Naturmedicin har utvecklats genom århundradena. Under nymånen och fullmånen samlade healers och örtläkare in växter från ängar och skogar för att göra mediciner av dem. De hjälpte kvinnor att bli av med kvinnliga åkommor. Så låt oss använda naturens helande krafter för att hjälpa dig själv med mindre kvinnliga åkommor (PMS, klimakteriebesvär, cystit, vaginal infektion).

Naturliga läkningsmetoder upplever en välförtjänt renässans över hela världen. Så låt oss användanaturmedicinmetoder för att säkerställa att med mindre kvinnliga åkommor, såsomPMS , obehagliga symptomklimakteriet , cystit och vaginala infektioner, klara dig utan farmakologi

Premenstruellt syndrom (PMS) - Symtom

Premenstruellt syndrom drabbar oftast kvinnor i Balzac-åldern. I trettio- och fyrtioårsåldern, några dagar innan menstruationen börjar, känner de sig trötta, ömma, tjocka och fula. Vatten stagnerar i kroppen, viktpilen hoppar upp till fem kilo. Svullna vrister och utspänd buk, illamående, ömhet i brösten, fläckar på huden och hår som inte lägger sig för ingenting är förknippade med irritabilitet, sömnlöshet och ett kämpigt humör. Konflikter med miljön är lätta, även när mannen, barnen och till och med hunden försiktigt gömmer sig i hörnen. Andra damer, tvärtom, faller i svart förtvivlan. De har depressiva tillstånd i kombination med tårlust och ångest. På jobbet minskar också prestationsförmågan hos PMS-offer eftersom koncentrationen är svår
Forskare argumenterar om orsakerna till PMS. Det är känt att hormoner är skyldiga, eller snarare obalansen mellan progesteron, östrogener och prolaktin. Andra pekar på näringsbrister, främst av magnesium och vitamin B6. Å andra sidan rekommenderar naturforskare en överbelastad leverbehandling som tar bort gifter från kroppen och metaboliserar hormoner.

PMS - naturliga medicinmetoder

Du kan inte alltid vinna med PMS, men du kan säkert lindra hans obehagliga besvär med naturliga metoder, inklusive de från mormoderns första hjälpen-kit:

  • Rörelse. Även om du vill gömma dig i ett mushål, gå en promenad, dansa framför spegeln, simma. Endorfiner, utsöndras med rörelsehjälpa till att lindra stress och förbättra humöret.
  • Örter. Spänningar lugnas av känsliga örtpreparat. Humle bekämpar sömnlöshet, valeriana och citronmeliss lugnar, och johannesört bekämpar depression. Det är också värt att dra nytta av de urindrivande egenskaperna hos nässlor och maskrosrot. Även kapslar med jättenattljus- eller gurkörtsolja rekommenderas, rika på gamma-linolensyra GLA, som reglerar kroppens vattenbalans
  • Diet. Det är framför allt B-vitaminer, som du hittar i fullkorn, nötter, äggulor och öljäst. Ökat kalcium veckan innan mens dämpar humörsvängningar, de bästa källorna är yoghurt, ostar med låg fetth alt och keso. Å andra sidan, att dricka morotsjuice förbättrar leverns arbete perfekt och tunnar ut menstruationsblodet, lindrar menstruationssmärtor och utspänd buk.
  • Koffein och s alt absolut inte. Om du inte kan föreställa dig din morgon utan lite svart kaffe, begränsa det till en liten kopp och blanda det med spannmålskaffe. Svart te, cola och choklad förvärrar PMS-förloppet, och s alt orsakar vätskeretention i kroppen.

Klimakteriet - symptom

Climacteric - är det redan? Det kommer alltid snabbare än man tror. Det är omöjligt att stoppa livets klocka. Oftast inträffar de första tecknen på premenopaus runt 45 års ålder. Äggstockarna utsöndrar allt mindre östrogen och gestagen. Förändringar i det endokrina systemet stör vardagen. Hjärtat tickar som en galning, och i stunder av vila skakar det - orsakar ångest, även om det är hälsosamt. Nätter blir ett slagfält för en hälsosam sömn. Även gamla sovande drabbas av sömnlöshet och ångest. Man blir deprimerad utan anledning, man börjar se framtiden i mörkare färger. Datumet för menstruationen och dess längd blir ett spel roulette. Det dyker upp för tidigt eller för sent. Blödningen är knapphändig eller tvärtom mycket riklig. Du äter mindre, du räknar varje kalori, och bältet i kjolen är svårt att spänna fast. Värmevallningar och efterföljande svettning gör livet svårare på dagen, men ännu mer på natten.

