Ännu ett litet argument. Ingen stor grej, du gör upp nu och det blir fint igen. Men den ständiga underskattningen av mindre konflikter och käbbel kan så småningom leda till ett stort bråk. Och då blir det inte trevligt längre

Skor mitt i hallen, strumpor utspridda, otvättad disk. Vilken ursäkt som helst är bra för att starta ettargument . En annan åsikt om en viss person, vägran att se samma TV-program eller en skillnad i politiska åsikter kan också leda till enkonflikt . Utbudet av orsaker till meningsskiljaktigheter är extremt brett.

Nå källan till argumentet

Du brukar glömma bort argument snabbt. Men de kommer tillbaka som en bumerang, och med tiden börjar de gå över styr. – Små bråk kan leda till allvarliga bråk. Om vi ​​inte diagnostiserar källan till problemet i tid kommer argumenten att komma tillbaka cykliskt. Och detta kan förstöra förhållandet – varnar Monika Dreger från Warszawa Psychological Group. Mycket beror också på uthålligheten hos makarna eller fästmännen. Alla har trots allt en annan mental struktur - efter vissa faller tvätthinken som en anka, andra reagerar med aggression och intensifierar den fruktansvärda atmosfären, ytterligare andra undertrycker sina känslor och efter en tid exploderar de som en vulkan.

Du måste göra det

argumentera med huvudet

1.Kritisera beteende, inte personen. "Att lämna smutsiga strumpor i rummet är slarvigt" låter bättre än "Du slarvig"
2.Låt den andra sidan tala. Du är inte den enda som har något att säga. Den andra hälftens argument är lika viktiga för henne som dina argument för dig
3.Se upp med dina ord. Ibland är det lätt att gå vilse och känslomässigt säga något som du kommer att ångra senare
4.Sök en kompromiss. Det finns tillfällen då det är omöjligt att göra båda parter helt nöjda. Det är svårt. Ge upp något för att få något annat.
5. Titta på din röst. En aggressiv, flashig och krävande ton kan fungera som en filt för tjuren. Bättre att prata lugnare.

Taktik för att hålla tyst om problem

Ofta är till synes ofarliga meningsskiljaktigheter resultatet av större fiendskap. – Det händer att vi retar oss på den andra personen för något tidigare beteende. Vi pratar inte högt om det, vi undertrycker dåliga känslor inom oss själva. Vi väljer tystnadens taktik, vi låtsas att det inte är några problem. Men han är det och han plågar oss. För mycket aggvi öser ut med anledning av mindre konflikter – konstaterar Emilian Walendzik, psykolog. Denna strategi leder ingenstans. Inte nog med att det regelbundet förstör vanliga relationer, det gör det också omöjligt att gå till botten med saken, det vill säga själva problemet. Den andra hälften förstår inte varför alla möjliga klagomål fortsätter att föröka sig. För att undvika sådana obehagliga situationer måste du äntligen våga säga högt om vad som stör oss

Pratar istället för att bråka

Ibland behöver små konflikter inte gå fel. Det händer att ett förhållande består av två mycket starka personligheter som hatar när något påtvingas dem. Denna situation gör det automatiskt svårt för dem att kommunicera. De hårda karaktärerna går dock inte att skylla på. Man måste hitta kompromisser. Att hitta den gyllene medelvägen tar inte fem minuter, du kommer förmodligen behöva argumentera flera gånger på vägen. Ändå är det värt att prova. Vad mer kan vara orsakerna till argument i relationen? Ibland vill vi bara slå på näsan. Problemet är omognad i interpersonell kommunikation – påpekar Emilian Walendzik. – Så det är hög tid att äntligen lära sig prata. Det är nödvändigt att fungera inte bara i en relation, utan också i en större gemenskap - tillägger han.

Kategori:

Psykologi