Klimakteriet, eller upphörande av menstruationen, orsakar frustration och påminner dig om den obevekligt flytande tiden. Klimakteriet är inte bara en anledning till oro, det är också början på ett nytt skede …

Mens,menstruation , menstruation - oavsett vad du kallar det, du vet att de flesta kvinnor inte gillar dessa dagar. Men när de inser att denna besvärliga månatliga åkomma inte påverkar dem längre, upplever de ofta längtan och ånger efter den obekväma egenskapen ungdom. Något slutade …

Klimakteriet: stereotyper till det förflutna

…. och något började. Varje kvinna går igenomklimakterietrunt 50 års ålder, vilket är förknippat med ett permanent, fysiologiskt eller postoperativt avbrott av den kvinnliga reproduktionscykeln, vilket resulterar i att menstruationen upphör. Så är klimakteriet början på ålderdom? Enligt CBOS-forskning från 2007 känner polacker att ålderdom börjar vid 62 års ålder. Men om man antar att kvinnor kommer in i klimakteriet vid 51 års ålder eller så, verkar det rimligt att lokalisera det i mognadsperioden, det vill säga i medelåldern, inte hög ålder. Dessutom lever polska kvinnor - vilket framgår av uppgifterna från Polens centrala statistiska kontor - i cirka 79 år, d.v.s. ytterligare cirka tre decennier efter klimakteriet.

Samtida kultur är ungdomskulturen och moderna kvinnor känner sig inte gamla, inte ens när de lider av besvär som åtföljer klimakteriet. Men om du ser på detta kulturella imperativ som någon form av ytterligare motivation att ta hand om dig själv utan att gå överbord, kan dess inverkan vara mycket positiv.

Lyckligtvis har tron ​​baserad på generaliseringar att kvinnlig medelåldersdepression till stor del beror på klimakteriet lyckligtvis gått ur tiden. Redan i slutet av 1990-talet började människor ange mer sannolika orsaker till depression, såsom sociala eller miljömässiga faktorer, och framför allt stressfaktorer. Slutligen, som framhölls av Nisha Jackson, en läkare som specialiserat sig på hormon och endokrinologi, i sitt arbete med titeln "Klimakteriegången", inte alla kvinnor upplever samma svårighetsgrad av klimakteriebesvär.

Klimakteriet är inte en mening, utan en uppgift

Eftersom klimakteriet är en naturlig fas i en kvinnas liv, bör det inte betraktas som en bedömning utan en uppgift. Självklart symtomende beror på livsstil, miljö och genetisk bakgrund. Det är alltså inte bara en fråga om slumpen hur klimakteriet och åren efter det kommer att utvecklas. Bilden och tillståndet för de nuvarande och kommande faserna i en kvinnas livsutveckling kommer också att påverkas av de individuella vanor och beslut hon fattar. Uppgiften i klimakteriet är att svara på följande fråga: ska jag odla tron ​​att jag kommer att bli tom, sjuk och deprimerad, vilket i sin tur faktiskt leder till att åldras snabbare, eller kommer jag att behandla klimakteriet som en tid anta nya utmaningar och sätta upp nya mål för mig själv?

Klimakteriet är inte en enkelbiljett. Om en kvinna fattar ett beslut och väljer den andra lösningen, manifesterad genom att sätta nya mål, d.v.s. ta hand om kropp och själ, kommer ett sådant tillvägagångssätt att visa sig vara en kompass som leder till ett medvetet liv under mognadsperioden och lång tid. i efterhand. Kalenderns roll är att påminna dig om tiden som går, och kvinnors uppgift är att utveckla en attityd till ålder som de kommer att hämta kraft från.

Klimakteriet: Fantastiska kvinnor i vacker ålder

Klimakteriet är en fysiologisk process men påverkar inte kreativiteten eller produktiviteten. Kvinnor kan göra stora saker hela livet. Wisława Szymborska fick Nobelpriset vid 73 års ålder och Coco Chanel marknadsförde hennes berömda kostym vid 71 års ålder. Aktivitet är resultatet av en attityd till livet. Skärmen och musikscenernas förträfflighet bevisar att kvinnor över 50 kan se ut och känna sig vackra. Men är bilden av till exempel Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda och många, många andra kända damer en fråga om tillfälligheter? Inte! Det här är exempel på kvinnor som v alt en verksamhet som ger deras liv mening. Vilken kvinna som helst kan vara aktiv. Och du behöver inte trampa direkt i "Dancing with the Stars". Du kan studera, idrotta, skapa eller ta hand om dig själv.Den förväntade livslängden ökar hela tiden. Redan i början av 1900-talet sträckte det sig från 35 till 55 år. Idag lever vi nästan ett kvarts sekel längre. Sjukdomar eller brister är ibland oundvikliga. Men många allvarliga problem kan förebyggas tack vare vanorna för ett hälsosamt liv, omfattande vård och fatta välgrundade beslut. Vilka mål och utmaningar som än sätts upp av dagens "50-tal" - deras möjligheter är oändliga!

Kategori:

Psykologi