Vid behandling av infertilitet kan psykets roll inte underskattas. Stress har stor inverkan på om en kvinna kan bli gravid. Det här säger Tatiana Ostaszewska-Mosak, antagande psykolog vid InviMed European Motherhood Center. Vilka andra problem har paret som drabbats av infertilitet att ta itu med?
- Varför, vid misstanke om infertilitet, ska kvinnan alltid undersökas först?
Tatiana Ostaszewska-Mosak: För att hon först belastas medproblem med att bli gravid .Fertilitetär tilldelad henne. Detta på grund av de militära och historiska förhållandena. Detta sätt att se är djupt rotat i oss, även om tiderna har förändrats. En man säger mer sällan: Jag ska bli man, jag ska bli pappa. Och flickan tänker på sig själv: jag ska bli en fru, jag ska bli mamma. Han beskriver sig själv genom de funktioner han utför i familjen och samhället
- En kvinna med infertilitetsproblem kommer att berätta för sin läkare om saker som hon norm alt inte skulle berätta för henne, till exempel en abort. Varför?
När ett par inte kan vänta på ett barn under en lång tid, uppstår rädslor och tvivel hos kvinnan. Om det i hennes förflutna funnits några sjukdomar, abort, problem med hennes egen sexualitet, oavsiktliga sexuella kontakter, är det kopplat till henne. Män tänker inte så. Hos dem är sex inte lika med fertilitet, det är inte lika med ett barn. För en kvinna är dessa saker nära besläktade.
- I vilken utsträckning orsakar stress infertilitet och förhindrar graviditet?
Bristen på ett barn kan vara en signal för en kvinna: du är bra för ingenting, du kan inte ens bli gravid . Hon programmerar sig negativt och börjar fungera enligt de instruktioner hon ger sig själv. Detta kan faktiskt hindra henne från att bli gravid. Det är en självupprullande spiralmekanism som leder till allt högre nivåer av ångest, stress och börda, som blir värre för varje månad. Då behöver kvinnan hjälp av en psykolog för att återgå till det normala. Den negativa inställningen till sig själv är så feminin och så polsk. Eftersom kvinnor lärs ut från tidig ålder: skryta inte, luta dig inte ut, om du lyckas med något är det av en slump.
Hur blir man snabbt gravid? [TOWIDEO]
- Hur man tar sig ur det,speciellt när det verkligen finns problem med att bli gravid?
Du måste acceptera dig själv trots allt - det gäller både män och kvinnor. Du måste acceptera att min kropp fungerar som den är för tillfället och inte annars. Och ofta hjälper det att minska trycket att nödvändigtvis skaffa barn. Efter att ha tittat inuti sig själv kan en kvinna upptäcka att hon inte vill ha ett barn för tillfället, eftersom hon fortfarande är för ung, de vet för lite om varandra med sin partner, hon vill uppnå något, stå på egna ben, lära känna sig själv och sina förmågor. Hon känner att om hon födde barn nu skulle hon bli sårbar, beroende av hjälp utifrån, kanske skulle hon inte hitta tillräckligt med stöd i sin partner. Han tror inte att han kan ta hand om allt, att försörja sig. Det här är väldigt viktigt. Eller så vill hon ha ett barn, men mest av allt vill hon att äktenskapet ska bli bra, så att barnet inte är det enda elementet som binder oss samman. Dessa oron är ofta omedvetna om sig själva, de gör sig kännbara med spänningar, irritabilitet, depression eller panik.
- Hur övertygar jag min man att träffa doktorn?
Allt beror på hur du förmedlar det till honom. Först och främst måste du hitta ett sätt som inte skulle skada hans maskulinitet. Om läkaren säger "Snälla ta med din man", kom ihåg att det kan finnas olika anledningar till detta. Till exempel kanske ett par inte vet när deras fertila dagar är. Du ska inte uttrycka saken så att om hon är okej så är det hans fel. En kvinna ska säga: "Jag har varit hos doktorn, ingenting har kommit från mina tester, det är värt att du också testar dig". Allt beror på ömsesidig acceptans, på sättet att kommunicera, om han och hon berättar för varandra vad som händer i och med dem. Hur nära är de varandra, pratar de ens, berättade hon att hon skulle till doktorn? Om de inte pratar om sina känslor kommer det att bli svårare för dem.
- Hur man handskas med den så kallade snälla - föräldrar, släktingar, vänner som frågar oss: och när kommer barnet äntligen att vara?
De som frågar oss brukar inte göra det av dålig vilja. Hur vi känner är vårt problem. Dessa frågor är mycket vanliga, ibland är de ett försök att starta en konversation. Våra föräldrar vill veta när de blir morföräldrar – det är naturligt. Om allt var bra skulle det inte finnas något konstigt i dessa frågor. Och så orsakar de stress. Det är viktigt vad vi vill berätta för våra nära och kära. Det är bra att komma med några låsbara svar som kommer att styra konversationen annorlunda eller tydligt definiera våra gränser.
- Händer det att ett barn dyker upp när paret inte längre kämpar för attvar?
Ibland släpper ett par taget, säg bara - vi kommer inte att få barn. Då finns det en naturlig acceptans av denna situation. Eller, de som redan har förlikat sig med att de inte kan få barn bestämmer sig för att adoptera. Och så har de ett barn. Och det senare antas inte längre. Detta är effekten av att minska stress. Finns det några par som bryter upp eller skiljer sig på grund av problem med att bli gravida? Om det inte finns något barn, även om du vill ha ett, kan du ta reda på vad som händer mellan två personer, eftersom det är en svår, stressig situation som kräver självbestämmande: vad vill jag uppnå, hur uppfattar jag rollen av en man och en kvinna, vad jag vill ha i ett äktenskap. I processen att försöka få ett barn lär sig en man och en kvinna så mycket om varandra att de ibland stärks efter denna prövning. Men om det inte finns någon stark känsla, gemenskap, kommer en sådan relation att falla isär.
Du måste göra det- Först måste du veta orsaken, eftersom det kan vara ett lätt problem, t.ex. att du bara råkade ha sex under infertila dagar.
- Var stöttande för varandra, prata mycket med varandra om allt, försök förstå den andra sidan.
- Utveckla dig själv och din relation trots att du inte skaffar barn.
- Ge inte efter för stress, försök att minska den, t.ex. genom träning.
- Skyll inte på varandra, minimera negativa känslor.
- Känn dina sanna mål, för det kan visa sig att barnet inte är vad du verkligen vill ha av livet nu.
- Om det visar sig att det är ditt mål att skaffa barn, ha tålamod och uthållig, bryt inte ihop.
- Se till att barnet inte är det enda skälet och syftet med ditt liv.
Stödgrupper för par med infertilitetsproblem
- Stödgrupper för par som kämpar med infertilitet är en speciell form av hjälp, eftersom vi i gruppen har att göra med människor som har liknande erfarenheter, så här kan du räkna med full förståelse. Stödgruppen består vanligtvis av flera par eller bara kvinnor som delar problemet med infertilitet. En sådan grupp leds av en ledare, vanligtvis en psykolog - förklarar Dorota Gawlikowska, en psykolog från InviMed Infertility Treatment Clinic
Källa: © Newseria
"Zdrowie" varje månad