Agnieszka Perepeczko gillar träning, men hatar och följer inte dieter. Han tror att sex är en mirakelföryngrare. Vad gör hon för att se bra ut?
- Jag har alltid varit besatt av snyggt utseende och kroppsform - sägerAgnieszka Perepeczko . – Däremot har jag aldrig stöttat magerhet, drakoniska dieter, jag hade avsky och förakt för en ohälsosam livsstil. Jag ansåg att varje föryngringsrörelse borde börja med förebyggande undersökningar. När vi väl har det bakom oss och vi är lättade över att mammografin, cytologin, morfologin och hormonnivåerna är OK, då kan vi börja med vilken utsmyckning och skulptering som helst.
Agnieszka Perepeczko: havsvatten, sand och Nivea-kräm
Budgeten jag hade under de första 50 åren av mitt liv bara för skönhetsbehandlingar, sportklubbar och kosmetika var mindre än blygsam. Men även i tuffa tider klarade jag mig. Jag fokuserade på en hälsosam livsstil och enkla skönhetsprodukter. Jag tröstades med att min kosmetika innehåller havsvatten, sand på stranden (bra och billig peeling), olivolja, havss alt, olika frukter för masker, och som en sista utväg … Nivea-kräm. När jag obemärkt gick in i Balzaki-åldern med … en kompress, jag har till mitt förfogande (bättre sent än aldrig) underbar kosmetika och ett trevligt spa.
Agnieszka Perepeczko tänker på vad hon äter
Jag älskar att äta, men jag är försiktig med vad jag äter. Jag kan avsäga mig något för alltid (det är inte tortyr för mig), men aldrig vad som är hälsosamt för mig. Listan är lång: från svart kaviar, till lantvetebröd med vitlök, till favoritkött: biffar, lamm, tartar, kycklingsallat, spenat med parmesanspån tunna som rosenblad. Jag har också bovetegryn med färsk dill, och till och med en citronsorbet i en ihålig citron och rött vin. Varför behöver jag dieter? Vad finns inte på min lista? Potatis, nudlar, vitt ris, vitt bröd, fläskaxel med lök, foie gras, franska ostar, kakor, bacon till frukost och likörer, även om jag gillar dem mycket. Jag fokuserar på rörelse, det finns inget liv utan rörelse. Det är enkelt i Australien: efter lunch slänger jag mig inte i soffan framför tv:n, utan flyger till havet (en snabb promenad på 3 km). I Warszawa är det mycket svårare för mig att mobilisera mig själv. Jag går till idrottsklubben och sätter ihop det efter varje pass (knäck, stretchövningar och löpbandet)välförtjänt grattis och belöna mig själv med bio eller lunch i gott sällskap
Agnieszka Perepeczko har sexappeal
Jag tror att sex spelar en viktig roll i vårt kärleksfulla liv och … föryngrar kroppen. Så fantastiskt det känns - att se vacker och sexig ut! Medvetenheten om det nöje som vi kan ge och veta hur man kan genomdriva från en partner gör en kvinna annorlunda, rör sig annorlunda, vänder på huvudet, tittar, pratar om helt likgiltiga saker och utstrålar samtidigt någon mystisk kraft, märkbar för miljö. Det sägs då: hon har sexappeal.
Agnieszka Perepeczko
»En examen från PWSP 1966.
»Oförglömlig Simona zM som kärlek .
»Författare till böckerBabie Lato eller var lycklig hela ditt liv ,Stjärnornas kulinariska fascinationer , ŚFrukost på sängen och andra läckerheter … kulinariska .