En förkylning under graviditeten inträffar lika ofta som före eller efter den. Är du gravid och har typiska symtom - du har näsa, kliar i halsen, rinnande näsa, feber? Du vet inte vad du ska göra för att inte skada dig själv eller ditt barn? Få inte panik, vidta åtgärder! Här är några effektiva och säkra sätt att bli förkyld under graviditeten.

Lätten förkylning under graviditetenkräver ingen medicinsk intervention - du kan ta itu med det själv, förutsatt att du agerar så fort du känner att du börjar ta något. Ju snabbare du reagerar, desto mer sannolikt är det att du bara får katharerna. Mormors metoder är effektiva och - viktigast av allt - innebär ingen riskÖvre luftvägsinfektion under graviditetförsvinner vanligtvis efter 3-4 dagars hembehandling.

Stanna hemma när du är gravid

Om du mår bra och inte har feber behöver du inte ligga kvar i sängen. Däremot bör du leva i slow motion. Läs, lyssna på musik, sticka. Städ inte upp eller stick ut i köket i timmar. Kroppen måste vila för att återfå styrka för att bekämpa virus.

Kom ihåg att överhettning, såväl som kylning av kroppen, främjar utvecklingen av en sjukdom. Bär därför inte pyjamas runt huset och klä dig inte för varmt. Om du har feber, hostar eller är försvagad – försök inte tvinga dig själv att bli sjuk. I en sådan situation finns det inget bättre botemedel än att sola sig under täcket.

Återfukta slemhinnorna under graviditeten

Torr luft ökar den brännande känslan och ont i halsen och gör att näsan täpps igen. Den torra slemhinnan i näsan och svalget är också mer mottaglig för bakterieinfektioner. Därför bör du dricka mycket vatten, även 3-4 liter om dagen, men i små klunkar. För dig och ditt barn är naturligt källvatten med lågt mineralinnehåll och lågt natrium det bästa.

För variation kan du också dricka örtteer (t.ex. kamomill eller mynta) och fruktteer, eller göra dig en ingefärsdryck. En bit färsk rot, skär i tunna skivor, häll 0,5 l vatten och låt sjuda i cirka 20 minuter. Sila infusionen, tillsätt honung eller hallonjuice, drick ett varmt glas på morgonen och kvällen. Använd även luftfuktare eller häng våta handdukar på kylaren

Gör inte det
  • De flesta mediciner får inte användas under graviditet. Så ta ingaförberedelser utan att konsultera en läkare. Innan du köper medicinen, läs potten noggrant.
  • Ta inte antibiotika på egen hand (även de som blivit över från den tidigare behandlingen), smärtstillande medel, febernedsättande medel (förutom paracetamol), aspirin, vitaminer.
  • Förberedelser för förkylningar, till och med droppar för rinnande näsa, kan också vara skadliga, särskilt under första trimestern, för då bildas barnets huvudorgan. Din läkare eller apotekspersonal kommer att tala om för dig vilka läkemedel som är säkra för dig och ditt barn. Ta dem enligt anvisningarna.
  • Vissa växtpreparat är inte heller säkra för dig. Framtida mammor bör ge upp till exempel klibbiga sugtabletter med timjan och hästhov och stickor för rinnande näsa som innehåller eteriska oljor

Överhett inte ditt hem

Temperaturen bör inte överstiga 18-20ºC. Bättre att det är lite svalare än för varmt. Se till att din säng inte står bredvid ett element. Om det inte finns någon annan plats för det, slå på kylaren, och det är bäst att stänga av den på natten. Ventilera ofta lägenheten (nödvändigtvis innan du går och lägger dig), även när det är kallt ute. Varm luft försvagar immunförsvaret och irriterar slemhinnan i näsan och halsen, vilket ökar besvären

Hur stärker man immuniteten under en förkylning under graviditeten?

Om du är okej med ingenting förutom en förkylning, klä på dig och gå en halvtimmes promenad. Frisk luft öppnar näsan och stimulerar immunförsvaret att fungera. Försök att få tillräckligt med sömn.

Immuniteten kommer att stärkas av te eller vatten med honung och citronsaft och juicer rika på C-vitamin (aronibär, apelsin eller svarta vinbär). Ät mycket frukt och grönsaker, gärna kortvarigt ångade - de ger vitaminer och mineraler och värmer dig också.

