Jag har ett problem som jag har stått inför länge och jag vet inte vad jag ska göra. Jag har dagar då jag föredrar att falla under jorden på grund av att det finns tillfällen då jag inte kan få ut något ur mig själv, korrekt forma meningar. Undermedvetet, innan jag säger något, vet jag att jag kommer att ha fel. Dessa situationer inträffar ofta på jobbet, jag arbetar i ett kontorsrum där det är täppt, jag känner mig undersyresatt, jag vet inte om dessa situationer uppstår av denna anledning. Detta är inte alltid fallet när jag pratar länge, ibland kan jag prata flytande och konsekvent, men ibland missar jag ord, vrider på dem eller missar ett ord i en mening, av denna anledning har jag några depressiva tankar, nedsatt självkänsla , för jag har fastnat någonstans i mitt huvud vad folk kommer att säga, vad de kommer att tycka om mig. Vad kan jag göra i den här situationen? Ska jag komma till någon terapi?
Jag tror att den bästa vägen ut ur situationen kommer att vara konsultation och förmodligen psykologisk terapi. Situationerna du beskriver påverkar dig väldigt negativt, men de är inte relaterade till själva talproblemen, eftersom de uppstår tillfälligt och på specifika platser. Det lönar sig att tillsammans med en specialist titta på dessa episoder och hitta deras orsak. Regelbunden terapi hjälper till att bli av med problem och minskar även stressnivån i samband med kommunikation.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Katarzyna BąkowiczSpecialist inom området mediekommunikation. Hon bedriver individuell terapi med vuxna och barn, workshops för att arbeta med kropp, röst och andning, träning för företag
Fler råd från denna expert
Ordböjningsfel när de är tvåspråkiga [Expertens tips]En fyraåring känner inte igen färger. Hur kontrollerar man om det utvecklas korrekt? [Expertråd]Kan en vuxen ta bort en talstörning? [Expertråd]Är det möjligt att bota en talstörning hos en vuxen? [Expertråd]Kan jag rätta till min talstörning själv? [Expertråd]Är det möjligt att bota vuxen stamning? [Expertråd]Kommer proppövningar att hjälpa mot talsvårigheter? [Expertråd]Varför har barnet öppen mun och utstickande tunga? [Expertråd]Barnet slutar prata. Mutism eller envis karaktär? [Expertråd]Somkorrekt uttala ljuden "sz" och "cz"? [Expertråd]Hur stödjer man ett barns talutveckling? [Expertråd]Hur ser logopedi ut? [Expertråd]Hur uppmuntrar man ett barn att lära sig? [Expertråd]Stammar i ett barn. Varför blir det ingen förbättring efter träning? [Expertråd]Korrigering av en vuxen läsk [expertråd]Ett kort frenulum hos ett barn och talstörningar [Expertens råd]Tonåring har huvudvärk och glömmer ord [expertråd]Långsam förlust av tal hos en vuxen [expertråd]Problem med yttrandefrihet och att glömma ord [Expertens råd]Språkproblem för vuxna [expertråd]Jag undviker människor genom att stamma. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]Talutveckling hos en treåring [Expertens tips]Syresättning av bokstaven C hos en vuxen [Expertråd]Syresättning i vuxen ålder [expertråd]Stress och att glömma ord och tal [Expertens tips]Treåringen säger väldigt lite [Expertens tips]Nedsatt tal och bristande framsteg efter träning [Expertens råd]Uttal. Ett 3,5-årigt barn presenterar ljud [Expertens tips]En utstående tunga hos ett barn. Hur kan man förhindra det? [Expertråd]Glömma ord och ordna om bokstäver när du skriver [Expertens tips]