Luteolin tillhör gruppen av växtflavonoider som kännetecknas av en hög hälsofrämjande potential med egenskaper bekräftade i vetenskaplig forskning. Vilka växter innehåller luteolin naturligt? Vilka egenskaper har luteolin och hur påverkar det hjärnan?

Luteolinahar många forskningsdokumenterade hälsoaktiviteter. Luteolinrika växter har använts i traditionell kinesisk medicin för att behandla olika sjukdomar som högt blodtryck, inflammatoriska sjukdomar och cancer. För närvarande fokuserar användningen av luteolin främst på dess förmåga att skydda nervceller. Dess egenskaper kan vara till hjälp vid behandling av senil demens samt problem med minne och koncentration. Detta ämne är också antiinflammatoriskt och antioxidant. Forskning har dykt upp om luteolins förebyggande roll vid bildandet av vissa typer av cancer.

Vilka växter innehåller luteolin naturligt?

Luteolin finns i grönsaker som bör ingå i en daglig hälsosam kost. Örter och kryddor, populära i Polen, kännetecknas också av ett högt innehåll av detta ämne.
Produkter med hög luteolinh alt:

  • selleri
  • broccoli
  • grön paprika
  • morot
  • oregano
  • timjan
  • rosmarin
  • salvia
  • pepparmynta
  • grön paprika

Vad betyder luteolin är en flavonoid?

Flavonoider är kemiska föreningar som fungerar som färgämnen i växter.
De ger växter en färg från gult i blombladen till mörkblått i blåbärsfrukter. Deras närvaro tjänar till att uppmuntra insekter och andra djur att spela en roll i deras pollinering och fröspridning. Men flavonoidernas roll slutar inte där. På grund av deras antioxidantegenskaper har de förmågan att rensa bort fria radikaler. De visar också förmågan att absorbera ultraviolett strålning. Tack vare dessa egenskaper skyddar närvaron av flavonoider växt-DNA mot mutationer.

Antioxidantegenskaperna hos dessa växtämnen är värdefulla för människor. Efter konsumtion har flavonoider förmågan att rensa upp fria radikaler även i vår kropp. Detta gör att de motverkar processerna för bildandet av neoplastiska förändringar. De hämmar också förändringar relaterade till åldrandei kroppen Forskning har visat att flavonoider också har antiinflammatoriska, anti-aterosklerotiska, kramplösande, urindrivande och blodtryckssänkande egenskaper.

Dessa ämnen ingår i den dagliga kosten tillsammans med grönsaker, frukt och kryddor. Invånarna i asiatiska länder konsumerar mest flavonoider, till och med 2 gram om dagen. Detta beror på den höga andelen baljväxter i kosten. Européer konsumerar bara 0,5-0,8 gram av dessa ämnen per dag. I Polen är den huvudsakliga källan till flavonoider lök, äpplen och te.

Hur påverkar luteolin hjärnan?

Luteolins viktigaste terapeutiska egenskap är dess förmåga att skydda nervceller. Flera studier har visat att detta ämne har en gynnsam neuroprotektiv effekt i både laboratoriestudier på celler och i djurförsök.

Den här åtgärden är baserad på att minska överaktiviteten hos mikroglia, dvs cellerna i immungrötomslaget i hjärnan. Under fysiologiska förhållanden styr denna struktur balansen i det centrala nervsystemet. Mikroglia är ansvarig för att ta bort skadade nervceller.

Under åldringsprocessen störs dessa cellers funktioner. Resultatet är en överdriven multiplikation av mikroglia, vilket förstör friska nervceller. Forskare har observerat ett samband mellan denna process och Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom. Luteolin hämmar patologisk aktivitet i mikrogliaområdet och skyddar därmed hjärnan från degeneration.

Forskning visar att skyddet av hjärnan från demens också är förknippat med de antiinflammatoriska egenskaperna hos denna flavonoid. Infektioner utlöser produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner. Dessa ämnen orsakar symtom som sömnighet och depression. Det visar sig att inflammation också orsakar minnesstörning. Luteolin hämmar inflammation och reglerar olika cellsignaleringsvägar. Detta beror på att det minskar utsöndringen av cytokiner i hjärnan. På så sätt förbättrar det koncentrationen och processen att komma ihåg.

Vilka är de andra egenskaperna hos luteolin?

Luteolins antiinflammatoriska egenskaper används också för att stödja behandlingen av autoimmuna sjukdomar. Användningen av denna flavonoid är också till hjälp för att lindra reumatoid artrit.

Forskare undersöker möjligheten att använda luteolins antiinflammatoriska aktivitet för att minska risken för cancermetastaser. Antitumöregenskaperna hos denna substans är också förknippade med induktion av apoptos och hämning av celldelning. Forskning om luteolins anti-canceraktivitet pågår fortfarande. Hittills har det inte registrerats som cancerläkemedel ochbehandla det inte så.

Preparat som innehåller luteolin

För närvarande finns kosttillskott som innehåller detta ämne på marknaden. Det är dock värt att komma ihåg att överdrivet tillskott av flavonoider, inklusive luteolin, kan ha en negativ effekt på kroppen. Det säkraste och mest fördelaktiga för din hälsa är att äta naturlig mat rik på denna förening.

Om författarenSara Janowska, MA i farmaciDoktorand i tvärvetenskapliga doktorandstudier inom området för farmaceutiska och biomedicinska vetenskaper vid Medicinska universitetet i Lublin och Institutet för bioteknologi i Białystok. Examen i farmaceutiska studier vid Medicinska universitetet i Lublin med inriktning mot växtmedicin. Hon tog en magisterexamen och försvarade en avhandling inom området farmaceutisk botanik om antioxidantegenskaperna hos extrakt erhållna från tjugo arter av mossor. För närvarande, i sitt forskningsarbete, sysslar han med syntesen av nya anticancerämnen och studiet av deras egenskaper på cancercellinjer. I två år arbetade hon som farmaceut i ett öppet apotek.

Fler artiklar av denna författare

Kategori:

Hälsa