Manuka-honung kan också vara till hjälp - dess antibakteriella egenskaper har bevisats, bland annat. vid sjukdomar i de övre luftvägarna, såsom halsinfektioner, hosta, rinnande näsa, heshet eller bihåleinflammation

Glöm inte surkål, den innehåller mycket C-vitamin. Tillsätt bakteriedödande vitlök, pepparrot och lök till din mat. En vitlöksmacka ska ätas bra på kvällen innan du går och lägger dig. Gå inte överbord med citrus. Även om de har mycket C-vitamin, kyler de kroppen. Om du äter grapefrukt, drick en kopp varmt te med en skiva varm ingefära eller kanel. Du kan också förstärka dig själv med homeopatiska medel, så länge som din läkare väljer dem.

Sätt att bekämpa en förkylning under graviditeten

Inandningar av vatten med tillsats av bordss alt eller magdroppar, bryggd mynta, kamomill, salvia eller lavendel ger en bra effekt. De hjälper till att låsa upp näsan ochunderlätta blåsningen. Luta dig över en skål med kokande vatten, täck över huvudet med en handduk och andas i 10 minuter - först med näsan och sedan med munnen

Ett annat sätt är att tillsätta s altlösning i näsan, som mjukar upp sekretet och hjälper till att rensa luftvägarna. Puss ofta på näsan för att undvika irritation i halsen med nedslitet slem, kvardröjande i bihålorna och komma in i luftrören. Kasta använda våtservetter direkt, eftersom de är en grodd av bakterier.

Borsta näsan med mejramsalva eller vaselin - de minskar hudirritation. När en rinnande näsa är extremt besvärande kan du rädda dig med barndroppar (de har en svagare effekt än de för vuxna). Använd dem dock inte i mer än tre dagar eftersom de kan torka ut och till och med skada slemhinnan permanent.

Du måste göra det
  • Om du mår dåligt från början av infektionen och har hög feber, eller efter 2-3 dagars hembehandling, om dina symtom kvarstår eller förvärras, måste du omedelbart kontakta din gynekolog eller husläkare
  • En specialist bör också kontrollera dig om du har andra åkommor, t ex öronvärk eller bihålesmärta, utmattande torrhosta, andningssvårigheter. Din läkare kommer att tala om för dig om du har en bakteriell infektion eller om du har utvecklat en annan sjukdom, såsom influensa, halsfluss, bronkit, lunginflammation och öroninflammation. Vid behov kommer han att rekommendera ytterligare behandling
  • Det kan finnas tillfällen då ett antibiotikum krävs (halvsyntetiska penicilliner används vanligtvis). Övre luftvägsinfektioner ska inte underskattas - om de lämnas obehandlade kan de orsaka fosterinfektion, förlust av fostervatten och för tidig födsel.

Ta hand om din hals

Lindra smärta och repor genom att skölja halsen med linfrö- eller kamomillte. Du kan också använda varmt vatten med jod och glycerin (2 droppar jod och 1 glycerin för 1-2 glas) eller citronjuice eller äppelcidervinäger (1 tesked per glas vatten). Löksirap är också bra för kliar i halsen och hosta:

2 hacka löken, blanda med 2 msk socker och låt stå i en timme tills löken släpper saften. Drick en sked flera gånger om dagen. Om du doppar en bomullstuss i den och lägger den på näsborren hjälper det även mot rinnande näsa. Mjölk med smör och honung är bra mot halsont. Gargaringurgel (1/2 tesked för 1 glas vatten) eller örtsirap (se till att gravida kvinnor kan ta det i förväg) kommer också att ge lindring.

Feber under en förkylning under graviditeten: hur slår man henne?

Om låggradig feber (upp till 38 ºC) kvarstår, gå till "sjunde svettningen". I 10 minuterdoppa fötterna i varmt vatten (du får absolut inte ta varma bad i badkaret!), ta på dig varma strumpor, drick varmt te med hallonjuice och hoppa under täcket. Du kan också gnugga bröstet med salicylalkohol eller något annat naturligt värmande preparat (men se till att det är tillåtet för gravida kvinnor).

När du svettas, byt pyjamas och gå tillbaka till sängen. Lämna det inte under någon förevändning, eftersom uppvärmning och kylning av kroppen främjar utvecklingen av sjukdomen. Om du är i dålig form, rädda dig med paracetamol (men bara utan tillsatser!). Helst i form av stolpiller - då irriterar du inte mag-tarmkanalen med läkemedlet

Sond

Kategori:

Gravidundersökningar