Klimakteriet - ge naturmedicin en chans

Gå inte hungrig. Restriktiva bantningsdieter rekommenderas inte eftersom benförlusten ökar, vilket kan resultera i osteoporos
Värmevallningar. En kost rik på vitamin E och infusion av salvia hjälper till att bekämpa obehagliga åkommor. En bred öppning av fönstret, att lägga händerna i kallt vatten, samt sessioner i s altgrottor ger lindring för vissa kvinnor
Fytoöstrogener, naturliga näringshormoner från frukt och grönsaker, kan hjälpa till att bekämpa klimakteriets symptom. Mjukare hennekursen ses hos asiatiska kvinnor som konsumerar stora mängder sojaprodukter. Linfrö hjälper också
Öva yoga eller tai-chi. De berömda övningarna från Fjärran Östern förbättrar inte bara kroppen och föryngrar, utan har också en positiv effekt på kroppens hormonbalans

Cystit - symptom

Obehagliga överraskningar relaterade till problem med urinering når oväntat nästan alla kvinnor i mogen ålder. Man har intrycket av att man nästan har bott på toaletten, man är i den så ofta. Du föder knappt några droppar, vilket är förknippat med svår smärta, din urin kan vara grumlig, ibland till och med blodig, och dess lukt är överväldigande. Den innehåller många bakterier, vita och röda blodkroppar. Tyvärr är det främst naturen själv som är skyldig till detta, eftersom en kvinnas urinrör är kort, och därför mer sårbart för bakterieangrepp från slidan och ändtarmen. Tyvärr har denna åkomma en tendens att återfalla ofta. Det finns ingen anledning att besöka en läkare, men klok profylax baserad på naturliga metoder kan förebygga smärtsam cystit i framtiden

Du kan övervinna cystit med naturmedicin

  • Drick tranbärsjuice. Tranbärsjuice gör livet svårt för bakterier som angriper urinblåsan, har urindrivande egenskaper och går dessutom ner i vikt eftersom det påskyndar ämnesomsättningen.
  • Inte för badkaret. Blötläggning i vatten, särskilt berikad med badkrämer, bidrar till urinvägsinfektioner. En kort dusch är bättre.
  • Nasiadówka är en vän till en kvinna. Sitzbad kan ge lindring från sjukdomen. Skatas far rekommenderade en blandning av ekbark, salviablad och åkerfräkenört. Sex matskedar torkad frukt hälls över med 2 liter vatten, kokas i 10 minuter, avkoket silas i 40 C och hälls upp i en skål där du sätter dig i 15 minuter. Munken rekommenderade inte heller att dricka kall öl eller konsumera gurka, socker och vinäger.
  • Tycka inte synd om dig själv. En av orsakerna till blåsinfektioner är att du slutar kissa. Dess avlagring ökar risken för sjukdom. Efter samlag, besök även toaletten för att spola med urin eventuella bakterier som kan ha kommit in i urinvägarna under kärlekshandlingen.
  • Mormors varma trosor. Underkläder av naturmaterial ska vara luftiga. Sov varmt, bli inte kall och bär inte en våt baddräkt efter att ha besökt poolen.

Vaginala infektioner - naturlig lindring av åkommor

De manifesteras av skarpa, brännande flytningar, klåda i slidan och blygdläpparna. Inflammation kan orsakas av jäst eller trichomoniasis. De bekämpas genom bevattning, införande av vagin altamponger och uttag. Lättnadger användningen av antiinflammatoriska örter: kamomill, salvia och malva. De kan drickas i form av te eller användas i form av soppor. Det är också lämpligt att bada i avkok av lärkbarr med en liten blandning av ekbark

Kategori:

Alternativ medicin