Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Yrkessjukdomar går inte förbi tandläkare, även om de behandlar andra dagligen. Tandläkarnas arbete kan bidra till olika sjukdomar i rörelseapparaten. Vad är tandläkares yrkessjukdomar och hur man undviker dem?

Även om det största inflytandet på bildandet av yrkessjukdomar orsakas av alla möjliga ogynnsamma faktorer relaterade till yrket som har upprepats i åratal, är dessa åkommor till stor del också relaterade till andra orsaker. Dessa är till exempel genetisk predisposition, individuell benägenhet att utveckla hållningsdefekter, kroppsstruktur, skelett och leder samt organismens allmän immunitet

Yrkeshygien är mycket viktigt för god hälsa. Vissa sjukdomar är dock svåra att undvika på grund av den position som tas i utförandet av professionella uppgifter, vilket leder till skador på rörelseapparaten. Detta är fallet med tandläkare.

Vilka yrkessjukdomar utsätts tandläkare för?

Det vanligaste problemet i samband med arbetet är överbelastning av hals- och ländryggen

Det kan också förekomma ryggsmärtor, muskelkontrakturer och krökningsstörningar i ryggraden - t.ex. avskaffad cervikal lordos. Konsekvensen av många års försummelse eller dåliga vanor kan också vara för tidiga degenerativa och produktiva förändringar, diskopatier och samexisterande rotsyndrom (symtom på brachial och ischias).

Tandläkare har ofta förändringar i den övre extremiteten. Detta arbete bidrar till att överbelasta lederna: handled, armbåge eller axelgördel - vanligtvis gäller detta den främre extremiteten

Följande syndrom kan listas här: karp altunnel, armbågskanal, smärtsam axel, samt entesopatier av överarmsbenets laterala och mediala epikondyl, den s.k. tennisarmbåge och golfarmbågssyndrom.

Dessa sjukdomar förekommer främst hos personer som utför långvarigt statiskt arbete eller med låg belastning, i samband med repetitiva handrörelser.

Tandläkares yrkessjukdomar – hur undviker man dem?

- Det finns många sätt att bromsa utvecklingen av tillståndet eller förhindra att det inträffar. ”Först av allt, var uppmärksam på den ergonomiska hållningen under arbetet. Det är viktigt att anpassa sitt säte och patientstol efter sin egen längd och lämplig arbetsteknikjustera belysningen, samt begränsa att vistas i böjd och vriden position under lång tid - kommenterar Piotr Wilk, Enel-sports sjukgymnast. – Tandrehabilitering är i första hand det orofaciala området. Vårt mål är att minska smärta, få rätt omfång av käkrörelser, normalisera muskelspänningar eller korrekt hållning under arbetet "- tillägger han.

Det är värt att ta hand om rätt hållning, inte bara runt patientens stol. Det är också viktigt att justera höjden på skrivbordet och monitorn när du fyller i journaler - sitta framför monitorn i rätt höjd, djupt i stolen, med en ordentligt stödd ländrygg.

Det är också viktigt att använda extra utrustning när du arbetar vid datorn, t.ex. gelkuddar under underarmen.

Som med allt arbete, även för tandläkare, rekommenderas regelbundna pauser, under vilka det rekommenderas att ta en kort promenad eller utföra några enkla stärkande och stretchingsövningar

Extremt viktigt, även om det inte är lätt i de hektiska dagliga sysslorna, är också att minska stressnivån - det är till exempel till hjälp att träna regelbundet idrott, ta avkopplande promenader och vistas utomhus, vilket är värt att hitta tid för i ditt veckoschema.

Det är värt att dra nytta av sjukgymnastik

Det är värt att dra fördel av sjukgymnastik för ryggsmärta syndrom och sjukdomar i de övre extremiteterna. Manuell terapi, kinesioterapi (terapeutiska övningar), kinesiotaping, dry needling, fysioterapibehandlingar (chockvåg, elektroterapi, magnetoterapi, laserterapi, ultraljud och andra) och terapeutisk massage minskar inte bara smärta, utan hjälper också till att få rätt intervall och rätt trafikmönster. Träning under överinseende av en sjukgymnast normaliserar också muskelspänningar och korrigerar befintliga hållningsdefekter

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Patientkit