Psykologer säger att att överleva en katastrof, och en översvämning är en katastrof, är, efter kriget, källan till det största psykologiska traumat. Många översvämningsoffer förlorade alla sina ägodelar. Många överlevde knappt. Det de gick igenom måste ha haft en inverkan på deras psyke. Vissa klarar sig dock på något sätt utan hjälp av specialister, andra behöver sådan hjälp.

Som reaktioner påposttraumatisk stressorsakad av en katastrof, och sådant kan dyka upp bl.a.efter en översvämningflera faser kan urskiljas.

  • Den första är heroisk fas .Det här är den period då det händer mycket kring översvämningsoffer. Relevanta tjänster utfärdar varningsmeddelanden, evakueringen fortsätter, det finns hopp
  • Sedan kommer smekmånadsfasen. Under denna period får de områden som drabbats av översvämningarna hjälp – både organiserade, institutionella och spontana, privata. Denna fas kan vara allt från 2 veckor till 2 månader.
  • Äntligen kommer desillusionsfasen, kallad den sekundära katastrofen. Biståndet upphör, människor som drabbats av katastrofen börjar känna att de har lidit enorma förluster som inte kan avhjälpas med hjälp. Depression sätter in, depression sätter in.
  • Nästa steg är återuppbyggnadsfasen, där individers liv äntligen börjar normaliseras. Och det händer mer eller mindre efter ett år.

Psykologiskt trauma efter översvämningen: när behövs mest psykologisk hjälp?

Det beror på enheten. Ofta, särskilt med barn, direkt efter att en katastrof har inträffat. Posttraumatisk stress kan uppstå när som helst. När det gäller barn är det viktigaste att återuppbygga sin känsla av trygghet. Barn bör kramas oftare av sina anhöriga, eftersom det är i den här situationen som de särskilt behöver närhet. De bör göras medvetna om att även om sådana katastrofer inträffar, gör vuxna sitt bästa för att förhindra dem och ta bort konsekvenserna så snart som möjligt.

I gengäld till den säkra världen visar det sig vara sommarläger för barn till översvämningsoffer. Men se upp, prata med ditt barn först. Om den förnekar det med sina armar och ben och absolut inte vill gå, insistera inte. Det hjälper äldre barn att övervinna traumat genom att betona hur modiga de var under översvämningen, hur underbart de tog hand om de äldre (ofta de gör). att "det kommer att bli bra" eftersom det inte betyder någonting. SnarareDe borde få veta att så mycket redan har gjorts positivt, så mycket har fixats att lite mer ansträngning, och att de kommer att kunna övervinna problemen. Precis som när det gäller barn är det nödvändigt att betona deras påhittighet och mod. De måste tro på sig själva, nu mer än någonsin tidigare. Sådana samtal kan äga rum i närvaro av barn som för det första kommer att känna sig säkrare i sina nära och kära, och för det andra höra hur deras föräldrar bedöms - som hjältar - och de kommer att känna det. De kommer att bli övertygade om att allt måste gå bra med sådana underbara föräldrar.

Vad bör vara det viktigaste i de första ögonblicken av katastrofen:

  • Att förse de skadade med en säker plats så att de minsta stressgenererande stimuli når dem.
  • Visa kärlek, ömhet, både med ord och gester.
  • Att distrahera uppmärksamheten från situationen och ägna sig åt något annat, helst användbart, så att den skadade kan känna sig behövd
  • Bekräftar tron ​​att allt är under kontroll och att det finns människor och institutioner som kommer att ta hand om dem.

Kategori:

Psykologi