Rehabilitering efter covid-19 är en nödvändighet för många överlevande - det är nödvändigt så att människor som har genomgått covid-19 kan återgå till full kondition. Vilka är hälsoproblemen för konvalescenta? Vad är rehabilitering efter covid-19 och vilken specialist ska du kontakta för sådan rehabilitering?
Rehabilitering efter covid-19för många människor är det nödvändigt, till exempel på grund av effekterna av sjukdomen och komplikationer efter covid-19, som många känner för flera månader efter att de förblir erkända som konvalescenta. Snabb trötthet, pulshopp, hostattacker eller andnöd som åtföljer även lätt fysisk ansträngning är bara några av dem.
Experter rapporterar att hos många personer som har drabbats av covid-19 och lagts in på sjukhus på grund av infektion, är dessa symtom ännu starkare - tid i sjukhussäng, ibland under respirator, resulterar i muskelsammandragningar (inklusive ländryggen) , den muskulösa korsetten är också svagare. Sådana patienter har särskilt allvarliga problem med andningsmusklerna, eftersom de inte andas med mellangärdet och musklerna i nacken är extremt spända
Därför, som betonats av Damian Wiśniewski, en motorisk tränare och sjukgymnast vid Carolina Medical Center, vars team arbetar med covid-patienter dagligen, är respiratorisk och allmän rehabiliteringsfysioterapi en mycket viktig del av den multidisciplinära behandlingen av patienterna efter covid-19.
Dess huvudsakliga mål är att minska symtomen på dyspné, förbättra sänkt lungkapacitet, förhindra komplikationer till följd av andningssvikt och immobilisering, förbättra livskvaliteten, minska ångestnivåer och förebygga depression.
Rehabilitering efter covid-19 – när är det nödvändigt?
Inte alla som har haft covid-19 behöver rehabilitering. Inte varje healer vet också att det är möjligt. Som Damian Wiśniewski förklarar: – Efter att ha lämnat sjukhuset vet patienterna ofta inte om de behöver rehabilitering, var de ska få råd och vart de ska vända sig. Dessa människor vill återgå till livets nuvarande rytm, till jobbet, men är fortfarande inte fysiskt vältränade. Dessutom kvarstår ofta stressfall i mättnad (blodsyrgasmättnad), vilket kan leda tillhjärtöverbelastning - säger experten
- På sjukhuset fick kroppen hjälp med syrgas, och utan sådan hjälp anpassar den sig långsamt till den nya situationen. Det händer att under en så liten ansträngning som att prata, sjunker mättnadsindexet avsevärt. Det åtföljs också av en känsla av trötthet. Eftersom med så lite ansträngning uppstår desaturation, hur tar du ens upp fysisk aktivitet? Detta är just sjukgymnasternas uppgift - lämplig patientvägledning för att stödja kroppens förnyelse. - säger Damian Wiśniewski.
Rehabilitering efter covid-19 – vad är det?
Patienter som behöver rehabilitering efter covid-19 kan be om vägledning från sin läkare, många bestämmer sig också för att genomgå rehabilitering på egen hand. Innan första besöket hos sjukgymnast bör EKG och spirometri göras. Det är också bra att ha med sig en egen pulsoximeter eftersom sjukgymnasten då kan göra tester för att bedöma kroppens tolerans mot träning och utifrån resultaten bestämma parametrarna för de rekommenderade aktiviteterna
Som Damian Wiśniewski förklarar, under rehabilitering lär sig patienter att andas ordentligt - det är en mycket viktig aspekt av att återgå till den tidigare konditionen. Under covid-19-förloppet störs ofta andningsmekanismerna och många patienter måste lära sig om hur man använder dem på rätt sätt.
Fysioterapeuten väljer också ut fysiska övningar, och förutom dem kan han även erbjuda manuell terapi, tack vare vilken det är möjligt att slappna av alla andningsmuskler.
- Vi arbetar med att förbättra rörligheten i axelgördeln och bröstryggen. Vi utför osteopatiska tekniker som förbättrar diafragmans funktion och lungornas öppenhet för att förbättra blodtillförseln till lungorna. Att stimulera diafragmans muskler hjälper till att slappna av i nackmusklerna och axelgördeln - vi observerar ofta en ökning av mättnadsindex då, eftersom det är lättare för patienterna att andas. - säger Damian Wiśniewski.
En viktig del av rehabiliteringen är också att stärka musklerna, inklusive sätesmusklerna, som hos försvagade patienter, patienter som ligger i sängen inte fungerar, ofta också försvinner
- Patienter som har tillbringat flera veckor i sängen klagar över särskilt svåra smärtor i ländryggen - förklarar Damian Wiśniewski. – Dessutom upplever de väldigt stark muskelsvaghet. Patienter rapporterar att deras kropp är hård som konkret och smärtsam vid varje rörelse. Hos sådana människor implementerar vi en terapi för att slappna av alla muskler i de nedre extremiteterna, stå upp och sätta på dem, så att de kan röra sig i rummet på egen hand.
