I de flesta fall orsakas hemorrojder, d.v.s. hemorrojder, av livsstil - brist på motion, dålig kost. Jämför listan över faktorer som bidrar till dem med listan över dina vanor och se hur hårt du försöker få hemorrojder. Tänk på det, det kanske är värt att ändra något för att undvika hemorrojder?

Statistiken säger att hälften av polackerna lider av hemorrojder. Det finns definitivt fler kvinnor än män bland dem. Det kanske överraskar dig, menhemorrojder , populärt kallade hemorrojder, har oss alla, och de fyller en extremt viktig funktion. Fyllda med blod förseglar de analkanalenoch kontrollerar tillsammans med musklerna avföring och gaser. Nervimpulsen, som känns som ett tryck, gör att blodet töms på blod, vilket gör att du kan ta avföring.

Vissa människor har hemorrojder för utsträckta

Hemorrojder översträckta fylls med blod överdrivet och töms inte helt. Som ett resultat uppstår inflammation i knölarna och området runt anus, kallad hemorrojder (hemorrojder). Det finns klåda, som kan åtföljas av en känsla av fukt i området av anus, ibland har patienten intrycket av ofullständig tarmrörelse. Ett annat symptom är lätt blödning, oftast vid avföring, framfall av knölar (i sjukdomens framskridna stadium sitter hemorrojderna fast utanför anus) och smärta. Sjukdomen kan drabba vem som helst, oavsett ålder. Vissa faktorer ökar dock risken. Du måste eliminera dem från livet så mycket som möjligt. Då har du en god chans att sjukdomen går förbi dig, och om den gör det kommer du snabbt att besegra den.

Hemorrojder: dålig kost gynnar dem

Kostmisstag är de främsta riskfaktorerna. Vi äter för mycket fet mat, höga kalorier, chips, vita frallor, barer och kakor.

  • fullkornsbröd, tjocka gryn, pasta gjord av fullkornsmjöl;
  • grönsaker - som rädisor, morötter, rödbetor, tomater, olika typer av kål (inklusive surkål), majs, selleri, lök, sallad, blomkål, broccoli, spenat, kronärtskockor, baljväxter;
  • frukter - som äpplen, plommon, päron, persikor, björnbär, vinbär, blåbär.

Varför är det så viktigt? Fibern som utgör väggarna i växtceller absorberar vatten men löser sig inte i det. TackDenna egenskap mjukar upp avföringen och ökar dess volym och påskyndar tarmperist altiken och reglerar tarmrörelserna. För lite av denna ingrediens i den dagliga kosten tvingar tarmarna att arbeta hårdare och leder till förstoppning. Sedan, under avföring, uppstår ett starkare tryck och sträckning av slemhinnan runt anus. Men kostmisstag är inte heller tillräckligt med vätska - du bör dricka 2-3 liter vätska om dagen: mineralvatten, örtteer eller fruktteer

Undvik snabbmat - fettet och sockret de innehåller bidrar till förstoppning, vilket kan leda till inflammation i hemorrojder, det vill säga en homoroidsjukdom. Du bör också begränsa att äta choklad, nötter, mat som orsakar gasbildning, kryddiga kryddor och att dricka högprocentig alkohol, kaffe, eftersom de stör tarmarna.

Brist på motion bidrar också till hemorrojder

Civilisationens utveckling å ena sidan, och bördan av plikter å den andra, gör att de flesta av oss, oavsett yrke, sitter framför en dator eller annan enhet hela dagen, medan vi är lediga gång vi väljer tv eller internet. Istället för att gå kör vi bil överallt. Att spendera många timmar i sittande läge orsakar en tryckstörning i vensystemet runt anus. Det är därför hemorrojder är vanligare bland ryttare, datoranvändare, förare och cyklister. För att förhindra att detta händer måste du inkludera din favoritsport i dina dagliga aktiviteter. Det handlar inte om att slå rekord på gymmet. Det räcker med att systematiskt gå, träna, springa eller gå till simhallen för att stödja lata tarmar. Om du har ett stillasittande jobb, ta en kort paus varje timme, sträck på benen, ta några djupa andetag in och ut (med diafragman). Ge upp hissen och ta trappan istället för att gå med bil. När du läser eller tittar på TV, lägg dig ner istället för att sitta.

Förstoppning - en rak väg till hemorrojder

De är vanligtvis resultatet av dålig kost och brist på motion, men allt oftare orsakas denna vanliga åkomma av att man lever i bråttom, den drabbar neurotiska människor. En annan faktor som bidrar till förstoppning är nedgången i ämnesomsättningen med åldern och användningen av mediciner, t ex lugnande medel, hostdämpande medel med kodein, matsmältningsbesvär, högt blodtryck eller järntillskott. Oavsett vad som orsakade förstoppningen måste du bli av med problemet så snart som möjligt. För att sitta på toaletten för länge och spänna magmusklerna leder till en överbelastning av vensystemet i bäckenet och anusområdet, och följaktligen till förstoring av hemorrojder. Det är värt att överge vanan att läsa på toaletten -en fysiologisk åtgärd bör bara ta så lång tid som nödvändigt. Du bör veta att sjukdomen drabbar personer som lider av diarré orsakad av laxermedel (de irriterar ändtarmsslemhinnan) oftare, så du bör alltid följa läkarens instruktioner när du tar dem.

Fetma, cirkulationssvikt, analsex - de främjar bildningen av hemorrojder

Sjukdomen drabbar oftare överviktiga personer, med kronisk cirkulationssvikt, efter operationer runt anus och perineum, som utövar analsex. Det kan vara resultatet av levercirros, tumörer i slutet av tjocktarmen och reproduktionsorganet. På grund av den lägre muskelspänningen utvecklas den oftare hos äldre. Det talas också om en genetisk predisposition för hemorrojder (det kan vara bindvävssvikt eller stelhet i venväggarna runt anus och perineum).

Hemorrojder - en olägenhet för gravida kvinnor

Hemorrojder gynnas av graviditet och relaterade hormonella förändringar. Men detta är inte den enda anledningen till att hemorrojder utvecklas under denna period. Ibland sätter det växande fostret tryck på vensystemet, hindrar utflödet av blod och försämrar tarmarnas funktion. Upplösningsögonblicket är också farligt. Starkt tryck under förlossningen kan leda till förstoring av knölarna. Men vanligtvis efter förlossningen minskar hemorrojder av sig själva och kräver ingen behandling. Men de orsakar problem oftare för kvinnor som har fått flera barn.

Vad är hemorrojder

Hemorrojder är utvidgningen av venerna i ändtarmen, i slutet av anus. Var och en av oss har dessa ådror. Problemet börjar dock när det finns ett ökat tryck i systemet av dessa vener, när det finns blodstagnation i detta område eller abnormiteter i kärlens struktur. Vad orsakar hemorrojder? Kan deras utseende förhindras? Dessa frågor besvaras av vår expert - kirurg Jacek Waligóra från Medicover Hospital i Warszawa.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Kardiologi