över två leder. Därför kan dess effekt på axelleden vara upp till två gånger starkare än på armbågsleden

Det långa huvudet ärden starkaste extensorn av axeln i axelledenoch mycketstark adduktor . I detta avseende är den starkare än den stora bröstmuskeln och näst efter den större bröstmuskeln

I armbågsleden görs två tredjedelar av rätningsarbetet av korta huvuden. Tillsammans med flexorerna fixerar tricepsmuskeln i axeln kraftigtarmbågsleden

När armen sänks ersätts muskelns arbete av tyngdkraften. Som ett resultat är styrkan hos de mer frekventa antigravitationsflexorerna mer än en tredjedel större än hos triceps brachii. Det är därför den vilande armbågen är lätt böjd

Tricepsmuskeln i armen verkar på armbågsleden endast som en extensor och har ingen kollateral funktion, till skillnad från armens bicepsmuskel som förutom att flexa också utför inversionsrörelsen. På grund av det faktum att det fäster på armbågsledens ledkapsel spelar triceps också en viktig roll i ledens mekanik. Eftersom det drar påsen och jämnar ut vecken som skulle kunna tränga in i fogen om den var avslappnad.

Tricepsskador

Tricepsmuskeln i armen är en av de mest tränade musklerna i armbrytning. Därför är de vanligaste skadorna och skadorna relaterade till triceps relaterade till dess överbelastning och de är:

  • triceps stam ;
  • rivning av triceps ;
  • bryta triceps ;

Ovanstående skador beror vanligtvis på bristen på en ordentlig uppvärmning och överskattning av förmågan hos den trehövdade armen.

Tricepsövningar

Tricepsarmträningen är mest effektiv när du utför underarms- och armförlängningar på ett sätt som involverar tricepsmuskelns tre huvuden. Bäst effekt kan uppnås genom att använda övningar med extra motstånd, till exempel i form av en belastning – givetvis anpassad efter dina förmågor. Du kan lära dig mer om detta i artikeln om tricepsövningar:

Tricepsmuskel i armen - innervation och vaskularisering

Innerveringen av tricepsmuskeln är den radiella nerven som avgår frånplexus brachialis .

De ger blod för triceps:

  • posterior artär som omger armen (avgår från axillärartären);
  • djup armartär (avgår från artären brachialis);
  • ulnara kollaterala artärer (avgår från artären brachialis).

Tricepsmuskel i armen (triceps) - abnormiteter och variationer

Tvärtemot dess namn kan tricepsmuskeln i armen ha fyra huvuden. Det extra huvudet kan börja på olika ställen:

  • på sidokanten av skulderbladet;
  • på kolven;
  • på axelledsväskan;
  • på överarmsbenet.

Den initiala senan i det långa huvudet av triceps ansluter ofta till senan i latissimus. Detta band är en rest av muskeln som finns hos människoapor.

Bibliografi

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", volym I, PZWL Medical Publishing, Warszawa 2012.

Kategori:

Anatomy