Jag har haft lätta uttalsproblem sedan jag var barn, sedan 2008 har jag tränat barnrim för barn, med och utan propp, och jag har tränat ansiktsartikulation i ett år. Uttalet har blivit bättre, men jag har fortfarande svårt att tala. Det är väldigt svårt för mig att uttala cz, sh och j korrekt. Det finns dagar då jag talar tydligt och som om jag skulle vilja, men jag är generellt sett missnöjd med min diktion. Jag vet inte ens hur jag ska beskriva det, det känns som den här "stelheten" i att tala, som om jag måste använda all min kraft för att säga något korrekt. Jag tränar också på diafragman, så jag vet inte vad problemet är.
Problemet ligger förmodligen i dåligt valda övningar. Vid artikulationsdefekt finns det inget behov av att utföra diafragmatiska andningsövningar, eftersom andningsvägarna i detta fall inte påverkar artikulationen. Du övar redan med ord och meningar, men du har inte rätt inställning av individuella ljud. Det är nödvändigt att besöka en logoped, eftersom problemet inte rör diktionen som sådan, utan ett talfel som måste elimineras. Logopeden kommer att ge dig lämpliga övningar, artikulationen bör definitivt förbättras efter dem. Jag avråder från att använda onlineråd, eftersom det gör mer skada än nytta.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Katarzyna BąkowiczSpecialist inom området mediekommunikation. Hon bedriver individuell terapi med vuxna och barn, workshops för att arbeta med kropp, röst och andning, träning för företag
Fler råd från denna expert
Ordböjningsfel när de är tvåspråkiga [Expertens tips]En fyraåring känner inte igen färger. Hur kontrollerar man om det utvecklas korrekt? [Expertråd]Kan en vuxen ta bort en talstörning? [Expertråd]Är det möjligt att bota en talstörning hos en vuxen? [Expertråd]Kan jag rätta till min talstörning själv? [Expertråd]Är det möjligt att bota vuxen stamning? [Expertråd]Kommer proppövningar att hjälpa mot talsvårigheter? [Expertråd]Varför har barnet öppen mun och utstickande tunga? [Expertråd]Barnet slutar prata. Mutism eller envis karaktär? [Expertråd]Hur uttalas "sz" och "cz" korrekt? [Expertråd]Hur stödjer man ett barns talutveckling? [Expertråd]Hur ser logopedi ut?[Expertråd]Hur uppmuntrar man ett barn att lära sig? [Expertråd]Stammar i ett barn. Varför blir det ingen förbättring efter träning? [Expertråd]Korrigering av en vuxen läsk [expertråd]Ett kort frenulum hos ett barn och talstörningar [Expertens råd]Tonåring har huvudvärk och glömmer ord [expertråd]Långsam förlust av tal hos en vuxen [expertråd]Problem med yttrandefrihet och att glömma ord [Expertens råd]Språkproblem för vuxna [expertråd]Jag undviker människor genom att stamma. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Talutveckling hos en treåring [Expertens tips]Syresättning av bokstaven C hos en vuxen [Expertråd]Syresättning i vuxen ålder [expertråd]Stress och att glömma ord och tal [Expertens tips]Treåringen säger väldigt lite [Expertens tips]Nedsatt tal och bristande framsteg efter träning [Expertens råd]Uttal. Ett 3,5-årigt barn presenterar ljud [Expertens tips]En utstående tunga hos ett barn. Hur kan man förhindra det? [Expertråd]Glömma ord och ordna om bokstäver när du skriver [Expertens tips]