En klar dröm är en typ av dröm där du kan göra det du alltid har drömt om att göra. I denna typ av dröm är drömmarens fantasi den enda gränsen. Klart drömmande är dock inte bara ett sätt att förverkliga en dröm. Det är också en lösning för människor som ofta kämpar med mardrömmar. Vad är klardrömmar? Vad handlar det om? Kan någon drömma medvetet?

Lucid Dream, annarsLD, ljus dröm , dröm om kunskap ellerklar dröm , det är en dröm där drömmaren inser att han drömmer och kan kontrollera drömmarna. Under sömnen bibehåller det klarhet i tänkandet, tack vare vilket det har ett inflytande på drömmens innehåll. En person med sådana förmågor kallasoneironaut .

Klara drömmar skiljer sig från varandra i intensiteten av förnimmelser, nivån av kontroll eller drömmarnas varaktighet. Deras gemensamma drag är att verkligheten av alla klarsynta drömmar är nära den verkliga verkligheten.

För vilket syfte uppnås klara drömmar?

Att kontrollera din egen sömn används oftast för att bekämpa mardrömmar, samt ett verktyg för självupptäckt, utveckling av kreativa förmågor och underhållning.

Var kommer klara drömmar ifrån?

Medvetenhet i en dröm uppnås genom att aktivera hjärnans frontallob, som är ansvarig för logiskt tänkande. Under vanlig sömn är detta centrum avstängt, därför är drömaren inte medveten om att han drömmer. Detta är den enda skillnaden mellan klar sömn och traditionell sömn.

Kan alla kontrollera sin sömn?

Vem som helst kan lära sig att kontrollera sin sömn. Allt du behöver är ordentlig träning, positivt tänkande och lite tålamod

Beprövade sätt att sova gott

Klara drömmar: typer av klara drömmar

På grund av induktionsmetoden kan klara drömmar delas in i två huvudtyper:

  • DILD (Dream Inducted Lucid Dream) - The Dream Inducted Lucid Dream, där elementet i drömmen, beteendet i den eller reflexreaktionen "inuti drömmen" efter dess initiering, gör dig medveten om faktumet av att drömma. Det finns en risk för medvetslöshet under DILD, särskilt av de som är oerfarna i klara drömmar
  • WILD (vaknaInduced Lucid Dream) - En Java-inducerad dröm som man går in i utan att förlora medvetandet eller bara med en mycket kort period utan medvetande. I den här typen av klara drömmar är medvetenheten vanligtvis så stor att det är omöjligt att tappa den
Det kommer att vara användbart för dig

Wake-dream-fenomen förknippade med klar sömn: sömnförlamning, falskt uppvaknande och exteriorisering

Sömnparalysär ett fysiologiskt tillstånd där man är medvetslös efter att ha somnat - drömmaren är inte medveten om dess existens. Vid sömnförlamning är kroppen inert – musklerna slappnas av för att förhindra till exempel jogging under sömnen. Men om du förblir vid medvetande när du somnar kan du hallucinera. Vanligtvis upplevs sömnförlamning som obehaglig eftersom den orsakar oförmåga att röra sig, kvävning, faller ner eller krossar bröstet.

Falskt uppvaknande- drömmaren är övertygad om att han har vaknat och börjar en ny dag. Men efter ett tag inser hon att detta är en annan mycket verklig dröm. Det verkliga uppvaknandet kommer några ögonblick senare. Vissa oneironauter använder falskt uppvaknande som en stabiliseringsteknik för klara drömmar.

Exteriörär en Out of Body Experience (OOBE). Drömmaren har intrycket att han har lämnat sin kropp och inte förlorat medvetandet samtidigt. Möjligheten för fjärrtittande, hallucinationer eller andra parapsykologiska fenomen uppstår. Ofta beskrivs upplevelser utanför kroppen av överlevande efter klinisk död. Enligt modern vetenskap är det omöjligt att uppleva en sådan upplevelse.

Klar sömn och sömngång

Oneironauta kan, tack vare hans sinnes kraft, kontrollera sin kropp. En sömngångare kan inte bemästra de aktiviteter han utför i sömnen, varför det i vissa fall är mycket farligt för hans och andras hälsa och liv.

Kategori:

Psykologi